2月13日（今季一番の寒さだった）

◇昨日も火曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
　　やった事：集団体操、エアロバイク、リハビリ、囲碁、昼食、入浴、麻雀
　　特記事項：①エアロバイクレベル3は非常に軽快で、15分間ほぼ60回転/分で踏み通せた。
　　　　　　　　　前日の在宅リハが効いたのか、また一段とマヒ半身が回復してきたのか。
　　　　　　　　　毎晩寝る前のベッドサイドでの立位＆スクワットでも、
　　　　　　　　　マヒ側の身体の支えに少し『粘り』が出てきたようだ。
　　　　　　　②リハビリはセラピＳちゃんによるミディアムハードストレッチ。
　　　　　　　　　エアロバイクも絶好調なので、3月末の歩行練習が楽しみだ。
　　　　　　　③お試しの男性利用者アイザワさんと囲碁を打った。
　　　　　　　　　相手は年長者で初対局なので、ハンデ（置き石）なしで私が黒石を持った。
　　　　　　　　　序盤で棋力は分かったけど、礼儀なので相手が投了（降参）するまで打った。
　　　　　　　　　棋力はアシナさんクラスで、次は6子置かせるくらいが適当と思った。
　　　　　　　④麻雀は2時から3時まで私が打って、3時からはオオタさんにバトンタッチした。
　　　　　　　⑤帰宅送迎時にＣさんに、明後日の木曜は定期診察でデイを休むと伝えた。

◇今朝4時の外気温＝マイナス5℃、ひぇ~、天気予報より2℃も低い。
　　我が家の水道は大丈夫だったけど、凍ったところもあるべな。
　　今週末まで寒さは続くけど、来週からは少し春を感じさせる陽気だとか。
　　例年だと私の誕生日（2月20日）を境に、寒さもだいぶ緩むけどね。

　　今日は在宅日。
　　今までは朝食後に、鏡を見ないでゴシゴシと電気カミソリで髭を剃っていた。
　　今日からはパソコン席に座ったら、真っ先に手鏡を見てソフトに髭を剃ることにした。
　　10ヶ所ほどあった顔の傷も、きれいに治っていた。

　北国行きで（藤圭子）

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