早朝散歩

早朝散歩をする人の時間帯が速まっている。日の出の時間が速まっていることと関係がある。
暗いうちはどうも起きれない。空が明るくなると、身体も起きてくれる。天気の良い日はことさらだ。
小鳥のさえずりが聞こえたりする。５月の陽光がまぶしい。５時代から７時ころまでが気分の良い散歩ができる。
８時以降となると少し散歩程度で汗ばんでくる。早朝散歩仲間の顔が見える。軽く会釈する。
愛犬散歩、愛猫散歩。いずれもリードをつけて散歩している。飼い主の顔は時々変わるが愛犬・愛猫の顔は変わらない。
飼い主の名は知らぬがペットの名前は憶えてしまった。丸ちゃん、フチ子ちゃん。猫の名だ。エスパー、モナちゃん、デュオちゃん。
犬の名だ。愛犬佳夜と同じ黒芝犬は「ゴンタ」だ。いまだに飼い主の名は覚えられない。

体調不良

体調不良と思う日がある。けっこう疲労感がある。頭がすっきりしない。滅入ってしまう。食事がおいしく感じない。
お酒もすすまない。そんな日はどうするか。寝るのが一番。寝不足と疲れの回復が必要ということ。
案外効果がある。ぬるま湯に少し長めに入ってからベッドに入る。けっこう効果がある。
ストレスが体調不良を起こすことが良くある。不安神経症、うつ病の原因ともなりやすい。
病気にならないようにするには早めの対策が必要。会議終了後は即帰ろう。日中でも疲れを感じたら
昼寝をしよう。携帯電話は離しておこう。枕元に置くと睡眠の妨げとなる。
夕刻訪ねてくる訪問客が多い。不在と言ってお帰りいただくことにしている。大事な休養時間帯だから。
昼夜逆転の生活をしている。深夜時間帯、早朝時間帯、午前中、が活動時間帯。午後４時から６時、
午後９時から午前１時頃まで休養時間。細切れで寝たり起きたり。体調不良の原因もここらにあるのかも。
連続した長時間の睡眠がとれなくなった。活動も細切れでしている。体調の良い時に活動する。
勤め人仕事でないから可能となる。そうでなければ続けられない。

区役所移転

新潟市の行政の中心。８つある行政区のうち、中央区役所が移転する。古町地区にあるＮＥＸＴ２１に移転する。
移転時期が決まった。８月１４日(月）である。２階から６階に入る。300名の職員規模である。いよいよ具体化してきた。
地下１階と1階には民間施設が入る様だ。近所の眼科診療所が移転してくるらしい。地下に薬局、1階に眼科診療所が移転してくる。
これでＮＥＸＴ２１の現在空いているスペースはすべて塞がる。免許センターの機能の一部も移転してくる。ゴールド免許等の
優良ドライバーの免許更新がＮＥＸＴでできるらしい。わざわざ聖篭町まで更新に出かける必要がなくなる。
これは助かる。現在の市役所（ピンクの建物）の本館部分に入っていた区役所が移転した跡には白山庁舎、分館に入っている行政機能が移転する。
白山庁舎、分館もいずれ解体される。分館はバスのロータリースペースの拡充に使われるらしい。2年後の旧大和デパート再開発ビルにも
800名程度ぼ職員規模で行政機能の移転が予定されている。区役所の300名を併せると1000名を超える新潟市の職員が古町地区に移転してくる。
長期間に渡って地盤沈下状態で経済の空洞化が目立っていた古町地区がようやく元気になる。近所の商店街も活気つくだろう。
古町地区の食堂街も混むだろう。市役所の職員の食事時間は3交代制となるそうだ。近所で食事してもらえれば古町地区が賑やかとなる。
自転車置き場、駐車場不足等の課題も残っている。トイレの増設、案内板の設置、市役所の本部機能との連携等いくつか問題点も残る。
議会事務局、市長室、食堂機能等は従来通り市役所の本庁舎に残る。本庁舎からのＢＲＴが古町の旧大和再開発ビルに停留所が出来ると良い。
そんな期待もしたい。市の職員も移転にむけた業務で忙しい。情報発信は広報紙で随時発信してもらいたいものだ。

女ばかりのジャグジー

スポーツジムのプールサイドに必ずのようにあるジャグジー。
ジェットバスに様に泡が出る。少し温度がぬるめなので結構長時間入る人が多い。
あまり大きいサイズでないので７～８人入るとほぼ満員状態。
女ばかりのジャグジーに男が一人入るのは勇気がいるが、空いたジャグジーに男が入って
その後女が大量に入って来た場合はその限りでない。
結局は男は一人で廻りは女ばかりとなる。
話題はパーマやの客扱い、次々と美容師がチエンジするがチェンジ途中で待たされる。
もういや。二度といかない。大規模店での客扱い。新しく入ったインストラクターの話題、
よくもここまでと思うくらい良くしゃべる。男が一人ジャグジーに浸かっていることには
眼中に無い。小生は黙って体を休める。
長時間浸かるとのぼせてくる。女たちは浴槽の淵に腰をかけ、足湯状態で延々とダべリング。
井戸端会議ならぬジャグジー談義。いつ終わるともしれぬ状況だった。
小生は早々に退散した。女の話題についてゆけない。人生経験の未熟を感じた。

少し休養

けっこう忙しく過ごしていた。資料作り、連絡、配布作業。会議に参加、議事録の作成。印刷と製本。
スマホを覗く暇もなかった。ＴＶは点けない。新聞も読まない日もあった。
寝汗がすごい。特に頭から出る。まくらがじっとり濡れている。副交感神経の影響らしい。
手、足、のツボを押さえるといいらしい。軽い運動をして、ぬるめのお湯に入る。
散歩、ジムでの軽運動、水泳もいいらしい。急がねばならぬ作業も終わった。少し休養をしよう。
何もしない日が一日あっても良い。「久々に贅沢な日」＝「しるしのないカレンダー」＝「なんの予定もない日」
を楽しんでいる。

データの更新

日進月歩の世の中。情報の確保は欠かせない。ＰＣの更新も時々ある。古いデ―タの保存と移転に漏れが出る。
数年前に買い替えたＰＣのデータがそうだった。必要としたデータの移管が不十分だった。
探してもみつからない。紙ベースで印刷されていた文書を見つけた。打ち直して入力した。
けっこうな作業量だった。時々起こるＰＣの乗り換え。ＸＰパソコンからの乗り換えだった。
昔のデータはすでに無い。データ保存と移管作業の重要性。最近少し勉強できました。

休みぼけ

休みボケが発生する理由は「自立神経の乱れ」だそうです。
一定の生活リズムが崩れている。
副交感神経が優位な状態が休み明けも続くため。
即効で効く休みボケ対策ということでいくつか策が出ていた。
・カフェインを摂取する。
・唐辛子などに含まれる「カプサイシン」を摂取する
・朝にコップ１杯の水を飲む。
・３０秒でできる簡単なストレッチをする。
この程度で休みボケの簡単な解消法となるそうです。試してみましょう。＾＾

実行委員

実行委員の写真が乏しかった。最後の終了挨拶です。

第１２回つつじ祭りは好天に恵まれました。

タイトルが抜けていました。

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第１２回つつじ祭りは快晴に恵まれた。少々風が強かったが昨日の雨天に比べれば格段に条件が良かった。不思議とつつじ祭りの日は天候に恵まれる。一日雨天という日は殆ど記憶にない。昨日は５月の第１週という日程での開催だったが、つつじも見ごろになっていた。例年並みの人出があった。市長、国会議員も来てもらえた。お好み焼きも味わってもらえた由。主催者側は喜んでいた。キラキラキッズファッションショー、パンをいっぱい積み上げよう大会など新しいイベントもあった。古町芸妓の踊り、演歌、フラダンス、民謡といつもの出演者の協力もあった。屋台も出て、賑やかな祭りだった。テレビ局の取材もあった。ＧＷ最後の日曜日。楽しんでもらえただろうか。主催者側は全力投球で奮闘していた。今日は半日仕事にならないだろう。疲労感と満足感で。

第１２回新潟下町・早川堀通りつつじ祭りは本日開催です。

１２回目となったつつじ祭りは本日開催されます。会場は新潟市道古町通り柳島線（通称「早川堀通り」）です。
開催時間帯は午前１０時から午後３時までです。人出の多い時間帯は午後１時頃までです。今年は総合司会を２０１７ミスユニバース
準グランプリだった「藤井　みなみ」さんが務めます。例年通りオープニング挨拶に実行委員長、新潟市長、地元国会議員を迎え、
「古町芸妓の舞」「キラキラキッズ　ファッションショー」「パンをいっぱい積み上げよう大会」「陽だまりの会」「麗輝波羅詩余の会」「相澤澄江と
フラの仲間たち」「菊の会」などの芸能イベントが予定されています。
例年以上にフリマも集まりました。屋台も出ます。半日ゴールデンウイークのイベントを下町で楽しんでみませんか？
スタッフ名札を着けた実行委員が詳しく案内してくれる筈です。

空いていればこそ。

ＧＷはどこも混んでいると思えば、空いている所もありました。スポーツジムです。昨日はジムに勤める新人さんの話題こ書きました。天気が良いと行楽に出かける人が多い。そう思う。ジムは空いていた。プールはいつもより少なかった。近所に出来たコンパインドカフェ「五徳屋十兵衛」さんも訪れた。ここも空いていた。昼時を外してしまうと、なかなか近所で食事ができる場所が無かった。個人営業のラーメン店は午後２時から午後４時頃まで店を閉める所が多い。この時間帯でも利用できる店はありがたい。お店にお客がいないということは有利な点がある。サービスの密度が上がることだ。従業員に余裕があるから、よりサービスが厚くなる。普段できないサービスもあった。施設案内もしてもらえた。2階に上がってみた。会議室が2部屋できていた。２０人は会議できる部屋が２つ。部屋代は？と聞いたらコーヒーでもとってもらえたら無料です。と耳よりな話。食事・サービスもいつもより良い印象。ご主人と多くの会話が楽しめた。12時から1時頃までの食事訪問であれば別な対応だったと思う。余裕があればこそ、いつも以上のサービスが期待できる。忙しい時間帯に行けばサービス低下につながりやすい。極く当たり前の環境事情。ＧＷ中行楽に忙しい人は8日の仕事始めが怖いかも。疲れを残さぬことだ。小生の様に毎日が日曜日の暇人はＧＷ中の「空いている場所」を想像できる。家庭サービスは「自由に過ごすこと」29日から始まったＧＷ。特別な予定はありません。

新人さん

新人さんの笑顔がまぶしい。若い！声をかけてくれる。昨日は久しぶりでスポーツジムで身体のケアをした。プールのベンチで日光浴。保温シートが壁面ガラスからはがされていた。５月の快晴の陽光が射しこんでいた。額から体中から汗が噴き出す。ここで３０分過ごすと実に良い汗をかくことげできる。案外、穴場である。プール会員でもベンチでの日光浴をする人は少ないのだ。見慣れぬスタッフが話かけて来た。若い！新人の様である。この時期、それとなく、ジムでの過ごし方を聞いてくれる。皆、ここでの楽しみ方が違うので。ジャグジーで長時間過ごす人、プールで水中ウオーキングを続ける人、スイム中心の人。スイムレッスンを中心に来る人、水中でのエアロビクスを楽しむ人、ダイビングプールを楽しみとする人、低温サウナで長時間過ごす人とかさまざまなのである。自分の好み・過ごし方を少し話した。常連の顔馴染みばかりのメンバーと少し異なった過ごし方が出来た。学生アルバイトだったかもしれない。新人の安藤さん、記憶に残りましたよ。「明眸皓歯」「愛犬仲間」いくつか共通の話題も持てました。

痩せた

５月に入って大分温かくなって来た。ストーブに火を入れなくても日中は過ごせる日が増えてきた。つつじも咲き始めた。桜の花びらも歩道上に落ちている。清掃をしていると気づくことがある。木蓮の花びらが落ちている。歩道ブロックの隙間から生えている雑草の伸び。手で抜くと効果が大きい。広い地域なので長期間かかる。暑くなって来たので早朝作業としている。６時から７時代である。８時を過ぎると暑すぎる。昨日、床屋に行ったら床屋の主人から「やせたね！」と言ってもらえた。　顔そりをしていてわかったらしい。頬がこけて来た。目に見えた効果も出ている。清掃終了後、愛犬散歩をして一風呂浴びて朝食となる。「朝飯前」決して楽な表現ではないが、朝の食事の前に行っている。

町内会長へのヒアリング

町内会は数多くの問題を抱えている。後継者問題、役員の高齢化、高齢者の一人暮らし世帯の増大、子どもがいない。若い親がいない。ＰＴＡ活動の停滞。學校への関心が乏しい。空き家の増大、廃屋の危険家屋化、空き地の増加、草ぼうぼうである。アパート、マンションの空室が目立つ。誰が住んでいるか表示が無い。郵便ポストの無い戸建て住宅、行政からの依頼回覧物の増加、行政の回覧物に併せて回覧してほしいとして届く、回覧物の増加。多くが町内会長宅に直接届く。説明を付けなければ配れないもの、班別になっていない配布物、集金が必要となる協賛金募集物、等々が増えている。高齢化している町内会長はパソコンが不得意な人が多い。いちいち、説明文章を付けて班長さんに回す作業がある場合、特に
嫌がる傾向がある。「行政から届く回覧物以外は配らない」とする町内会長すらいる。班長のなりてがいない。班に所属する世帯は１０軒以上あっても班長を引き受けてくれる世帯は３軒程度が実態だ。又、廻って来た！と班長経験者から苦情が来る。班長だけではない。町内会の役員は町内会長以外に専門部長が必要だ。防火部長、防犯部長、保健衛生部長、補導厚生部長、婦人部長、青年部長、会計、副会長、会計監査、等の役員も必要とする町内会が多い。世帯数の多い町内会は可能であろうが、５０世帯を割る町内会、アパート、マンションの多い、町内会は
役員のなりてが乏しくなる。回覧版の廻らない世帯の増大、ゴミ出し支援が必要な高齢者宅の増加。地域包括支援の必要性と制度の浸透が進んでいないこと。定期清掃活動に集まる住民の乏しさ。セーフテイ活動、交通安全、防火・防災訓練に参加してくれる住民の乏しさ。敬老者対策と制度の維持費用の増加。町内会費を集める事の難しい世帯・駐車場・アパートオーナーへの請求書の作成。防犯灯電気料補助金申請書の作成、町内会行事にかかった費用の一部を補助金申請する際の制度の理解が進まない。他のコミ協からの配布物要請もある。町内会配布ルートに乗せてほしいとする要望も増えて来た。定期的に配布要望のある団体は配布物を入れる袋お回収して届けてほしいと要望が来る。これ以上仕事を増やさないで欲しい！町内会長からの悲鳴が聞こえた。今回、多くの町内会長宅を回った。ヒアリングを行った。書面回答は戻って来ないが聞き取り調査はそれなりに効果がある。
調査員がコミ協役員だから。一般の顔が知られていない調査員よりはるかに具体的に答えてもらえた。永年地域で暮らし、長年地域で役員をしていないと聞けない話題、聞かせてもおらった。実態が少しわかった。