腰痛持ちの皆様、いよいよ厳しい季節がやってまいりました。

おはようございます。
朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
いよいよ冬かなぁと感じます。

昨日は
シケ先生の診療室に辿り着けませんでした。

週に１回、巣鴨に通って
『鍼とお灸』を施術して頂いています。



それなのに、月末って雑用が多くって。
先週の金・土・日と大学にいたので
あれもこれも溜まりに溜まって
一人残って整理していました。


週に１回、ハリをうってもらわないと腰痛が。


運動しすぎて腰を壊したって言われてますけど
歯医者の職業病ですね。


しかたないんで、昨日は少しジョギングしました。
歩いて、歩いて
身体が温まってからジョギング
そして
クールダウンで歩いて。

３０分くらい走っても疲れないんですが
その前に右の腰が！


自分でハリが打てたらって思います。
長ーいハリをね
腰の痛いところにブシブシッって打って
二度と痛くならないように、グリグリッっと。

寒くなる前に、『ホカロン』を買いだめしておかないと。。。。

脂肪よ、燃えろ！！

明日になったら１０月も終わりです。
年を重ねるごとに時間は速くなるって言いますけど
本当ですね。。。


先日、久しぶりの患者さんがいらして
『センセー、老けたね～』って。

そりゃあ、そうですよ。
その方、今は１児のママですけど
初めて会った時は、女子高校生でしたもの。

制服姿のお嬢さんから
社会人になって
お酒が飲めるようになって
結婚して
出産して
そして、ママ。

それを見続けている私は老けるはずですよ。。。。


１０月は柔道も柔術もしていないせいか
少しづつ
少しづつ
お腹周りに肉が付いて来ました。

筋トレして、基礎代謝率を上げようと思っていたのに
あんだけの運動量は、筋肉付けただけでは消費しないみたいです。


火曜の夜
スポーツジムのヨガクラスに出てみました。
気楽にスタジオに入って

『・・・・・・・・！』

場違いな空気が流れていて
男性は、私を含めて３名ほど。
しかも
この時、私は長そで長ズボンのジャージ。
紺色に白の３本線が入った、チョーおじさん状態。

言い訳っぽいかもしれませんが
汗をかきたかったので。。。

周りの人は、ヨガの服っていうんですか？
あの独特の半ズボンのような、オシャレなスポーツウェアー着てます。

隣の人がヨガマットをずらして
私から距離を取っているような気がして。

まあ、おじさんの被害妄想でしょうけど。


恥ずかしい気持ちのまま
ヨガクラスは始まり
時間とともに気分もリラックス。

意外と身体が柔らかいんじゃない？
自分、ヨガに向いているかも？
自画自賛しながら、１時間。

アロマとBGM。

気持のいい時間でした。
来週もね～～。

火曜の柔術でるか、ヨガですか悩み始めています。。。

凄いオジサン その２

はあ～、１１時かあ～～。
ジム行ってリラックスしてたら
こんな時間になってしまいました。


今日は、昨日書いた凄いオジサンの続きです。
スキーで脊椎損傷
過酷なリハビリにもかかわらず、足の痺れが続き
リハビリの延長で始めたジョギング
そして
フルマラソンの大会に参加。

ところが、フルマラソンでは
彼の心を満たすことができなかった。

彼のチャレンジ精神は、１００キロマラソンへ。
朝は、８キロ走り
週末は、６０キロ。

仕事と家庭、そしてリハビリの日々が続きます。


ついに、その大会でも１００キロ完走！
だがその後、走り続けることにより『疲労骨折』

しばらく走ることができなくなりました。


そして・・・・・水泳へ
『疲労骨折しちゃってさ～、走れないジャン。
　あったまきて、ガンガン泳いだわけ。』


そうして、鉄人レースへたどり着いてしまいました。



このオジサンどういう頭の構造してんの？
と言うより、どんだけ身体が丈夫なの？

『ボク先生もさ～、鉄人レースでない？おもしろいよ～～』



出れるわけないですよ！

久しぶりに会った、すごいオジサンの話です

夕方の雨、すごかったですね。
ポツポツ降って来たと思ったら、バシャバシャッ！

下のコンビニは、アッ問い間に満員です。
少し待てば、雨は止むのに・・・せっかちな人が多いみたいです。


さてさて
土曜・日曜と大学に行ってきました。
麻酔教室主催の実習セミナー『緊急処置』

心電図とって、点滴して・・・疲れました。

それはそれとして
久しぶりに日本橋で開業しているＭ先生にあったんですが
この先生
実は、数年前にスキー事故で脊椎損傷の大怪我をされました。
一時期は再起不能の噂もあったのですが
今は元気に診療されているようです。

『先生、お元気そうで』
『ああ～ボク先生も相変わらすで』

『怪我の方は大丈夫なんですか？』
なんでも、脊椎損傷して歩けるようになったけれども
足の痺れは残ってしまい
リハビリのためにジョギングし始め
そのうちに、走ることに喜びを見つけ出してしまい

ついに、フルマラソンに参加するまでに至ったそうです。

すごい話でしょう？


脊椎損傷して生死をさまよった人間が、数年後にフルマラソンですよ。
学生時代はスキー部でかなりがんばっていたそうですけど
それも何年も前のことですし。


この話
実は、もっともっとスゴイ話になっていくんですよ

それは、また明日。。。。

久しぶりに会った、すごいオジサンの話です

夕方の雨、すごかったですね。
ポツポツ降って来たと思ったら、バシャバシャッ！

下のコンビニは、アッ問い間に満員です。
少し待てば、雨は止むのに・・・せっかちな人が多いみたいです。


さてさて
土曜・日曜と大学に行ってきました。
麻酔教室主催の実習セミナー『緊急処置』

心電図とって、点滴して・・・疲れました。

それはそれとして
久しぶりに日本橋で開業しているＭ先生にあったんですが
この先生
実は、数年前にスキー事故で脊椎損傷の大怪我をされました。
一時期は再起不能の噂もあったのですが
今は元気に診療されているようです。

『先生、お元気そうで』
『ああ～ボク先生も相変わらすで』

『怪我の方は大丈夫なんですか？』
なんでも、脊椎損傷して歩けるようになったけれども
足の痺れは残ってしまい
リハビリのためにジョギングし始め
そのうちに、走ることに喜びを見つけ出してしまい

ついに、フルマラソンに参加するまでに至ったそうです。

すごい話でしょう？


脊椎損傷して生死をさまよった人間が、数年後にフルマラソンですよ。
学生時代はスキー部でかなりがんばっていたそうですけど
それも何年も前のことですし。


この話
実は、もっともっとスゴイ話になっていくんですよ

それは、また明日。。。。

小僧友、歩くの遅すぎだろ。。。

ふ～疲れた！
ようやくビールにありついています。

グビグビッ！
ふ～～～。

この気分を文字で表せてたら。。。。。




今日は大学のスタディクループの日
６時に診療室を閉めて、大学へ。
本日のテーマは、インプラントの失敗症例について。

まあ～、普通に考えると
『インプラントの成功症例』ってのがテーマのはずなんですが
なにしろ
大学の基礎系の教室が主催する内輪のスタディグループですから
発想がね～
自由っていうか、建前なしっていうか

とにかく面白かったです！

*面白いっていうのは、興味深く勉強になったって意味です。
　楽しいって意味ではありません。
　たまに誤解される方もいらっしゃるので、念のため。


世の中には、悪い奴っているんだなぁってシミジミ思いました。


内輪の会なので
実名が飛び交いますし
画像が豊富なので、リアルに怖かったことも事実です。


『他山の石』
この一言です。


予定よりも早く終わったので、子ザル１号を迎えに行くことにしました。
駅前に車と止めて待っていると

来た来た！
ちっちゃな小僧達が４人
カバンを振りながら走っています。


せっかく楽しそうに話しているので
みんなと別れて一人になる場所まで車を移動しました。

ガキ共、じゃれ合って、歩くの遅いですね～～。
先回りして待っていましたが
あまりに暇なので
『ヒーローズ・ステージ・１』を見てしまいました　。


さあ、明日明後日は、大学で実習セミナーに参加します。

もうすぐ、娘の七五三．
日程の調整もしないと。。。。

今時の小学生ってかわいそうだな～って思います

きのう
大学で委員会があったんですが
キャンセルしました。

その理由は
私が今一番頭を悩ませていること。

それは
『子ザル１号の成績』

算数がね～～。
苦手みたいです。
社会や国語が好きみたいですが
小学生の時くらいは、満遍なくソコソコに好きになってほしい。

絵を描いたり
本を読んだり
大きくなったら、好きな世界に進んでほしいんですが
今はやっぱり
小学生ですから、ソコソコにね。



５年になると、ナントカ算っていうのがやたらと出てきますが
ありゃあ、ナンですか？

ツルカメ算くらいなら知ってますが
数が多すぎて覚えきれませんよ。
成績のいい子達は、パターンを覚えてガンガン解いていくんでしょうね。


同期の連中と大学で会うごとに
『オマエんとこの子供、どーしてる？』って。

みんな、自分の子供の成績には、頭を悩ましているみたいです。



思えば、私の父親も同じ悩みを抱えていたはず。
小説家になりたいとか
物理学者になりたいとか
毎年のように将来の夢をコロコロ変えていた私。

よくまあ
なが～～い年月、辛抱してくれました。

頭の形が変わるくらいブッ叩かれましたけど
大学受験が終わるまで見捨てずにいてくれた父には
今でも感謝しています。


でも、自分に父のような真似はできるんでしょうか？
子供の勉強をみているとき
たま～に自分に問い掛けます。



ふ～～～、父親稼業は辛いもんですね。。。

右ヒジの関節にネズミが走る時

おはようございます。
まだ水曜

今週はいやに長く感じます。
何でしょうね～？


昨日、久しぶりにジムで筋トレしました。
１０月はいつになく運動量が少ないです。

怪我したってのもありますが
祭日があったり
トレーナーのヤマ先生が風邪ひいたり
大学の仕事とぶつかったり

スポーツの秋とは言えません。



え～～～。
スポーツジム行って、いつも思う疑問がありまして。

『どうしてランニングマシーンは、いつも混んでいるんだろう？』

バイクもそこそこ人気はありますが
ランニングマシーンの比ではありません。

みなさん、黙々と走っています。
テレビ見ながら走って、眼精疲労は大丈夫なんでしょうか？
ゲージの中もラット状態なのに楽しいんでしょうか？
中には、何十分もウォーキングしている女性も。

人其々の価値観って云うんでしょうか？

まあ、私のようにフィリーウェイトやりがるオジサンにとってはうれしい環境ではあります。


昨日もアップの後
『懸垂』から始まりました。

この『懸垂』っていうのは奥が深くって
組技の競技には必須の運動です。


『フル懸垂』といって、毎回ごとに腕を伸ばしきる懸垂をしています。
１セット目は１０回できるんですが
２セット目は５回しかできません。
残りの５回は、足で補助しながらふんばってこなします。
３セットすると、目がうつろになってきて、イイ感にイッチャイます。。。

調子よくウェイトトレーニングしていると
ショルダープレスの時に
『パキッ！』


右肘の関節が鳴ってしまい、運動中止です。
脆くなり始めたオジサンの肉体の警告音です。
悲しいほどの脆さです。

残念ですが
後は軽く走って、ストレッチで終了。

肘関節は中々完治しませんね～～。
もう、来週から柔術始めようかな～～。

こんな時、いつも思うですよ
『だれか、新しい肘関節くれないかな～～～』って。。。

骨をかじるトラを見つめる娘

え～っと
娘と動物園の位置口に行ったところまで書きましたね。


いま
上野にはパンダがいません。
ガラスの向こうは空っぽ。

それでもベビーカーの家族連れは
『パンダいるのかなァ～、いないね～』って。

なにか突っ込みを入れたくなりましたが
そこは大人なんで、ガマンガマン。


隣にレッサーパンダがいて
もうウジャウジャの人だかりですよ。
なにもビデオに撮影しなくても。。。


カワウソのコーナーは掃除中。
プラスチックのケースに２匹のカワウソ。
スイスイ泳いでいるんですが
その内の１匹のカワウソの右目が白く濁っていて
ギロッギロッと目が合うんですよ。

若いカップルなんか
『きもちワリー』とかひどいこと言ってました。

どこかのチッチャイ子供が
『あいつ、白内障なんだよ』

よしよし！
そこらのお兄ちゃんより頭良さそー。


子ザル２号
なぜが、レッサーパンダもカワウソも興味なし。
『トラを見に行こうよ、トラ、トラ！』

トラですか～？
トラに興味があったとはね～。

太い骨をガジガジしているトラをジーッと見つめています。
トラの鳴き声のボタンを何度も押して。


日曜日だったので、家族連れが多くって。
自分の子供と動物を一緒に撮影しようとする若いパパ達。
気持はわかるんですが。。。


２時間歩いてランチタイム。
近くのコンビニで買ったサンドイッチです。
こんなランチでも、ニコニコの娘。

考えてみると、娘と二人っきりで動物園ってのは初めて。
づーーーっと手をつないでいます。

喜んでくれる娘の笑顔。
たまりませんね～～。




今だけなんですよね？

手をつないでくれるのも
満面の笑顔を見せてくれるのも
両手を広げると、私の胸に飛び込んでくれるのも

そう、わかっています。
わかってますよ。


子供の一番いい時期。

練習も大学の仕事もセーブして
一緒にいられる時間を大切にしていこうと思いました。

久しぶりに上野動物園へ行ってきました

おはようございます。
もう１０月も後半に入りました。
１１月になると、師走の足音が聞こえてきそうです。


さて
まいどまいど
日曜の朝は、子ザル２号との『お茶』の時間です。
子ザル１号は、カブスカウトで朝早く出かけていません。
夕方になって、クタクタになって帰ってきます。


勉強しないでいいのかなァ～って心配ですが
まあ、本人がやりたいって言っているんで
無理も言えませんし。。。


いつもの『モス』
朝の９時半から『お茶』しながら
日曜日の過ごし方を二人で作戦を練ります

『マーチャン、なにする？』
娘のしたい事をメモ用紙に箇条書きさせ
順番を決めていきます。

『マーチャンね～、どうぶつえんいきたい！』



娘のしたいこと

1.上野動物園へ行きたい
2.牛丼を食べたい
3.自転車に乗りたい
4.なわとびしたい
5.馬に乗りたい


どーなんですか？
今時の５歳児って。。。。


『じゃあ、動物園に行く？』


動物園には、牛丼は無いと思うけど。
そのままバスに乗って上野へ出発しました。

バスに乗って１０分
上野広小路ってバス停で降りて、歩いて１０分。
いよいよ、上野動物園に到着です。

これから娘とのなが～～～～い１日の始まりでした。


　　　　　　　　　　　　　　　つづく