今朝4時の外気温は予報どおりマイナス2℃。
昨日は外出したけど、ちょっと春の陽気を感じた。
この調子で雪が降らずに、春になってくれれば好いけどなあ~
起床してすぐに髭を剃るのも、だいぶ慣れてきた。
電気カミソリのヘッドを親指と人差し指で挟み、
肌にヘッドを当てる強さを調節しながら、髭の剃り具合も指で感じとる。
顔面の左右で感覚の強弱が違うから、手鏡を見ながら微妙に調節している。
今日も土曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
やった事:集団体操、エアロバイク、リハビリ、入浴、麻雀
特記事項:①3日休みがあったので、今日のエアロバイクはきついべなと不安だった。
エアロバイクに乗るヘルプをしてくれた師匠が、
『八兵衛さんの場合は、回転速度より円滑に踏み続けることの方が大事』
とアドバイスしてくれた。
このアドバイスで肩の力が抜けたのか、非常に好い感じで踏み続けられた。
②リハビリは師匠によるハードストレッチ。
師匠のリハは久しぶりだったし、エアロ後だったのでマヒ足はパツンパツンだった。
師匠は東北大学の理学系大学院に進学するので、2月末で退職とのこと。
非常に驚いた。
もともと熱心な勉強家の師匠だけど、大学院への進学となるとかなり難関だ。
相当に努力されたと思うな。
工学部の私と学部は違うけど、師匠は後輩になるので心から祝福をした。
③先週土曜日の3時間麻雀で、1軍常連のセキさんも頭が疲れたと言っていた。
同じ麻雀でヘロヘロになった私は、セキさんでも疲れたのかとなんかホッとした。
今日は2卓できたけど、私は2軍卓でワイワイ楽しく2時間コースでやってきた。
④来週はビール工場の見学、複合SCフードコートでの外食のイベントがある。
私はネットで下調べし、外食予定の品をスタッフHちゃんに教え込んでいた。
帰宅時にHちゃんにその話をしたら、私が行く日はHちゃんは留守組だって。
なに?、ガビーン!!!
なんだよ、せっかくジャンクフード4品を覚えて貰ったのに。
各人の好みでメニューを選べる自由は楽しいし、ホント大変素晴らしく思う。
⑤3月9日(土)に理髪(カットと髭剃り)を頼んだ。
怨み節(藤圭子)
オリジナルは映画『女囚サソリ』の主題歌だけど、藤圭子のイメージがピッタリする。
ps:CM,悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
昨日は外出したけど、ちょっと春の陽気を感じた。
この調子で雪が降らずに、春になってくれれば好いけどなあ~
起床してすぐに髭を剃るのも、だいぶ慣れてきた。
電気カミソリのヘッドを親指と人差し指で挟み、
肌にヘッドを当てる強さを調節しながら、髭の剃り具合も指で感じとる。
顔面の左右で感覚の強弱が違うから、手鏡を見ながら微妙に調節している。
今日も土曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
やった事:集団体操、エアロバイク、リハビリ、入浴、麻雀
特記事項:①3日休みがあったので、今日のエアロバイクはきついべなと不安だった。
エアロバイクに乗るヘルプをしてくれた師匠が、
『八兵衛さんの場合は、回転速度より円滑に踏み続けることの方が大事』
とアドバイスしてくれた。
このアドバイスで肩の力が抜けたのか、非常に好い感じで踏み続けられた。
②リハビリは師匠によるハードストレッチ。
師匠のリハは久しぶりだったし、エアロ後だったのでマヒ足はパツンパツンだった。
師匠は東北大学の理学系大学院に進学するので、2月末で退職とのこと。
非常に驚いた。
もともと熱心な勉強家の師匠だけど、大学院への進学となるとかなり難関だ。
相当に努力されたと思うな。
工学部の私と学部は違うけど、師匠は後輩になるので心から祝福をした。
③先週土曜日の3時間麻雀で、1軍常連のセキさんも頭が疲れたと言っていた。
同じ麻雀でヘロヘロになった私は、セキさんでも疲れたのかとなんかホッとした。
今日は2卓できたけど、私は2軍卓でワイワイ楽しく2時間コースでやってきた。
④来週はビール工場の見学、複合SCフードコートでの外食のイベントがある。
私はネットで下調べし、外食予定の品をスタッフHちゃんに教え込んでいた。
帰宅時にHちゃんにその話をしたら、私が行く日はHちゃんは留守組だって。
なに?、ガビーン!!!
なんだよ、せっかくジャンクフード4品を覚えて貰ったのに。
各人の好みでメニューを選べる自由は楽しいし、ホント大変素晴らしく思う。
⑤3月9日(土)に理髪(カットと髭剃り)を頼んだ。
怨み節(藤圭子)
オリジナルは映画『女囚サソリ』の主題歌だけど、藤圭子のイメージがピッタリする。
ps:CM,悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。