早寝

最近、１０時ぐらいには眠くなります。

先週から新学期が始まったわけですが、同時にホワイトプラン生活も始まり、８時前後に仕事を終えて９時まで電話する生活スタイルが新たに確立しました。今までは１０時とか１１時に帰って夕食→就寝というサイクルだったのがそのまま２時間ほどスライドしたことになり、必然的に１０時過ぎにはやることが尽きて眠くなってしまうわけです。朝は普通に７時まで寝ているので、９時間睡眠に近いですね。理想的です。

まあ仕事は微妙に消化不良を起こしている気がしますが。