5月21日（久々にメリージェーンを歌えて満足満足）

いやあ~、もう夏みたいだな、暑かった。
そんな今日も、楽しくデイ生活を送ってきた。
　・スタッフ：同郷ナースさん、デュエットナースさん、板長さん、ヤングママさん、Ｏさん（近隣事業所）、バニーちゃん
　・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　嚥下体操の中で同郷ナースさんに嬉しかったことを訊かれたので、
　　　昨日のお昼に今年初物の冷やし中華を食べたことを話した。
　　　本当はその後にジャンボアイスチョコ最中も食べたから、嬉しさも倍増したんだけどね。
　・カラオケ１（4時~4時半）：北の旅人
　・送迎　朝は軽で、バニーちゃんが運転
　　　　　　夕も軽で、ヤングママさんが運転（第2便）
　・カラオケ２（帰宅第2便）：みちのく一人旅、メリージェーン、悲しき願い、君に会いたい、恋唄

5月20日（寝起きの口内は肛門より汚い）

◇先日のデイで歯科衛生士さんが言っていたこと。（順不同）
　　・高死亡原因の誤嚥性肺炎は、口内細菌の誤嚥で起きる。
　　・口内細菌はうがいでは除去できない。
　　　　歯ブラシで、歯、歯ぐき、舌などをブラッシングしないと除去されない。
　　　　強くブラッシングすると舌表面などを傷つけるので、ブラッシングは優しくする。
　　・歯磨きは歯のためではなく、口内細菌を取り除くために行うもの。　
　　・寝起きの口の中は、就寝時の口内細菌が最大に増殖するため肛門より汚い。
　　・歯磨きは１日４回～５回がベスト：起床後、朝食後、昼食後、夕食後、就寝前

　　　　ps:最近は夜8時には寝るので、歯磨きは夕食後と就寝前を兼ねている。
　　　　　　以前からの習慣で、4時起床後、朝・昼・夕食後と、日に4回歯磨きしている。

◇うひょー、今日は27℃まで暑くなるのか。
　　肌着は半袖にしたけど、朝は肌寒かったので長袖ポロシャツに毛糸のベストを着た。

5月18日（歯科チェックは問題なく良好だった）

◇脳幹出血と橋出血で検索したら、橋出血の文献が出てきた。
　　ざーっと目を通してみたら、私の症状に９９％当て嵌まった。
　　死亡率８０％の最強最悪の脳卒中なんだよな、橋出血(ｷｮｳｼｭｯｹﾂ)は。
　　昨日更新されたばかりの保存版の文献か、よしリンクしておこう。

　　私の脳出血箇所も、脳幹の『橋（きょう）』だ。
　　倒れた当初は最悪だった。
　　あれから19年はかかったけど、よくここまで持ち直したよなあ

◇今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　　・スタッフ：お兄さん、うふふさん、歌姫さん、マスクの調理員さん、所長さん、デュエットナースさん、マシュマロちゃん
　　・いつもどおりにリハビリ＆入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　・歯科衛生士さんに歯科チェックをして貰った。
　　　　詳細は後日ペーパーで来るけど、虫歯はなく、歯の隙間はあるけど治療するほどではない。
　　　　歯磨きも日に4回（起床、朝昼晩の食後）は良だし、歯周病はないし、舌表面も良好で、特に問題ないとのこと。
　　・カラオケ：さざんかの宿
　　　　　　　　　　カラオケ大会の詳細採点よりもっと厳しい詳細採点パート2で採点したら、[70点]だった。
　　　　　　　　　　テレビのカラオケバトルのようにテレビ画面に音階が階段状で表示されるやつで、
　　　　　　　　　　歌の各小節を最後まで息を続けて音を出し続けないと、採点が低くなると思った。
　　　　　　　　　　私が歌うカラオケには、これからはいつも入れて貰おうかな。。。
　　・送迎：朝は軽で、男性の運転専門のＮさん
　　　　　　　夕も軽で、同上
　　　　　　　　男性の運転専門がキャラバンではなく軽の運転に回るのだから、介護スタッフさん不足が深刻？？
　　・記事：介護職のキコちゃんが4月で退職したとのこと、頑張り屋さんだったんだけどな、ザンネン！　　

5月16日（今年第1回カラオケ大会）

認知症予防を兼ね、今後デイ関係のブログは記憶チェックを中心に。

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・スタッフ：お兄さん、バニーちゃん、クラウドちゃん、所長、ヤングママさん、板長、マシュマロちゃん、同郷ナースさん（挨拶順）
　・いつもどおりに、リハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　・午後のカラオケ大会：男性＝7人、女性＝3人の計10人で、カラオケ機械の詳細採点で競った。
　　　賞品は1~3位までで、残念ながら私は5位で参加賞（駄菓子各種：嬉しい！）だった。
　　　ちなみに、1位＝細雪（91点女性）、2位＝王将（85点男性）、3位＝浪曲子守歌（83点男性）、
　　　　　　　　　　4位＝赤いハンカチ（82点男性）、5位＝みだれ髪（79点私）、以下略
　・送迎：朝はキャラバンで、運転＝お兄さん、添乗＝クラウドちゃん
　　　　　　夕もキャラバンで、運転・添乗とも朝に同じだったけど、面白い道順で面白いドライブだった。
　・特記：今までのカラオケ採点は大甘（89~95）だったけど、今回の詳細採点は厳しいけど納得できるから良いね。

5月15日（カラオケのススメ）

ネット散策をしていたら、カラオケは心身のリハビリに良いとの記事に出会った。
今でこそデイでカラオケをガンガンやっているけど、
5、6年前までは全然メロディにならず、あまりの酷さにパソコンの前でこっそりの一人カラオケだった。
みんなの前で歌い始めたのは2年前のことで、デイに通うようになってからだ。
それこそ清水の舞台から飛び降りるつもりで、
一番最初に高田浩吉の伊豆の佐太郎を歌ったことを、昨日のことのように覚えている。
咽喉や顔面マヒで口腔の半分がマヒしているので、
言葉もところどころタドタドしさが残っているし、
発声音もよく聴くと飴玉をしゃぶりながら話すようなゴモゴモがあるし、
コトバも早く喋ることは無理だし、
文みたいな長いトコバも無理なので、
しゃべりや発声のリハビリと思ってやっているけど、そうか認知症の予防にもなるのか。
それはそれは嬉しいね、より一層チカラが湧いてくるというものだ。

ところで、何故高田浩吉の歌だったかというと、
デイの利用者は私のおやじ・おふくろ世代が多かったから昔の歌にしたのだったけど、カラ振り三振だった。
伊豆の佐太郎は、私には案外歌い易い歌だったけどね。
カラオケは上手いヘタを度外視して、まず歌う自分が楽しければＯＫなんだと思う。
昔の喋ることの大変さを思うと、カラオケできる今はホント夢みたいだ。

5月14日（3人目の孫のタッくん、はじめまして）

母の日の今日、久しぶりにあんこや孫達と会った。
2月に生まれたタッくんとは、今日が初顔会わせになった。
フミくんの小さい頃に似ているけど違うところもあり、やっぱり兄弟だなあと妙なところで感心した。
この2年の間に孫が3人もできて、月日の流れの速さを感じてしまった。

叶うことなら母の日サプライズとして、
双子の娘達と3人の孫達に囲まれたこの幸せな姿を、死んだ妻に一目でも見せてあげたい。
と、心からそう思った。

5月13日（雨の土曜日のデイとずんだ）

都合により明日日曜日のデイを、今日土曜日に繰り上げた。
　・スタッフ：所長、お兄さん、うふふさん、こけしちゃん（13時帰り）、同郷ナースさん、デュエットナースさん、板長
　・いつもどおりにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　・嚥下体操：マシュマロちゃんは休みだったので、昼前の嚥下体操は同郷ナースさんがやった。
　　　　　　　　『あんこもち、きなこもち、ずんだもち』のくだりの中で、
　　　　　　　　『八兵衛さんの小さい頃も、「ずんだ」なんて食べなかったわよね？』と、
　　　　　　　　暗に同意を求める質問を同郷ナースさんにされた。
　　　　　　　　しかし、fact is fact
　　　　　　　　私は岩手県水沢市の出身だけど、お盆の頃はよくずんだ餅やずんだダンゴを食べたものだ。
　　　　　　　　岩手県でも一ノ関、水沢、北上までの岩手県南は、旧藩でいうと伊達藩に属するのだ。
　　　　　　　　従姉のようこさんと同じ盛岡出身のセクシーナースさんは、
　　　　　　　　旧藩でいうと残念ながら、私とは『異郷ナース』さんになってしまうのだった。
　　　　　　　　嚥下体操ではＫＹでまことに申し訳なかったけれど、
　　　　　　　　『いや、小さい頃はずんだをよく食べたよ』と、答えざるを得なかった。

　　　　　　　　追記：枝豆を擦って甘くした『ずんだ』は宮城県独特の食べものだけど、
　　　　　　　　　　　　　私も小さい頃によく食べていたので、伊達藩の頃からに由来した独特の食べものだと思う。

　・曜日対抗のスカイツリーゲームは前回と同じ9枚、このあたりが運動失調持ちの私の限界なのだろう。
　・平行棒歩行訓練は前回よりも僅かながら歩き易かった。
　　　マヒ上半身過重感の僅かづつの減少でも、積もり積もって年末にはどんなになってるかそれが楽しみ。
　・カラオケ：みだれ髪、みちのく一人旅
　・送迎：朝は軽自動車で、運転はＮさん、Ｋさん（新人）の男性二人
　　　　　　夕方も軽自動車で運転は所長
　　　　　　送迎の自動車は軽（運転＋歩行利用者1人＋車イス利用者1人）と、
　　　　　　最大10人まで乗れるキャラバン（運転＋添乗＋歩行利用者6人＋車イス利用者2人）の2種類がある。

5月12日（ドン・キホーテのように）

◇昨日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　　・いつもどおりにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　・曜日対抗のツリータワーゲームは、昨日の私は20秒で9枚しか入れれなかった。
　　　　両手が自由に動く人と比べてもしょーがないけど、まあ自分とすれば上出来だろう。
　　・平行棒歩行はマヒ足の調子が良かったけど、かわりに良い足の歩行動作が無意識のうちに早くなった。
　　　　この歩行訓練は超スロー動作で行うところに意味がある。
　　　　私の場合、高くあげたマヒ太腿を超スローで降ろそうとしても、ガキッガキッと歯車のように小刻みで落ちてしまう。
　　　　これは体幹筋肉（腹筋・背筋）が弱いため、ゆっくり滑らかに降ろそうと思っても歯車になってしまうのだ。
　　　　歩行動作でマヒ側に意識が集中すると、良い側の動作がおろそかになってしまうので難しい。
　　　　マシュマロちゃんのチェックはウィークポイントを突いてくるので、なかなか厳しいのだ。
　　・カラオケ：みだれ髪

◇今日は在宅日。
　　大好きな桂銀淑さんでも聴きながら、のんびりと在宅リハでもするべー

◇拡大してるマヒ回復は手足や体幹だけじゃなくて、今や実に頭皮や顔面にも及んでいる。
　　布団に寝ていて感じるのは、頭皮は身体のマヒと同じ側に血行の回復を感じるし、
　　マヒ顔面（身体のマヒと反対側）特に口の端、頬、小鼻などの下半球の血行の回復、筋肉の微細な動きさえも感じる。
　　年々回復感覚が大きくなって行く不思議さは、出血箇所が脳幹の『橋』ならではなのか？？？
　　さっき電気カミソリで髭を剃ってて、久しぶりに顔をシゲシゲと観察して見た。
　　　①口を開くと顔のイビツ（歪）さが強調されるけど、そのイビツさが少し良くなってきている。
　　　②やせこけた頬肉がだいぶふっくらして、すまし顔だと顔面の歪みもほとんど分からない。
　　　　　娘もほとんど顔の歪みは分からないと言ってくれるけど、それは身内の贔屓目としても元気が湧いてくる。
　　　　　娘といえば今春から仕事を始め、孫のチビちーもあわせて保育園に通っている。
　　　③マヒ眼の下まぶた（涙ぶくろ？）が、自分の意思で動かせるようになってきた。
　　　　　これが超嬉しい！！！
　　　　　マブタを閉じれるようになるのは、歩けるようになるよりももっと難しく、一生無理かもと半ば諦めていたので。
　　　　　しかしマヒ顔面の上半球は相変わらずなので、マブタが閉じれるようになるまではもう少し時間がかかそう。
　　　　　希望が出てきたことは何よりだ。
　　　④デイでは時たま聞き返されることはあるけど、今の発声レベルでも意思の疎通には不足はない。
　　　　　最近の口まわりの回復感覚からゴモゴモした発声の改善を期待していて、
　　　　　恋唄、恋唄綴り、影法師など以前は金切り声でしか歌えなかったカラオケに、ドン・キホーテのように挑戦している。

5月10日（追補：切干大根とハロー効果）

時間がなくて昨夜のブログでは省略したけど、実は私にとっては大きい出来事が昼食前にあった。
浴室から自席に戻ってくると、まもなく目の前に昼食が配膳された。
美味しそうな昼食だったけど、小鉢は嫌いな切干大根の煮物とのメニューアナウンスがあった。

ええっ？
切干大根は私が嫌いなので、いつもは事前に他の小鉢に替えてくれてるけど、
そういえば今日の調理員さんは新しい人だったし、
向いの人の小鉢と私の小鉢はよく似ているけど、
一見私の小鉢には切干大根は入っていないようにも見えるが、
出来上がった煮物から切干大根をとり、中には残っているかもしれないし・・と、
きっと私は不安と疑心暗鬼で一杯の表情だったのだろう。

　ps:マヒ眼の視力は0.1以下だし、眼鏡を外すと良い眼も0.3か0.4だし、
　　　　しかも両眼の映像はズレて見えるし、眼振のためズレた映像も細かく振動してるから、
　　　　微妙に細かいところはよく分からないのだ。

そこに同郷ナースさんが風のように現れて、『失礼します』と私の箸で小鉢の中身をチェックして、
小鉢の煮物の中身が、油揚げの千切り、にんじんの千切り、しらたきだけなことを、彼女自身も確認した。
それは煮物の中にも切干大根は入っていないと、私を安心させるためにして見せたことでもあった。
しらたきの醤油煮は、ちょっと見には切干大根に形状が良く似てるので。
同郷ナースさんは、食べものの嫌いな人の疑い深く考えがちな心理をよく知っていると感心した。
この1年半の中で私の性格も嗜好も知っただろうし、
なによりも私の不安気な表情に気づいて、すぐに対応してくれたことがとても嬉しかった。
そんなお昼の一件が、午後の爪切りのハロー効果になったと思う。

　追：リンクの例だと先入観のように誤解してしまうけど、ハロー効果と先入観とは根本的に違うと思う。
　　　　私が理解しているハロー効果とは、
　　　　ある点が非常に良いと評価すると、他の点も、ヘタすれば全てが無意識のうちに良く見えてしまうこと。

5月9日（爪切り）

あやや、県北の栗原で昨日ヒドイ火事があったとのこと。
火事はみんな持って行くから、ホントこわいよなあ~

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　火曜日の入浴は男の車イスが5人も集中するので、スタッフさんはいつもこの日は大変そう。
　　　寝たきりの車イス男性もいるから、その時は3人がかりの入浴になり、腰を痛めなきゃ良いけどなどと思ってしまう。
　　　私の入浴が終わって浴室を出たのは、お昼が配膳されている最中だった。
　・午後のTV体操前に同郷ナースさんから突然爪切りを促され、そして切って貰った。
　　　爪が少し伸びたなあとは思っていたけど、全く思いがけなかったので嬉しかったやら驚いたやら。
　　　車イスに座ったままで切って貰ったので、マヒ手も宙ぶらりんのまま切ってもらうことになった。
　　　いつもならマヒ手の指が震えたり硬直したりするのだけど、今日は宙ぶらりんのままでもそんなことは全然なかった。
　　　デイに通って1年半、けい性マヒと運動失調の私でもついに安心して爪切りを任せられる間柄になった？
　　　車イスとはいえトイレ・着脱衣・移乗・走行などは自力でやっているから、私の中では爪切りは意外と比重が大きいのだ。

　　　　ps:妻や娘に爪を切って貰っていた時でも、マヒ手の指は震えたり硬直したりしていた。　

　・曜日対抗のスカイツリー（20秒でのＣＤ串刺し）は、私は10枚だった。
　　　一昨日が8枚だったので、練習効果が2枚も出たことになった。
　・昨日のブログではないけど、今日の平行棒スロー歩行は過去一番調子が良かった。
　・ヤングママさんのおもてなし講座は脳トレ兼ねた漢字クイズで、『口』に2画を加えてできる漢字は？
　　　　　　　　　　　　　　　目、田、由、申、甲、四、白、旧、古、占、叶、石、右、句・・・など
　・カラオケ：越後獅子の唄、恋唄綴り