かかりつけのクリニックの院長先生に、血圧計は計っちゃダメ。ノイローゼになるからと、言われています。
でも健康オタクは、夜になると、パルスオキシメーターで脈拍数を測りたくなりました。
このパルスオキシメーターは、コロナが、始まった頃、体調管理のために、買ったものです。
ところが、ここ数週間、脈拍数、７２くらい。
これまでとは考えられない数値です。
夫は、
「カーブスで、すごく筋トレをしているから、スポーツ心臓になってきたんじゃないか」と言います。
運動時は脈拍数が高いけれど、落ち着いて静かにしている時間は、脈拍数も低い。
前のように、夜になると脈拍が早くなるような感じも、なくなっています。
正常の、脈拍数に戻りました。
１２月の初めにかかりつけの先生に、「頓服用」と念のため処方していただいた、お薬、一度も飲んでいません。
１月になったら、先生に「神経質に考えすぎました。大丈夫でした」とお詫びしなくては。
ファイト！筋トレ。
もう今年は、カーブスは終わりましたが、自宅できる「ストレッチ１２種」のチラシを、「持って帰ってご自宅でしてください」といただいてきました。
大掃除も全て、終えたし、今日は、お姉さんの八百屋さんに、お願いしてあるイチゴや、フルーツティを作るためのフルーツ数々を買いに行きます。
フルーツティが、「ガレット・デ・ロア」を食べながら飲むのに、とっても美味しかったので。
それと、お野菜。
帰宅したら、お正月のお料理作りです。
