今日はまた冬に逆戻りの寒い一日だった。いつもどおりの時間に内科受付へ。それから20分ほどで診察室へ。「今週は特に痛みもなく、変わったことといえば左の腋の下の傷跡（リンパ節廓清跡）がちくちくぴりぴり痛んだことくらいです。」とご報告。
気になっていたマーカー値はまた若干上昇。正常値上限を超えてしまった。先生は「このペースでゆっくり上がっているならあえて変更しなくても、と治療変更の決心がつかず悩ましいです。今朝家を出るときは７：３で薬を変更しようと思っていたのですが、今は７：３で変えないでいこうと思います。」とのご判断だった。それを伺って診察前にちょちょっと数値を見て決めているのではなく、家を出るときから方針を考えてくださっていた、ということが判り、本当に心がじんわり温まった。感謝、感謝だ。
「ここで薬をスイッチしてしまうと、また今後の選択肢が減るということですか。」と質問すると、「そうではなく、普通マーカーが上がるときはこんなにゆっくりとは上がらないので、間違いなくハーセプチンが効いているということだと思います。逆に変えたらどんどん上がってしまった、となると変えなければ良かったということになるので。変更する根拠としてはもちろんマーカーの上昇や肺の影が濃くなっていることがあるけれど、変更しない根拠としては変化がゆっくりであり、薬を変えても効く保障がない、ということ。もちろん薬を変えるタイミングはどこかにあるのですが、それが今かそうでないのか確信がない。今後レントゲンを月１で撮ることにして、影が濃くなったりマーカーの上昇のスピードがアップしたり症状が明らかに出てきたら変える、ということにしましょう。今日は帰りにレントゲンを撮ってください。」といのことだった。先生の説明に充分納得してあと1ヶ月アロマシンを処方して頂いた。
処置室に移動して窓際最後の点滴椅子を確保して、お昼前からハーセプチンスタート。今日は刺針もそれほど痛まず順調に終了。終了後、２階の放射線受付で胸部レントゲンを1枚撮影。
会計後、外に出ると冷たい雨だったが、まだ雪には変わっていなかった。薬局に寄り、また1ヶ月同じ薬で様子をみることになった旨お話した。
途中電車の中で雪になり、最寄り駅に到着する頃にはすっかり積もっていた。
今日は3冊読めた。1冊目は宇宙飛行士・野口聡一さんの「オンリーワン ずっと宇宙に行きたかった」（新潮文庫）。「夢の実現は夢じゃない。それを知ってもらいたい。僕は普通の人だけれど、だからこそ言える。僕の経験は、どんな人にも起こりうることなのだ。」という本文からの文章が帯になっていた。中でも「宇宙に行った人と行けかった人との間には越えられない壁がある。その差は、あきらめずに続けられるか、あとは運。長い間がんばってしっかり能力を高めて、あきらめずに食らいついて、あとは運を信じる。あっけないことですが、それだけのことです。」と書いておられるが、哀しいかな、それだけのことが誰しもなかなかやり切れないのだ。それでもあきらめずにやっていくこと、は治療を続けていく今の自分にも当てはまり、そしてきっと神様が微笑んでくださる、という運も信じたい、と思う。生死を賭ける宇宙への挑戦に死を意識して遺書を書いた、のくだりも実に同感だった。
2冊目は堤未果さんの「ルポ 貧困大国アメリカⅡ」（岩波新書）。経済危機後のアメリカの教育、年金、医療、刑務所等の暗澹たる現実に息苦しくなった。学費ローンに追い立てられワーキングプアへと転落する若者たち、老後の生活設計が崩れた高齢者たち。ブッシュを追い出してYes,We Can！のオバマ大統領になったのになぜ状況は前より悪くなっているのか、という素朴な疑問。Changeという言葉に熱狂し、選挙後は政治に背を向けてしまった、前政権のときほど政治の矛盾を追及しなくなってしまった、というアメリカ国民の言葉はアメリカの後を追って政権交代を果たした日本にとっても決して他人事ではない。「一番怖いものはテロリストでも大不況でもなく、いつの間にか私たちがいろいろなことに疑問を持つのをやめ、気づいたときには声すら自由に出せない社会が作られてしまうことの方かもしれない。」という医療破産した女性の言葉。考えさせられる1冊だった。
3冊目は桜沢エリカさんの「贅沢なお産」（新潮文庫）。一時期実にいろいろな方たちが出産エッセイを書いた時期があった。私はその時期は子育て奮闘中でとても読めなかったので、ちょっと懐かしくて題名だけは知っていた1冊を手に取った。エッセイと漫画で綴る極楽出産記と裏表紙にあるように車内で笑いをこらえつつあっという間に読破。
さて、今、私はいわゆる食事制限等は全くしていないけれど、初発以降始めて今でも続いていることは毎朝青汁を飲むことだ。何種類かのものを試して今はおいしいと思うもの、通販で1種類、百貨店で1種類を交互に飲んでいる。再発以降は夫も巻き込んで毎朝飲むようになった。そのままではやはり飲みにくいので、沖縄産のシークワーサー果汁を入れて飲んでいる。ちょっと酸っぱいけれど朝しっかり目が覚めるし、お通じも良くなった。
さらに去年の春、3歳年下の従妹が休職中の私を心配して送ってくれた「フローエッセンス＋(プラス)」（アメリカ原住民に伝わる薬草のお茶）も加わった。最初はちょっと飲みにくいかな、と思ったけれど、そろそろ１年、今では朝起きると同量のミネラルウオーターを沸かしてこれと割って飲むのが一番の仕事になっている。１瓶で８回分強の量なのだが１本60000円ほどするし、瓶の蓋が開け辛いのが玉に瑕なのだが（副作用で手がしびれているときには全く歯が立たずに毎回夫にあけてもらっていた。）、デトックス効果があるようだ。
そしてやはり去年休職中にベストセラー「乳がんと牛乳」の本を読んで以来牛肉と牛乳・乳製品はなるべく摂らないようにしている。牛乳は息子のように大好きで1日一リットル（！）飲むわけではないので、全く困っていないけれど、ヨーグルトやイタリアンに必須のチーズは好きだし、特にアイスクリームは大好きで夜一人でこっそりファミリーパックを抱えて食べるほどだったので、氷菓しかダメ、というのはなかなか辛い。この辺は結構ゆるめに、ストレスにならない程度にやっている。もともと夫や息子のように焼肉大好き、というわけでもないので、牛カルビが食べられなくて辛くて・・・、ということもなくお肉は鶏肉か豚肉でお魚メインの家庭料理になっている。
ただ、前にも書いたように今の食生活から乳製品をすっかりシャットアウトするのは本当に不可能に近いほどだし、先日のあけぼの会での濱岡先生の講演のとおり、「何事もほどほどに、食べ過ぎず、飲みすぎず良い時間を過ごす」こと、が一番大切なのだ、ということをつくづく思う。
「ガンがなくなる完全食」で言われているような食事を作っているわけではないが、年末から宅配で届く有機野菜や玄米、胚芽精米を始めた。最初、もっと食べにくいのかと思って玄米を一掴みとか胚芽精米を一掴みとか十六雑穀米を混ぜて試したけれど、実際はしっかり浸水させれば全く違和感なく、今では玄米と胚芽精米半々のご飯を夫も息子も快食快便と言いつつ文句も言わずに付き合ってくれている。
さらに先月からハーブコーディアルも始めた。ピンクジンジャーやデトックスなど6種類があるが、今はちょっと疲れたとき、リラックスしたいときに、ほっとするピンクジンジャーを飲んでいる。酸っぱさはそれほど気にならないし、体が温まってとても美味しい。以前は冬でもアイスコーヒー好きだったけれど、最近は極力温かい飲み物にしている。もともとホットコーヒーは飲まないので暖かい飲み物というと紅茶ばかり。
このおかげかどうかわからないけれど、前は低体温で36度すれすれだった体温が最近通院時に毎週検温すると、コンスタントに36度5分から６分あるようになっている。今日は寒かったせいか36度３分とちょっと低めだったけれど。
これもベストセラーで体温があがると免疫力があがる、病気が治る、といわれているのでいいのかな、と良い方に考えている。
こうしてどんどん試して良いものを続けていくと資金的にも大変だけれど、ほどほどに、やっていくのが大切かな、と思う。
気になっていたマーカー値はまた若干上昇。正常値上限を超えてしまった。先生は「このペースでゆっくり上がっているならあえて変更しなくても、と治療変更の決心がつかず悩ましいです。今朝家を出るときは７：３で薬を変更しようと思っていたのですが、今は７：３で変えないでいこうと思います。」とのご判断だった。それを伺って診察前にちょちょっと数値を見て決めているのではなく、家を出るときから方針を考えてくださっていた、ということが判り、本当に心がじんわり温まった。感謝、感謝だ。
「ここで薬をスイッチしてしまうと、また今後の選択肢が減るということですか。」と質問すると、「そうではなく、普通マーカーが上がるときはこんなにゆっくりとは上がらないので、間違いなくハーセプチンが効いているということだと思います。逆に変えたらどんどん上がってしまった、となると変えなければ良かったということになるので。変更する根拠としてはもちろんマーカーの上昇や肺の影が濃くなっていることがあるけれど、変更しない根拠としては変化がゆっくりであり、薬を変えても効く保障がない、ということ。もちろん薬を変えるタイミングはどこかにあるのですが、それが今かそうでないのか確信がない。今後レントゲンを月１で撮ることにして、影が濃くなったりマーカーの上昇のスピードがアップしたり症状が明らかに出てきたら変える、ということにしましょう。今日は帰りにレントゲンを撮ってください。」といのことだった。先生の説明に充分納得してあと1ヶ月アロマシンを処方して頂いた。
処置室に移動して窓際最後の点滴椅子を確保して、お昼前からハーセプチンスタート。今日は刺針もそれほど痛まず順調に終了。終了後、２階の放射線受付で胸部レントゲンを1枚撮影。
会計後、外に出ると冷たい雨だったが、まだ雪には変わっていなかった。薬局に寄り、また1ヶ月同じ薬で様子をみることになった旨お話した。
途中電車の中で雪になり、最寄り駅に到着する頃にはすっかり積もっていた。
今日は3冊読めた。1冊目は宇宙飛行士・野口聡一さんの「オンリーワン ずっと宇宙に行きたかった」（新潮文庫）。「夢の実現は夢じゃない。それを知ってもらいたい。僕は普通の人だけれど、だからこそ言える。僕の経験は、どんな人にも起こりうることなのだ。」という本文からの文章が帯になっていた。中でも「宇宙に行った人と行けかった人との間には越えられない壁がある。その差は、あきらめずに続けられるか、あとは運。長い間がんばってしっかり能力を高めて、あきらめずに食らいついて、あとは運を信じる。あっけないことですが、それだけのことです。」と書いておられるが、哀しいかな、それだけのことが誰しもなかなかやり切れないのだ。それでもあきらめずにやっていくこと、は治療を続けていく今の自分にも当てはまり、そしてきっと神様が微笑んでくださる、という運も信じたい、と思う。生死を賭ける宇宙への挑戦に死を意識して遺書を書いた、のくだりも実に同感だった。
2冊目は堤未果さんの「ルポ 貧困大国アメリカⅡ」（岩波新書）。経済危機後のアメリカの教育、年金、医療、刑務所等の暗澹たる現実に息苦しくなった。学費ローンに追い立てられワーキングプアへと転落する若者たち、老後の生活設計が崩れた高齢者たち。ブッシュを追い出してYes,We Can！のオバマ大統領になったのになぜ状況は前より悪くなっているのか、という素朴な疑問。Changeという言葉に熱狂し、選挙後は政治に背を向けてしまった、前政権のときほど政治の矛盾を追及しなくなってしまった、というアメリカ国民の言葉はアメリカの後を追って政権交代を果たした日本にとっても決して他人事ではない。「一番怖いものはテロリストでも大不況でもなく、いつの間にか私たちがいろいろなことに疑問を持つのをやめ、気づいたときには声すら自由に出せない社会が作られてしまうことの方かもしれない。」という医療破産した女性の言葉。考えさせられる1冊だった。
3冊目は桜沢エリカさんの「贅沢なお産」（新潮文庫）。一時期実にいろいろな方たちが出産エッセイを書いた時期があった。私はその時期は子育て奮闘中でとても読めなかったので、ちょっと懐かしくて題名だけは知っていた1冊を手に取った。エッセイと漫画で綴る極楽出産記と裏表紙にあるように車内で笑いをこらえつつあっという間に読破。
さて、今、私はいわゆる食事制限等は全くしていないけれど、初発以降始めて今でも続いていることは毎朝青汁を飲むことだ。何種類かのものを試して今はおいしいと思うもの、通販で1種類、百貨店で1種類を交互に飲んでいる。再発以降は夫も巻き込んで毎朝飲むようになった。そのままではやはり飲みにくいので、沖縄産のシークワーサー果汁を入れて飲んでいる。ちょっと酸っぱいけれど朝しっかり目が覚めるし、お通じも良くなった。
さらに去年の春、3歳年下の従妹が休職中の私を心配して送ってくれた「フローエッセンス＋(プラス)」（アメリカ原住民に伝わる薬草のお茶）も加わった。最初はちょっと飲みにくいかな、と思ったけれど、そろそろ１年、今では朝起きると同量のミネラルウオーターを沸かしてこれと割って飲むのが一番の仕事になっている。１瓶で８回分強の量なのだが１本60000円ほどするし、瓶の蓋が開け辛いのが玉に瑕なのだが（副作用で手がしびれているときには全く歯が立たずに毎回夫にあけてもらっていた。）、デトックス効果があるようだ。
そしてやはり去年休職中にベストセラー「乳がんと牛乳」の本を読んで以来牛肉と牛乳・乳製品はなるべく摂らないようにしている。牛乳は息子のように大好きで1日一リットル（！）飲むわけではないので、全く困っていないけれど、ヨーグルトやイタリアンに必須のチーズは好きだし、特にアイスクリームは大好きで夜一人でこっそりファミリーパックを抱えて食べるほどだったので、氷菓しかダメ、というのはなかなか辛い。この辺は結構ゆるめに、ストレスにならない程度にやっている。もともと夫や息子のように焼肉大好き、というわけでもないので、牛カルビが食べられなくて辛くて・・・、ということもなくお肉は鶏肉か豚肉でお魚メインの家庭料理になっている。
ただ、前にも書いたように今の食生活から乳製品をすっかりシャットアウトするのは本当に不可能に近いほどだし、先日のあけぼの会での濱岡先生の講演のとおり、「何事もほどほどに、食べ過ぎず、飲みすぎず良い時間を過ごす」こと、が一番大切なのだ、ということをつくづく思う。
「ガンがなくなる完全食」で言われているような食事を作っているわけではないが、年末から宅配で届く有機野菜や玄米、胚芽精米を始めた。最初、もっと食べにくいのかと思って玄米を一掴みとか胚芽精米を一掴みとか十六雑穀米を混ぜて試したけれど、実際はしっかり浸水させれば全く違和感なく、今では玄米と胚芽精米半々のご飯を夫も息子も快食快便と言いつつ文句も言わずに付き合ってくれている。
さらに先月からハーブコーディアルも始めた。ピンクジンジャーやデトックスなど6種類があるが、今はちょっと疲れたとき、リラックスしたいときに、ほっとするピンクジンジャーを飲んでいる。酸っぱさはそれほど気にならないし、体が温まってとても美味しい。以前は冬でもアイスコーヒー好きだったけれど、最近は極力温かい飲み物にしている。もともとホットコーヒーは飲まないので暖かい飲み物というと紅茶ばかり。
このおかげかどうかわからないけれど、前は低体温で36度すれすれだった体温が最近通院時に毎週検温すると、コンスタントに36度5分から６分あるようになっている。今日は寒かったせいか36度３分とちょっと低めだったけれど。
これもベストセラーで体温があがると免疫力があがる、病気が治る、といわれているのでいいのかな、と良い方に考えている。
こうしてどんどん試して良いものを続けていくと資金的にも大変だけれど、ほどほどに、やっていくのが大切かな、と思う。
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