柔術で強くなるってどーゆーコト？

アジア大会の会場で試合を見ながら
ズーッと考えていました。

『どーしたら強くなれるんだローナー。。。』








強い選手は圧倒的に強いんでよ。

同じ柔術をやっているのに
何でこんなに違うんだろう？


道場でも思うんです。
『どーしたら強くなれるんだろう？』って。



『寝技はセンスよりも努力が実りやすい』
どこかに書いてあったナー。

どこだったっけなー？



『柔術は生涯スポーツ』
コレもどこかに書いてあったなー？


生涯スポーツもいいけど
どうせやるなら
強くなりたいですよね？







流水のように
風のように
相手を包み込んで、、、バキバキッ！





そんな訳で
昨日の夜も道場へ行きました。

一人ムーヴの練習を６０分。

たったコレだけでしたが
それでも
家でビール飲んでテレビ見ているよりは
チョッピリでも
強くなったような気がして。


オッサンのボヤキですね（笑）




ところで、本日、１０月３１日
私が柔術を初めて、きっかり２年になりました。






中井先生から
お情けの青帯を頂きましたが
どうなんでしょうか？

習った技は見に付かず
時間だけが過ぎて行きます。


メモ帳を整理して
真面目に考えよう、強くなる事を。


で、、、今日も道場へ行ってきます。

アジア大会お疲れ様でした。

『第一回、柔術アジア大会』

この日に向けて努力されてきた選手の皆様
お疲れ様でした。

数多くの試合があり
勝つ人がいれば
負ける人もいます。

だから勝負と言うんですけど


でもやっぱり勝ちたいですよね。


昨日の午後はズーッと試合会場。

お日様は知らぬ間に沈んでいました。









およそ５時間
ベンチに座り続け
数多くのドラマを見て来ました。


旅行もいいですけど
こうやって
仲間の試合を応援する休日もいいもんですよ。


硬いベンチに座って
ボーッと試合を見ていると
イローンな事が頭の中をよぎります。










仲間と練習した日々

狭くて暑い道場、、、しかも、とっても臭い（笑）

練習後のバカ話し


みーんな含めて試合なんですよ。



わかります？
わからないですよねー。







６時ごろ
試合会場をあとにして
家族のいる世界に戻ってくると


落ち着きの出始めた子ザル１号
相変わらず、はしゃいで踊る子ザル2号

これもまたいいもんですね。。。。



Ｐｓ・フジタさ～ん、遅くなって済みません。100回くらい精読しました（笑う）
　　　いやー、いやされますよ。

木曜・レイトクラス

木曜の夜は忙しい。

仕事終わって
ダッシュで帰宅。

ガーッと夕食をかきこんで
再びお出かけ。







「オトータン、どこいくのー？」
「リハビリよー」

「リハビリってな～に」
「う～～ん。。。」

このあたりから
娘の声も、私の耳には入って来ません。

早く、早く。

道着もって、ヒザ用サポーターもって、水もって。。。。

アッ、今日は「バルカン」じゃなくて「コラル」だった！

早く、早く。




足に絡み付く子ザル２号よ
可愛い愛娘ではあるが
私の練習も邪魔をしてはいけません。

「行っちゃダメー！」

中井先生から教わった技を使って
子ザルをパス。

『いってきま～～～す！』






首から背中、そして腰、お尻、足

後の筋肉がバキバキに凝っています。

練習の疲れが溜まっていったんでしょうね。

職業病もあるなー、きっと。



皆さんは、お尻の筋肉が凝りますか？
私はゴリゴリに凝ります。

大体骨と骨盤の接合部後方。

骨と骨とをつなぐ靭帯が伸びなくなって
右足の付け根がら
足首にかけて、ジーンと痺れが走ります。

膝の痛みも出てきて
筋肉に力が入らない時も出てきて

この間、横断歩道で転んだのもコレです。



リハビリ済んで、そのままパラエストラ東京へ。

大会前なので
いつもより、人数はすくない。

２２時からの『レイト・クラス』

今回は「アキレス腱固め」を質問。
アキレス腱固めへの入り方がわからなくて。

４０分間
お互いに足関節を取りあって
『足関節フェチ』の世界を垣間見た気がしました（笑）

習いたかったんですよ、足関節。

この間、青木さんの柔道クラスで習い損ねましたから。

テクニック後はドリル。

木口道場の練習法で
お互いに片足首を抱えながらスタート

どちらかがタップするまで
足関節の取り合っこ。


スパーリングじゃなくてドリルなんですが
結局
スパーリングへと展開してしまって。

バック取られたり
ツッコミ締め極めたり


いや～～、柔術ってたのしいですよ！

柔術・アジア大会に向けて

１０月２８、２９日
柔術・アジア大会があります。

今年最後の大きな大会

この大会に向けて出場選手達は
さまざまな闘いを繰り広げています。


減量に苦しむ選手
得意の関節技に磨きをかける選手
等など。



ほとんどの選手はアマチュアですから
社会人として仕事を持ち
あるいは
家庭を持っています。






アマチュアで、減量にこれほど苦しむ競技はありません。
普通の社会人が
たった一日の試合のために
７～１０キロの体重を落とすんですからね。

考えられますか？
１０キロ減量ですよ、たった１ヶ月くらいで。

テレビの減量番組とは訳が違いますよ。
減量前から、脂肪は付いていませんから。

ゼイニクが付いているのは私だけです（笑）

普段から運動してマッチョ＆ムキムキなのに
さらに脂肪を落として、筋肉を残す。

体脂肪率が１０パーセントを切って行きます。
体脂肪率１０パーセントですよ
１０パーセント！


減量中は
『食べたい物ノート』を作って
折れそうな心を支えるそうです。

しかも
試合が終わったその日に



コンビニのフクロに一杯のお菓子を食べて
コーラ飲んで
ラーメン食べて。。。。


減量した１０キロが戻るです！




スゴイ世界ですよ、減量って。

しかも次の日からは仕事が。。。。




それぞれの想いを抱きながら
試合までの日々を送っているわけですね。



今回、私は関節のケガのため欠場。


今まで、足の指や肋骨を骨折しても
試合には出場していましたが
今回の関節のケガは次元が違って。。。


今年中にメドを付けないと。
なにしろ
ジョギングもできないんですから。

走り始めると
股関節につっかえ棒が出来て
足が上に上がらないんですよ。

前蹴りも出来ないし。

２０代の頃は回し蹴りが得意で
ハイキックばかり使っていましたが
歳には勝てませんね（涙）


いつか
大道塾のサラリーマンクラスに出稽古にいきたいと思っています。


寝技やって
柔道やって
空手やって。。。。。

『３歳児検診』と『レイトクラス』

昨日の午後
豊島区の保険所にて
『３才児検診・歯科検診』


およそ１００名の３才児が集合。

そして、ママ達。


１００人の３才児達、チョーワガママ！
１００人のママ達。。。。。。（汗）


９０分かけて
歯科検診は終了。

愛娘と同じ歳の３歳児。







他人の子供なのに
ついつい、感情移入してしまって

『オカチ食べたら、歯をみがいてもらうのよ～』
とか
『お家帰ったら、ガラガラペーするのよ～』
とかねー


子供は可愛いですよ。
でもいつかは、娘にも
『うざーい』って言われる日が来るんですね。






昼食はサクサクッとお腹に流し込み
昼食後の『シエスタ』は無し（泣）

重い身体を引きずって
夕方からの診療へ突入。



何故か昨日の夕方は急患が多くって。


そういう日ってあるんですよ。
急に寒くなったからかなー？



仕事の後は『アンチエイジング・メニュー』その2

帰宅してゴハンを食べると
ねむくなっちゃってねーー


雨の中、練習に出かけるのしんどかったです。

ネー？、何やってでしょうかねー、オッサンなのに。
と、自分に問いかけながら
さぼる『いい訳』を探す私。

マダマダ未熟者です。



９時半に道場に入り
１１時近くまで身体を動かすと
『気持ちイイー』

ビッショリ、汗もかけたし
一人のムーヴ練習も出来たし。

そうそう、柔道の練習も少ししました。
やっぱり、立ち技の柔道はおもしろいですよ。

股関節治したら、講道館へ行きます。
楽しいよー、趣味の柔道！



ひとりムーヴの種類をもっと増やす事
オープンガードからのスウィープを身に付ける事

これが今の課題、、、かな？

さ～て、今晩はフィジカルクラスの横で、『一人ムーヴ』

達人への道のりは険しいなー

練習再開しますかね～

日曜日に大学の仕事も終わり
ホッとしています。

精神的には、かなり脱力状態。。。。。




昨日は久し振りに整体に行き
身体をほぐしてもらいました。

チョッピリ、生き返りましたよ。

やっぱりプロは違いますねー。

なにしろ、先週は横断歩道の上でコケましてしね（笑）



さーて、今週から再び『アンチエイジング・メニュー』

前回はオーバー・ワークで
身体を壊してしまったので
今回は少し修正。



火曜日の練習時間を21時30分から23時
水曜日の練習時間を22時から23時
木曜日の練習時間を22時から23時
土曜日の練習時間を16時から18時

その他にジムでも練習を週に１回

どーです？？
いい感じでしょ？

随分と運動量が少なくなってしまって（泣）


自分的には不満がありますが
リハビリですから
仕方ないって言えば、仕方ありませんね。






『マチャド』さんの書いた柔術の技術書。
これがねー
いいんですよ。

この本の技を拾って、使えるように
一人で練習していきます。

土曜日に白帯の若いお兄ちゃんに技を掛けてみたんですが
なかなか上手にかからなくて。


若いお兄ちゃんは力任せに動くので
上手く技がかかりません！

当り前ですよねー
オッサン相手に負けたくないですから

そのうち、イライラしてしまって
しまいには
馬乗りになって
相手の首を思いっきり締めてしまいました（笑）


失神する前にギブアップされたので
仕方なく、手を離しました。

今週の土曜日は
スパイダーから腕ひしぎ十字固め
シザースの腕ひしぎ十字固め
腕からみからのバック
などなど・・・・




達人へも道はまだまだ遠い。。。。

デジカメ実習コース・満員御礼！！

東京医科歯科大学にて行われました
『歯科・デジカメ実習コース』
無事終了いたしました。


講師をして頂きました先生方、ありがとうございます。

インストラクターをして下さった先生方ありがとうございます。

無償でノートブック・パソコンやデジカメを貸して頂きました
先生方、ありまとうございました。



皆様の暖かいご協力のお陰で
実習コースは大成功のうちに終える事が出来ました。

心よりお礼申し上げます。




受講された先生方の評判も良く
次回のセミナーの開催が待ち遠しいとの事です。

次回はアドバンス・コースですかねー

でも、二度とチーフはやりませんが（笑）




それにしても疲れました。。。

セミナー終了時には
関節が悪化し
ヒザから下の感覚が無くなっていましたしね（泣）


柔術の練習も、整体も休んで準備していたので
身体がボロボロになって
リハビリはやり直しです。


今週末はアジア大会！
応援に行かなくっちゃね。

『剣道大会ＶＳ大学セミナー』

今週の日曜日
子ザル１号は剣道大会。
区の大会でそこそこ大きい試合みたいです。


そして
子ザル１号はＡチームの『次鋒』として出場！
*『次鋒』とは団体戦の２番手の事です。

小学校代表の　「トップ・チーム」です。

と、このあたりから親バカモード全開で書き始めますよー（笑）







小学校入学当初から始めた剣道。
身体が小さく、剣道防具の方が重そう。
でも、剣道大好き！

竹刀を振るのもフラフラしていました。
でも練習大好き！

そんなチビッコの子ザル。


そして
そんなチビッコ子ザルではありますが
防具を担いで、ヨタヨタと剣道着で町中を歩くと
女子達がみーんな振り返ります。

やっぱり、剣道着の威力は絶大です（笑）

そのせいか、練習へは『雪駄』を履いて剣道着で出かけます。
チビッコでも『オトコ』なんですねー。





前回の大会は、Ｂチームに参加
でも今回は、Ａチーム。
がんばって、良い結果を残して欲しい。

そして、好きな剣道をいつまでも続けて欲しい。








中国拳法では棒術の棒は棍と呼びます。
そして
『棍は手の延長、手の動きと同じようになるまで練習が必要』
と言われています。


子ザルにも
竹刀が手の延長になるまで修行してほしい。





２２日の日曜日
でも、私は応援には行けません。
その日は大学でセミナーがあるからです（涙）

セミナーの責任担当としてチーフとして
朝から夕方まで大学です。

夜は講師の先生方への慰労会。
『お茶の水駅』前の居酒屋で
ビールを飲まなければなりません。

飲めないビールをグビグビッと。。。。

グビグビッ
グビグビッ

プハ～～～



早く来ないかなー
セミナー後の慰労会！

デジカメ実習コース

今朝ねー
子ザル１号が言うんですよ。





「お父さん、何で髪の毛短いの？」
「お父さんねー、柔術やってるから」

「柔術やってると何で短いの？」
「髪の毛長いとネー、絡まっちゃうでしょ。だから」

「お父さんは髪の毛伸ばした方が似合うと思うよ」
「はあ～、そーですかー。。。。」


私と違って、オシャレ好きな子ザル１号

幼稚園の頃から
着て行く洋服にチェックが入ります。

二日続けて同じ服は着ません。

上下のコーディネイトにもコダワリがあります。

そんな子ザル１号
自分の父親のヘアースタイルにダメ出しをします。

まっ、そんな事はどうでもいいんですが。。。



今週の日曜日
東京医科歯科大学で
『デジカメ実習コース』を開催します。

歯医者・衛生士を対象にした
実習・セミナー。


朝の９時半から、夕方の４時半まで。



何故か私がチーフに任命され
イソイソ、ソワソワする日が続いています。

『チーフ』って言う役割
私には向いていないんですよ。

講師の先生からインストラクターの先生
そして
準備を手伝ってくださる緒先輩方

こんだけの数の歯医者をまとめるなんて。。。。


第一ねー
歯医者っていう職業柄、団体戦が苦手（笑）


私自信も個人種目の運動しかしません。
ダメなんですよー
サッカーとかバレーボールとか。



しかも
一週間後には『第一回・柔術アジア大会』

私は応援だけですけどね。
でも、落ち着かないんですよ

いつも練習している仲間が参加するんで
まるで、自分の事のように思いえてしまって。

「普通のお父さん」ってどんな人？

先週のある日
横断歩道の信号が黄色に点滅。

タッタッタッ
小走りに車道を走り抜け
秋の風になった、私。







と、思っていたら

ガクン、ガクン！


右ヒザに力が入らず
転んでしまいました（痛）


とっさの『前回り受身』
きれいにビシッと決まった！

スッと立ち上がり
何事も無かったかのように
西武デパートへ。

何故かチョッピリ自己満足。
まわりのＯＬのオネーさん達は『アゼン！』（笑）


『青木真也・柔道クラス』で受身を習っていて良かった！


２週間前から
右のフクロハギ外側がシクシクし
筋肉のキシ・テイシ部が、コリコリしていたんですが


まさか、コケルとはねー。。。


きっと
筋肉が収縮したまま固まってしまい
ヒザ関節を引っ張って神経を圧迫したから
力も抜けて行ったんだと思います。


まあ、これが私の診断です。



こんな訳で
しばらく江古田の道場はお休み。

仕事が終われば、一直線に帰宅です。
寄り道もしません、マイホームパパだから（笑）




なんかねー
『普通のお父さん達』って
どんな生活をしているんでしょうね？

私は３日間運動しないと
肉体が腐っていくような感覚に捉われ、イライラ。

そして
覚え始めた柔術の技が私の身体から抜け落ち
益々、弱くなっていくような気がして。


週に４日は道場で、２日はジムで練習したい。

本業も子育ても、そして大学の仕事も。


そんな毎日だったから
練習の無い日々はナニをしたら良いのかわかりません。





結局、テレビ・・・・ですかねー