２月１４日(日) 天気晴れ マラソン日和
初めて参加の蒲郡マラソン
市制５５周年に掛けて５５５５人の参加で５kmの部新設とものすごい人にびっくり
早めに行ったので良かったが駐車する車で渋滞も凄かった。
市民会館ベースで着替えが中で出来るのも良かった。
(雨の日には助かるだろう)
トラブルでスタート１０分遅らせるハプニング、人が多くスタート地点が分からず
前に並んでいる人が後になったりと大会運営の仕方が悪いじゃないと(上位を狙う人には)
言われそうだが、気分で走る市民ランナー的にはコースにＵＰ、ＤＯＷＮもなく走りやすいコースで楽しく走れた良い大会だった。
結果は１０ｋｍ ４０分３８秒
気持ち良く走れて最後まで追い込み全力を出し切った感でゴール！
４０分を切るにはもっとベーススピードを上げないと厳しい
今より１ｋｍ５秒は早く走れないと無理だなー
帰り久しぶりに蒲郡に来た感じなので、竹島を見て帰った。
あの橋をカップルで渡ると分かれる的な都市伝説があったが
うちの嫁さんとはまだ続いているのでただの噂だなー・・・
嫁とはまだこの先が長いのでまだ分からないが・・・
帰りに極楽の湯へ寄ろうとしたが、モーグルの決勝があるので取りあえず自宅へ
上村愛子良くがんばったがそれ以上に他の選手が凄かった。
日本中に間違えなく感動は与えてくれましたよー
みんな健闘を称えています。
初めて参加の蒲郡マラソン
市制５５周年に掛けて５５５５人の参加で５kmの部新設とものすごい人にびっくり
早めに行ったので良かったが駐車する車で渋滞も凄かった。
市民会館ベースで着替えが中で出来るのも良かった。
(雨の日には助かるだろう)
トラブルでスタート１０分遅らせるハプニング、人が多くスタート地点が分からず
前に並んでいる人が後になったりと大会運営の仕方が悪いじゃないと(上位を狙う人には)
言われそうだが、気分で走る市民ランナー的にはコースにＵＰ、ＤＯＷＮもなく走りやすいコースで楽しく走れた良い大会だった。
結果は１０ｋｍ ４０分３８秒
気持ち良く走れて最後まで追い込み全力を出し切った感でゴール！
４０分を切るにはもっとベーススピードを上げないと厳しい
今より１ｋｍ５秒は早く走れないと無理だなー
帰り久しぶりに蒲郡に来た感じなので、竹島を見て帰った。
あの橋をカップルで渡ると分かれる的な都市伝説があったが
うちの嫁さんとはまだ続いているのでただの噂だなー・・・
嫁とはまだこの先が長いのでまだ分からないが・・・
帰りに極楽の湯へ寄ろうとしたが、モーグルの決勝があるので取りあえず自宅へ
上村愛子良くがんばったがそれ以上に他の選手が凄かった。
日本中に間違えなく感動は与えてくれましたよー
みんな健闘を称えています。
久しぶりの１０ｋｍレース、ジョギングとは違う
スピード感なので長く忍耐の距離ですね。
前半は無理せず、後半で全力を出し切る走りで
なかなか良い走りが出来ましたが、まだまだスピードが
足りませんね・・・
今度ハーフではこのスピード維持して自己新を
狙いたいです。
私は反省ラン１０ｋｍでなく、反省風呂
バイクで極楽の湯へ！サウナ３回で汗だけかき直し
しました。
私は、10k、40分切りを狙って攻めて走りましたが中盤に出だしのオーバーペースでペースダウン5k21分30トータル41分42でした。
昨年が43分20でったので記録は上がってました。
次は3月の豊橋ハーフ、ペース配分を考えて1時間30分切りを狙います。
kimさんと走れるのを楽しみにしてます。
沢山の人だったんですね！？
蒲郡の大会もレベルが高くなってきましたね。
私も来年は出ようかな？
やっぱり知り合いが出てる大会が面白いです。
お疲れ様でした。スゴイ勢いでスタートしてましたもんー
私はそれを見て自分のペースで行けました。
後半の方がタイム良いのでかなり入りのペースで
乱れたようですね。
ハーフはきっちりペース配分を守って夢の１時間半切り自己ベスト狙いたいですね！
来年出ますか？！じゃー私もまた出場しないと。
今回天候に恵まれて好印象の大会でした。
スタート時間延期もアメリカンぽくって気になりませんでしたが・・・
私も今日は足が筋肉痛でしたが、さらにウエイト
トレーニングで負荷掛けました。あんまり筋肉
付けるから走るの遅いかな？！重りを背負って
走っている感じが・・・
トレランでは気にならないけど、ロードでは
軽いほうがヤッパリ早いですからね。