6月9日（マヒ側のひねり）

今朝は4時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は水曜日の在宅日、在宅リハでもそこそこやるべーかな。

最近在宅リハに、マヒ側のひねり（腕や体幹）を取り入れている。
ひねりはイスやソファに座っていてもできるので、暇をみてはひねっている。
マヒ腕や体幹をひねると脇腹尻肩手足のこわばりがほぐれて行くようで、
気持ち好いことこの上ない。

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