土曜日に集うオジサン柔術家

おはようございます。
昨日の夜はよく雨が降っていましたね～～。

あんだけ降ると見てて気持ちいいです。


さて、土曜の事なんですけど
最近、体調が良いせいか
土曜の夜の柔術が楽しみになっています。

筋トレのお陰で、大好きな『力技』にもトライできるし。


年とって、体力がなくなると
『テクニックで補え』みたいな事言いますでしょ？

素人私的には、ダメ、ダメ、ダメ！


そんなのは結果を出さなければならない『プロ』の言う言葉。

アマチュアで、楽しみながら行う柔術家の私は
自分の大好きなスタイルで闘う事がベストだと考えます。

あくまで、『私は』ですからね
一般論じゃありませんよ。。。


所詮、私なんかジジイだし
テクニック、テクニックと言ったって、そう簡単には見に付きません。


だから『筋トレ』して
大好きな『柔道』して
そして、柔術は『力技』。


当然のことながら、力のある人には勝てません。
テクニックのある人にも勝てません。

いいんです、いいんですよ、それでも。
だって、柔術そのものが楽しいんですから。



楽しんで身体鍛えて、そして仲間と馬鹿話しをして時を過ごす。

これが、近頃の私の柔術への思いです。




なんだか、闘争本能がしなびてきたみたいですね。

ジョギングは楽しい その２

おはようございます。

金曜日がやって来ました。
ようやくの金曜です！


でも
週末・・・あまりうれしくありません。




それは
日曜に資格の勉強があるから。。。。



ふ～～～
予習が追いつきません。
復習もあんまりです。

まあまあ、先のことは置いておいて。



先日、ジョギングで１時間走りました！
どーです？
どーですか？

目一杯、自分を褒めてあげました。
２年ぶりに長い時間走れました。
股関節の怪我も治りつつあります。



『羽の生えたように走れる・・・』に書いてありました。

『まずは、１時間ゆっくりでいいから走れるようになりましょう』

だから、時速６キロのチョーゆっくりジョギング。


ジムのランニングマシンで走ったので
２０分を過ぎると、飽きちゃうんですね。

『景色変わんないかな～』って。

走りながら見える景色は、小学校の校舎と校庭に生えている木立、そして曇った空。


ゆっくり走ったので、あんまり汗もかきません。
ただ
ひたすら、退屈。


本当は、ランニングマシンは一人２０分って決まっていたんですが
８台あるマシンで、使っていたのは私だけ。
だから、２０分過ぎてもそのまんま走ってました。


５０分くらい経って、係りのオネエサンが近づいてきて
『あら？ホワイトボードに時間の記入がありませんよ
　１０分くらい前から走ったんですか？』

『はあ～、すみません』


おかしいなぁ～
ガラガラのジムで、私一人が走っていたのを知っているはずなのに。
『いつまで、このオッサンは走る気なんだ？』って思ったのかなぁ～～


とにかく、ゆっくりペースで１時間はしりました。
あんまり疲れません。
半年続けている筋トレのお陰でしょうか？

偉そうに自慢してはいますが、所詮時速６キロですから
ほんの６キロ走っただけなんですね。



さ～て、筋トレに行ってこよっと。

FP３級への遠い道のり・その１

晴れましたね～～。
気持ちの良い１日になりそうです。


さて、日曜日のことなんですが
『FP・３級』
第１回目の講義を聞きに行きました。


午前１０時から２時間４５分
お昼を挟んで
午後２時から２時間４５分


長い１日だったなぁ～～。

午前中は、まだ余裕があって
『あ～～、こんな勉強もいいかな～』って思っていましたけど

さすがに午後に入ると、授業のペースも速くなり
馴染みのない単語がぞくぞく出てきて

段々眠くなってきて



そして。。。。酸欠？



午後４時を回る頃には『帰りたいなぁ～』って思ってしました。

税金の話しを聞きながら時計を見て、そして教科書見て。
なかなか時間進まなくって


本屋さんに行くと『呆け防止のための計算』みたいのがありますでしょ？
あれの数百倍の刺激が脳ミソに来た感じです。
グワングワンしちゃって
帰りの電車のなかは、ボーーーーッとしてました。


『FP３級は簡単』なんて誰が言ったんでしょうね？
とにかく範囲は広いし、見慣れない言葉ばっかり。

『源泉分離課税？』
『２号の妻は３号？』
『地代の譲与税は総合課税で、土地の譲与税は分離課税？』　　
　　　。
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今週の日曜も来週の日曜も、そのまた次ぎの日曜も授業です。
付いていけるんでしょうか？




FP３級への道のりは遠い。。。

SASA師範と、KIHATA師範

おはようございます。
晴れそうな、雨が降りそうな天気です。

梅雨のはずなんですが
梅雨っぽくありません。

これも異常気象ですか？


さてさて
先週の土曜日、久し振りにSASA師範の指導がありました。
そして、KIHATA師範の指導も。


SASA師範の指導はゆっくりとしたマット運動から始まるので
少しづつ血液が循環して行って、身体が温まっていきます。
老齢者の私には、大助かりです。

その上『以外と自分はマット運動イケテル？』って思い初めています。
少しだけ、逆立ちで歩けたし。。。。



この日はパスガードの質問をしました。
基本のパスガードが難しいんですよ。
出来なくってネ～～、悩んでいました。

結構、フィジカルも必要みたいです。
サッと重心移動して、パッとバランスをとる所とかね～～。


普段の土曜日は、２回目のクラスでテクニックだけ受けて帰るんですが
先週は、KIHATA師範の指導があったので３回目のテクニックにも参加しました。


スレンダーでテクニシャンのKIHATA師範。
デラヒーバガードからの展開と
パスガードの持ち手を教わりました。

なるほどね～、なるほどね～。
スパーリングでは、何をされているのか分からないまま転がされていますが
テクニックを教わると、その手順が理解できて納得。

一つ一つの手順が厳密に決まっています。
『柔術は詰め将棋』と言われる所以ですね。

勝てないわけですよ。



ところで。。。。
パレ東に『Y田さん』っていう魔王のような方がいらして
非常に優しい方なんですが
ビジュアル的には『魔王』なんです。

バリトンの声で、物腰も柔らかく
逆にそれが、ちょっぴりコワイっていう方がいらっしゃるでしょ？

土曜日、その方にスパーリングの相手をして頂いて
当り前ですが、ボコボコにされるわけですよ。
私が怪我しないように手加減して下さるんですが、なにしろ実力が違いすぎて
５分間の間に何回も関節技を極められます。

とにかく、生命体としてチョー強いわけですよ。

悔しいって感情は全くおきないで、笑っちゃうんです。
あまりに自分が弱すぎて。



次ぎの土曜日も楽しみです。。。。。

巣鴨駅前の西友にて

今日の昼休み
筋トレの前に西友に行って来ました。

トレーナーのヤマ先生からの情報で
『トリのササミ』の缶詰があるそうなんです。


高蛋白・低カロリーの代表のような『ササミ』
缶詰があるなら買うしかありません



そんな訳で、巣鴨駅前にある西友。

全体的に程良くくたびれていて
レトロな趣を感じさせます。

地下へ行くエレベーターもゆっくり。
おじいちゃ～～～ん、おばあちゃ～～～んってかんじです

今どき東京でこんなにユルイ感じの西友があったんですね～～。


見た目はユルイですが
お店の中は、お客さんで一杯。
随分と活気のあるお店です。


エレベーターを降りると、バナナ売り場があり
『一房で98円！』
安さに嬉しくなり、思わず２房カゴの中へ。

缶詰コーナーで探したんですが、『ササミ』は売り切れでした
広告が出た時だけの特売品なんですって。



仕方ないので、サケ缶とツナ缶。
そして
お煎餅とアクエリアス。
そして、そして。。。。

久し振りに買い物を楽しんでしまい
なにしに巣鴨まで来たのか、忘れてしまいました。

たまには、こんな昼休みがあってもいいもんです



そうそう、今日の筋トレ・・・厳しかったです。
帰りの駅の階段は、手すりに捕まって降りました。

エリザベス・ペア

昨日、久し振りに『火曜柔術』してきました。

いいですね～～
月曜の筋トレの翌日の柔術。

30分かけてストレッチ＆一人ムーヴ。
ゆっくりと身体が動き、血液が流れ始めるのを感じます。

テクニック・クラスが終る頃には、ジンワリと汗をかいて
あとは
スパーリングを3回だけ。

他の人に比べたら、3分の1くらいの運動量ですが
私にとっては、これがマックス。

こんなユルイ柔術があってもいいんじゃないかなぁって、近頃思います。
だって、今日は柔道があるから。。。



ところで
最近嵌っている本のことなんですけど

『HAMMERD』　サイボーグ士官ジェニーケイシー

これを読んでいます。
主人公は、退役した女性の士官。
大怪我をして、サイボーグになった英雄。

５０歳にして、チョー美人。
スタイルも良く、運動神経はピカイチ。
アメリカ大陸先住民の血をひく鷲鼻の女性。

姉は殺し屋。
やっぱり、スタイルバツグンのチョー美人。

こうやって書いていくと、御バカっぽいですが
小説は結構面白いです。
普段は、SFは読まないんですが、これはひさびさのヒットです。

オトコはつらいよ。

昨日は幼稚園の運動会の事を書きました。


親子のバトンリレーに出ることになり
ヤル気満々の私を見て
5歳の娘は言いました。

『おとうさん、はしっちゃダメ！』
『・・・・・』


うれしいじゃありませんか？
子ザル2号は、私の股関節と腰の怪我を心配してくれています。

ゆっくりなら走れますが
ダッシュのような急に足を上げる動きはできません。
靭帯が引っ張られて
まっすぐ上にヒザを上げる事が出来ないんです。


でもね～～
やらなきゃならない時は、できなくてもやるのかオトコですよ。

安っぽい言葉ですけど、私は好きです。
しょせんオトコなんて、痩せ我慢しながらがんばる生き物ですから。


狭い幼稚園の校庭
たかが、往復で10メートル
右ヒザがあがらなくったって、ダッシュくらいできます。


なぜか、娘は先頭のランナー
私は、子ザルからバトンをもらって
『ダッシュ、ダッシュ！！』


左足のケンケンみたいなダッシュでしたけど、なんとか抜かされずに済みました。




幼稚園の校庭
人工の素材で覆ってあってつるつると滑ります。

よそのママが1回
よそのパパも1回滑っていました。

痛いはずなんですけど、パパは受身をとってパッと立ち上がり
再びダッシュ！

ジャージ姿のパパもいました。
速かったですよ～～。
往復で10メートルくらいの距離なのに、２人抜きました。

いやスゴイですよ！
ものすごい瞬発力と反射神経。



何処の家でもパパはがんばります。
子供が幼稚園の時だけしょうね、こんなにがんばるのって。。。。

幼稚園の運動会で、猛ダッシュする私

おはようございます。

真夏のような暑い1日になりそうです。

先週末から暑い日が続いていますが
明日あたりからグンッと気温も下がるようです。


土曜日
炎天下の中、子ザル2号の幼稚園の運動会に行って来ました。

下町に住む母と最寄の駅で待ち合わせたんですが
待ち合わせ時間よりも早く来る母
10分前に駅に行きましたら
すでに缶コーヒーを飲みながら立っています。

30分前には到着していたんですって。
ソートー楽しみにしていたんでしょうね。


最近の幼稚園の運動会
カメラやヴィデオの撮影は禁止です。

5年前、子ザル1号の時は
父兄席の最前列はカメラマンでいっぱいでした。


デッカイ望遠レンズを三脚につけて孫を撮影するオジイチャン達がワンサカいたんですが
なんだか寂しい気もします。


幼稚園内に入るにも、セキュリティが厳しくなりました。

誰の親なのか
そして、誰の親族なのか
一覧表にチェックされ、ピンクのりぼんを渡され
ようやく入れます。



難しい時代になりました。


幼稚園用の狭いイスに座って
土曜の炎天下
応援するのも一苦労です。

なれない日差し。
おじさんの肉体は乾いていきます。


しばらくして、園長先生からのアナウンスが。
『さあ、星組みのおとうさん、バトンリレーです！
　お子さんのそばに行ってあげて下さい！』

さ～～て、日頃鍛えた成果を子ザルにお披露目する時がやってきました。。。。つづく

脳ミソに刺激を！

今日のお昼休み

資格の学校に行き
『ファイナンシャルプランナー・3級』
申し込んで来ました。


いよいよです！

6月22日から授業開始です。
日曜の朝から夕方まで勉強。


そして、5回の授業を受けてから受験。

9月が10月頃にテストがあるはずなんですが、詳しい日にちは知りません。。。。



授業以外に50時間勉強すれば合格するそうです。
パンフレットに書いてありました。



塾の勉強をする子ザル1号の隣で、勉強しようかなぁ～って思っています。




なんでそんな事をするのかって？
脳内活性ですよ。


忘れっぽくなってきた脳ミソに
プレッシャーをかけ
死に行く脳細胞に刺激を与えます。


私的には『アンチエイジング』なんですけど。

言い方を変えれば
『脳ミソの筋トレ』ですよ。

パソコンはナンで壊れるのでしょうか？？

先週の木曜日
診療所で使っているノートブックが壊れました。

午前中まで稼動していたんですが
夕方になって
『ピピピピ・・・・スーーーッ』

液晶画面がフッと暗くなり、かすかな電子音が鳴り続いていました


その後、後輩の矯正医が来たので、いろいろいじってもらいましたが
やっぱりダメ。



ＮＥＣに電話して聞いてみたところ、完全な故障だそうです。



『歯』の写真のためだけの診療用のパソコン。
動かしてないのに、壊れる時は壊れます。

やっぱり、5年で壊れるって本当なんですね。


金曜に修理に出し、昨日の昼に見積もりが来ました。
新しいパソコンを買うよりもお金がかかるそうです。





次ぎのパソコンはデル。
やはり画像専門のパソコンです。
エクセルもワードも入れません。
画像は外付けのＨＤに入れる事にしました。


そう言えば、他のパソコンもそろそろ5年目になります。




残りの3台、一度に壊れたら、どーします？