4月12日（上肢ー下肢ー体幹のバランスとれた筋力アップを痛感）

夕食後は歯を磨き、寝室でラジオを聴くことが習慣になっているからか、
昨夜もテレビも見ずに夜8時に寝た。
そして、今朝は4時に起床した。
昼が少しづつ長くなっているから、朝4時だと外はもううっすらと明るい。

デイで朝夕に処置して貰っている点眼薬などの残状況。
　①ヒアレイン点眼薬：一杯入っているので、当分は大丈夫。
　②エコリシン軟膏：あと4，5日分しかないので、今週末にも補充の必要あり。
　③殺菌ガーゼ：14、15枚入っていたので、当分は大丈夫。
　④絆創膏：新しい絆創膏が補充されていた。
絆創膏とガーゼは、昨夜カーくんが補充してくれたのだろう。
どうもありがとうね！！

昨日の雨も上がって今日は晴れるようだけど、最高気温が13℃ではまだ寒いな。
今日明日までは、まだダウンで好いな。

今日も平穏にデイ生活を送ってきた。
　・入浴なしでリハビリはして、お昼も美味しく完食した。
　・マヒ足の自主リハをヤリ過ぎたのか、平行棒歩行からはマヒ足が軽く感じた。
　　　しかし体幹筋肉が全般的に弱いためか、その軽く感じたマヒ足が十分コントロールできていない。
　　　上肢、下肢、体幹と、バランスをとりながら筋力アップを図って行くことが大事だと痛感した。
　・カラオケ：恋唄