はじめまして♪

はじめまして　　幸村くん　産まれたてで～す　

赤ちゃんて天使だねぇ～　　ちっちゃな手をぱたぱた動かしたりして　

病室の扉を開けると、ピラちゃんの胸に抱かれてミルクの時間を終えたところでした

う～ん、パパとママ　どっちに似てるかな？　

少しミルクが足りなかったみたいで、途中で泣き出しちゃいました　

男の子ですがちょっと声が高いみたいでしたねぇ～　

これからどんどん成長して変わっていくんですよね、楽しみですね　

さ～て、明日は今年最後のツーリング　　お天気は最高　　・・・・　の予定です　

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12月04日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　60分　（アミュ・インター）

キラキラ輝いて見えました♪

　川原の丘の大銀杏　空の真澄に仰ぐ時

金と緑の夢の色　その果て遠く明日を見る

ああ瀬部小学校の　子よ我等　

これは私の通っていた小学校の校歌です　　

この歌詞にある大銀杏の木は学校のシンボルで校庭の真ん中にそびえたっておりました　

だから、銀杏の木って私の中ではなんとなく特別なものなんです　

その銀杏の木が一年で一番綺麗な季節を迎えております　

鹿児島にこんな場所があるなんて知りませんでした　

垂水から高峠の登る途中に・・・　　ネットの書き込みで知って仕事帰りに寄り道　

風が冷たくて長居はできませんでしたが、本当に綺麗で良いところでしたよ　

去年見た霧島のもみじ　　も綺麗だったけど、私はこっちが好きかなぁ？　

しっかし、私のほかには誰もいなかったよぉ～　　実は、結構広範囲みたいだから・・・

もっと綺麗な場所があったのかなぁ？？　　誰か知ってる？？　

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12月03日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　45分　（シンプルエアロ）

　　トレッドミルラン＆ウォーキング　35分

　　ポルドブラ　45分

　　ボディコンバット　30分

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12月02日のトレーニングメニュー　

　　フレックスウォーキングレッスン　30分

　　スイム自主練　（1000m）

　　クロール初級レッスン　30分

　　筋トレレッスン　30分