じてつー５０ｋｍ

今日もじてつー。
ハムストリングスに疲労を感じつつ。全然かからない。

こういう時は思い切って休んだ方がいいと思います。
トレーニングとは、壊して治すの繰り返し。治すことで、前より強くなる。
しっかり回復させるから、またしっかり負荷をかけられる（壊せる）。

しかし。

久々に環境が整いイスカンダル（月１０００ｋｍ）目指して努力中。週末は家庭の事情でノーライド濃厚というか、乗ってる場合じゃない感じ。
今日を入れてあと４日しかない。しかも金曜の復路は最短で帰らなきゃいけない。

余裕はない。

再開１回目。ここは９９９ｋｍじゃダメなんです。１０００ｋｍ越えなくちゃ。
くせ、習慣を形作らなきゃいけないんです。

騙し騙し往復５０ｋｍ。消費エネルギー８２１KJ。

復路の３０２号で、無灯火逆走イヤホンの男子高校生のママチャリに遭遇。
こっちのライトが相当明るいので発見して回避出来ましたが、あんな道路でまさかこのような命知らずがいるとは想定外。
くわばらくわばら。

１号線を逆走してる人なんかも見かけます。ちょっとびっくりです。

今月の消費エネルギー１４３０９KJ

今月の走行距離８７１ｋｍ

イスカンダルまで、あと１２９ｋｍ

地球滅亡まで、あと５日（実質３日）