柔術の試合

今日は暖かいですね。

ポカポカと穏やかで
行楽日和の日曜日。



そんな休日に
柔術の試合に出て来ました。

私の年齢と体重の階級は
いつも私一人だけ。





だから今回は
年齢を1階級下げて
体重を1階級上げました。

木曜の夜に対戦表が発表されましたが
見ると
私の試合は、午後4時から。

歳とると
遅い時間の試合がシンドイ。



錦糸町駅前の公園内のある体育館に
午後3時に着きますと
試合の進行がとても早く
直ぐに着替えて



体重測定
道着のチェック

この辺りから緊張がググッとと高まります



試合の始めは
お互い探り合いから。

私が引き込んで
スパイダーへ。

グダグダになりながらも
アキレス取りかけたりして
それなりにオジサン同士の攻防があり




アドバンテージ 2対2
レフリー判定で負けました。。。。

今回も色々と反省し
問題点を解決して
次の試合に試します。



ポイントを取られず
幾つかのテクニックも使えたし
最後はリバース出来た事が
今回の試合で良かった事。







帰りは飯田橋駅から
神楽坂をテクテク登りましたが
カフェを発見出来ず
降りてきて、スタバで。

歯科矯正と柔術

おはようございます。

先日、寒い寒い日曜の朝から
大学で矯正の実習コースがありました。



年に一度のペースで開催されて
もう4〜5年にになります。

子供の矯正という名目でパンフレットには
載っていますが、
実際は大人の矯正治療法と同じです。

矯正治療は、簡単そうでいて難症例が
多く、診断が難しい。

大学に紹介するか
専門医を紹介するか
それとも
一般開業医の自分達が治療するか。

この辺の線引きがとても大切。


歯医者っぽいことを書いてみました。


これは江古田駅近くのパン屋さん。
コーヒーも飲めます。
柔術の練習の後、いつも寄ってます。
一人でのんびり。
甘いパンとブラックコーヒー。


作り置きナントカという本を買って
作ってみました。
う〜ん、味はイマイチ。
テレビでは、芸人さんが
「美味い、美味い！」
と言っていたのですが、、、


寄生獣のような感じの指。
診療中に火傷しました。
水膨れをno.11のメスでカットして
外科用バキュームで吸引。
２日経ったらこうなってました。


ベターホームの料理本。
これはとてもよろしい。
エビグラタン作りました。
ずいぶん前に料理教室に通い
料理のイロハを教わりました。


こうやってお弁当にも。

2月は寒い

おはようございます。
2月に入りました。

益々寒くなってきました。

朝、駅までの10分間。
ダウンとマフラーとグローブは必須です。

先日
歯科医師会のお仕事で
一歳半検診を保健所で行いました。

一歳半の子供達
可愛いですね。

乳歯が生えそろいかけています。
小さなお口を覗き込みながら
午前中、癒される時間を過ごしました。



豊島区保健所の隣は
アニメの聖地「アニメイトビル」
いつも混雑しています。

中高生が沢山いますが
学校はどうなっているのでしょう。







こうやって
お弁当を並べてみますと
毎日、似たような物を食べます。
でも、飽きないのが不思議。

外食では、お弁当でも飽きますのにね。



サルサソースとサツマイモ
思いの外合います。
サッパリして
ピリッとしたソース。
舌に残った油をきれいにしてくれます。









これは、カブの中華風ポトフ。
鳥手羽からコラーゲンがたっぷり。
干し椎茸の旨味とオイスターソースが
濃厚な中華風スープを作ってくれます。



しばらく放置していたクロスバイク。
ワイズロードにお願いして
メンテナンスしてもらいました。
「歯科検診」みたいな、、、

チェーンとパッキンを交換
ハンドルのグリップも交換
ワイヤーを締め直し
オイルを注してもらいました。

いや〜〜、良い感じになりました。
ペダンが軽い！
ブレーキが優しくかかります。
寒いですが
週に2、3回は、自転車通勤始めました。



江古田駅前にあるカフェ
「エスケープ」
柔術の練習後に寄ります。
ケーキのお味はイマイチですが
店員さんの対応がとてもよろしいカフェです。