じてつー５０ｋｍ

今日も５時起床。
子供たちの支度をして、７時過ぎに出発。

今日も新ルート。
職場までの最短ルートに、途中で３０２号の鳴海IC～大高イオンの周回を組み込んだ２４ｋｍ。
普段より少し早く出て、少し遅く着くかな？これなら無理なく行ける。

復路も同じルート。
追い込み過ぎず、ちょっと足りないかなってくらいで上がれるように。
継続可能な負荷を心掛けて。

復路の３０２号データ。
１３．５ｋｍ２７分。
平均出力１８７ｗ、平均速度３０．３km/h。

登りは４～６倍ワット、下りと平坦は軽め、な感じで。
時間的に１号線と交わる前後が渋滞しているので安全に。

所要で寄り道して復路は２６ｋｍ。
トータル５０ｋｍ。

今月の走行距離１６６ｋｍ

イスカンダルまで、あと８３４ｋｍ

地球滅亡まで、あと２６日