福島の銘酒『大七・純米 生酛』！！！！

こんばんは。
暑い厚い月曜日が終わりました。
今日は、梅雨の中休みとは思えないほどの夏日でしたね。

今は、福島の銘酒『大七・純米生酛』をグビリグビリ
基本的にはコップに注いで、そのまま飲んでいます。
診療が終わりますと何もしない性格なので、『お燗』で飲むことはありません。
ゆっくり酔えて、ほんのり甘い日本酒。

診療後の日本酒、最高！

まだまだ日本酒のマイブームは続きそうです。
とは言っても、一週間で一本位しか飲めませんが。。。


私の目の前で子ザル1号が算数を解き
父親としての私が日本酒を静かに飲む。
いい絵柄でしょう？

一日を振り返りながら
そして
いつになったら柔術や柔道の練習に行けるのだろうか？
などとぼんやりしています。



最近の運動で一番気に入っているのは『デット・リフト』
腰をかがめて、重たいバーベルを腰の高さまで一気に持ち上げる筋トレです。
お尻の筋肉に効くそうです。
年齢とともに重力に負けていく肉体にピッタリの筋トレ。

少しづつ重さを増やしていくのですが
70キロを超えるあたりから指が悲鳴を上げます。
足腰の筋トレなんですが、持ち上げる指が弱すぎです。
骨は細いし、握力は弱いし。

だから今年のテーマは、『怪我の完治』と『手の力』


そう言えば、土曜日のことなんですが
子ザルと診療所でニュートン算を解いている時
『TOTO』の営業マンがやって来ました。
パウダールームの電気温水器が故障していたからです。
子ザルの算数を見ながら
営業マンに故障の状況を説明って、意外と面倒くさい。
営業の人も思ったでしょうね
『なんで、子供がいるの？』って。

その後
HPのデザイナーのYさんがやってきて

『こんにちは？？？』
子供同伴の打ち合わせ会？

しょうがないですよ、育児中なんですから。。。。

『ニュートン算』に悩んだ金曜日のお話です。

おはようございます。
良く晴れています。
イイ土曜日になりました。

診療のお休みの土曜日。
そんな土曜の朝から、子ザル１号と二人で診療所にいます。

『ニュートン算』・・・これですよ！


スタバで『コーヒーゼリーフラペチーノ』『キッズ・ココ』
いつものオネエサンに挨拶してから診療所へ。


昨日は、コピーした教材を使って診療の合間にニュートン算の勉強していました。

たかが小学生の算数ですが、結構難しいです。
私の子供のころは、こんなものなかったし。
でも
おとうさんとして、分からないとは言えませんよね？

問題読んで、解説読んで。
何回も線分図を紙に書き込んで。
なんだかんだいって、１時間以上かけてようやく理解できました！！！
考え方が分かれば、後は簡単。

フッフッフ。。。。

小学生の算数とはいえ、達成感があります。
老いてきた脳細胞に新しい知識が流れ込んできました。
宿題が終わったような
大げさに言えば、父親としての威厳が。



昨日の夜は診療後にシケ先生に診察して頂いた後
駅前でビールを２本買って、塾帰りの子ザル１号と待ち合わせ。
いつものベンチに座って
まずは『黒ビール』の缶をシュパッ！と開けてグビグビッ！
外で飲むビールはなんでこんなに美味いんでしょう？

カバンからニュートン算の用紙を取り出して復習。
なにしろ
土曜の朝、診療所で子ザルにプレゼンしますから。

１本目のビールがなくなり
２本目のビールがなくなる頃、眠くなってきました。

金曜の夜だし
シケ先生に電気を掛けてもらったし
ビールも程よく飲んだし
なによりも算数が解けるようになったし。

ようやく子ザル１号もやってきて、家に帰ることができました。
あとは長野の銘酒『真澄』を飲みながらのんびり。
録画しておいた『ドクター・ハウス』を見ながらコックリコックリ。

おとうさんは、こうしてヘロヘロにくたびれていく訳ですよ。

育児に忙しくて練習はサボりっ放しの今日この頃

こんばんは
今日は朝から雨。
よく降りました。
夏の水はもう大丈夫なんじゃないでしょうか？

最近、柔道もお休み
そして柔術もお休み
2週間くらい全く練習していません。

土曜の午後
大学の仕事がなくって
練習にも行かなくって
お昼に小ざる1号と釜揚げうどんを食べた後、塾に送ってから

『なに　するかなア～』

土曜の午後って長かったんですね？
いろんな雑用がドンドン終わっていきます。

先週の土曜日なんてジムの前まで行ったら
『本日休館日』
そのうえ
シケ先生の診察室も電話が通じなくって。
5時過ぎに家に帰ってきました。

土曜の午後5時に家にいるなんて。。。。。

まあ子ザル2号は喜んでくれました。
『おとっちゃん！』
小学校に入ってから少しキャラの変わってきた子ザル2号。

何にもすることがないので、外で木刀を素振りしておりました。
すると
喉が渇いてきますよね？
何か飲みたくなりますよね？
一週間がんばった自分がいて、週末の午後。

『マーちゃん！　ビール持ってきて！』

まだまだオトーサン大好き少女のマーちゃん
『ウン、いいよ！』
パパッと小走りにビールを取りに行ってくれます。
戻ってきた彼女の手にはビールと自分用の水筒。

『かんぱーい！』
娘と二人並んで喉を潤します。

ビールを飲んだ後は、子ザル2号に正しい竹刀の素振り方を伝授しました。
少し酔っ払っていましたが
そのくらいの方が力が抜けていい感じ。

しばらくすると縄跳び
子供ですからね～、小一時間くらい素振ってもらいたいものです。

縄跳びの『あや跳び』と『二十跳び』ができない子ザル2号
私としてはビールも飲んだし、木刀の素振りも終わったし
早く帰って、『真澄』を冷でグイッといきたいところです。

子ザル1号も塾から帰ってきて
なんだかんだとにぎやかになってきて
こうやって子供は大きくなっていくんでしょうね？

大学時代からの友達のイケチャン

こんばんは
よく降る雨です。
梅雨ですから当たり前っていえばそれまでです。

今日診療が終わって帰るとき
雨が上がっていたので傘を置いてきて
電車から降りたらドシャブリでした。

帰り際
『雨が上がっていますよ～』
優しく言ってくれた受付嬢を恨むわけではありませんが。。。。


日曜日
久しぶりに大学に遊びに行ってきました。
実習セミナーのテーマは
『歯周病』
朝から晩まで歯周病の話。
ある意味、極めてマニアックな日曜日です。

一緒に担当した仲間は大学時代同期だった『イケチャン』
学生時代はラクビー部だった彼も今では優しいパパ
子供の年が同じなのでいろいろ話が合います。

ソー言えば、卒業して数年経った頃
同期の仲間の間でゴルフが流行った時がありまして。
まあ
仲間が集まる手段みたいな
そんなダメダメなゴルフ仲間がたま～にパブリックなコースに集まっていました。
ある時
イケチャンの愛車『フェアレディーＺ』でゴルフに連れて行ってもらったときがありました。

思えば、イケチャンも若かったんですね。
『ボクさーん、高速で飛ばすからね～～
　スピード違反で捕まったら病人だって言ってね』
夜の高速をビュンビュン飛ばしているいますと

『ファーホー！ファーホー！ファーホー！』

もうわかりますよね？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

いよいよキターーッ！

こんばんは
いよいよ入梅です。
梅雨に入ると晴れるっていいますけど、今日も見事に晴れました。

さて、今日は診療のない土曜日
朝から寝まくりです。
気が緩んで疲れが出てきたせいでしょうか？
朝ごはんの後の二度寝で、10時過ぎまでグーグーです。

ノンビリ起きて、池波正太郎の小説をだらだらと読み
はあ～～～
休日っていいなア～～～！
朝からビール飲めたらもっといいのに。。。


昼前
子ザル2号と一緒に池袋へ行き
いっしょに『釜揚げうどん』を食べました。
平日も週に一回は必ず食する『釜揚げうどん』

『ぶっかけうどん』にトッピングしました。
私は大好きなヤサイのかぎあげ、イカを
子ザル1号はエビとイカ。

うまい一すね～～。
休みの午後
オトコ同士で食べる讃岐うどん、最高です。
トッピングした、てんぷらの油が絶妙。
油がしっとりと乗って、さっぱりしたうどんに一味も二味も深みが増します。
来週の土曜日もここで決まり。


のんびりとランチを楽しんだ後、子ザル1号を塾へ送り
いよいよ私の週末が始まりです。
今日のテーマは『ジョギング、久しぶりに走れ！』
今週、2回ジムに行き自転車を1時間。
心拍数を高めにこいで、350キロカロリーづつ消費しました。
でも
膝と腰と股関節
何回も怪我をしているので、まともに走ることができませんでした。

昨日はシケ先生にハリをバリバリうって頂き体調も万全です。
今日は、ジョギング用のシューズをバックに詰めてきました。

ゆっくりとストレッチした後
5分歩いて、10分ジョギング
そして5分歩く。
胸
背中
肩
お腹
筋トレ筋トレ
最後は10分間のジョギング。


60歳になった時、ジョギングを趣味に楽しみたいと思っています。
今から準備しておきませんとね。
風のように走ることはできませんが
せめて、ハーフマラソンぐらいは目標にがんばりたいです。

先は長いな～～～。


運動が終わって、体重計に乗ったら

『63.1キログラム！！！』
いよいよ来ました。
夢の62キロの世界が見えてきました。
金曜にロールケーキとタルトを食べたばかりなのに。。。。


特に減量もしていません
また痩せたいと思っていませんが
痩せたおかげで、うっすらと腹筋・・・らしきものが！


これで安心して日本酒が飲めます。
月曜の昼は、唐揚げ定食大盛りに決まり。

明日は久しぶりに大学で遊んできます。

娘の乳歯を抜く時

おはようございます。
外は雨
風はピューピュー
かなりブルーな木曜の朝です。」

最近、個人的な理由から朝ごはんを6時30分に食べています。
すると
お腹がすくんですよ、10時ごろから。

この間まで、ココア味のプロテインを飲んで空腹を紛らわしていました。
朝飲んで
夕方も飲んで
練習後にも飲んでいましたら
自分の年齢の割りに飲みすぎたせいでしょうかね～
身体の調子がイマイチ。

身体は筋肉で膨らんできましたが
なーんとなく変な感じだったんです。

まあ、プロテインの話はこのくらいにして。。。
先週の日曜
先々週の日曜日
2週続けて、子ザル2号の乳歯を抜きました。

始めは下の乳歯を1本だけ抜く予定だったのですが
チラッと見ると二つ横の歯もすこーしだけ揺れていました

『マーちゃん、横の歯もとっていーい？』
『うん、いーよー！』

『麻酔してもいーい？』
『うん、いーよー！』

ピシーッとハリを刺してメキメキッ！
1本目はあっさりと抜けましたが、2本目は意外と固かったです。
でも
ここで休みを入れますと、怖がり始めるような気がして
そのまま、メキメキメキッ！

『マーちゃん、おわったよ』
『うーん』

2本抜いたので下の歯はスカスカです。
二ッと笑った笑顔が・・・チョッピリなみだ目。

がんばったご褒美に娘の大好きなレモンスカッシュを飲んで帰りました。

めでたしめでたし。

疲れ果てていた週末でしたが、小学生から元気を頂きました

おはようございます
良く晴れた週末
久しぶりに太陽の光を浴びました。

金曜の筋トレで、左の首筋が『ピキッ！』
土曜の朝起きたとき、寝違えで同じ箇所が『グキッ！』

楽しみにしていた土曜の練習はお休み
代わりと言ってはなんですが
ジムに行って自転車をこいできました。

テレビを見ながらダラダラと６０分間

消費カロリー　３５７キロ
走行距離　　　３８キロ

うんうん、思っていたより汗もかけたし、距離が出ました。
首が痛いと筋トレのほとんどがＮＧ

なにしよーかなーって、ふらりふらりして
腹筋
ハム
四頭
ヒラメ
こんな感じで下半身オンリーの筋トレ。

そういえば、お昼過ぎに子ザル達の小学校へ行ってみました。
『学級公開』
昔は『父兄参観』とか『父母参観』とか言ってましたよね。
子ザル１号は給食タイム
うれしそうにバクバク食べまくっていました。
小学校に入ってから２ヶ月
親としましては、イジメの問題や学級崩壊などが心配。
でも、見ている限りでは楽しそうに笑っていましたので、まずは安心。

私と目が会うと
『ニッコリ』笑って、控えめに手を振る子ザル１号。
自分が父親であることを思い出す瞬間です。

しばらくして６年生の階へ登って行きますと、でかくなったガキ共がウジャウジャです。
さすがに６年生は身体が大きくって、女子はママ達と背の高さが変わりありません。

『ラセンガン！』
叫びながら、丸めた新聞紙をぶつけ合う男子。
きっと高校生になっても同じようなことをやっているんだろうなア。


所狭しと走る回る小学生
パワーの塊です。
腰の痛みも、肩や首のコリなんかもありません。
すこし元気をもらった気がしました。。。

クワガタを眺めながらのお酒も楽しいものです

おはようございます。

梅雨かな？
梅雨かな？
って思っている間に気が付けば金曜になっていました。

最近
クワガタの観察のため、寝る時間が遅くなりました。
夜の１１時過ぎから
『カリカリ』
『ゴソゴソ』

水苔がゴソリゴソリと動き始め
２センチほどの子クワガタ達の時間の始まりです。

一番でかいクワガタは水苔の上に一気に踊り出て、一目散にゼリーに向かいますが
№２や№３のクワガタは水苔の中を歩伏前進です。

ボスに見つからないように昆虫ゼリーの下からアプローチ！

う～～ん
昆虫の世界も弱肉強食
命がけでゼリーを食べに行くみたいです。

№１が上からゼリーを食べてますでしょ？
夢中になって食べ続けて
ふと気付くらしいんですね
ゼリーの下から別のヤツが餌を食べていることに。

№１、怒りますね～～
クワ～～って感じで頭のハサミをバキバキさせながら威嚇します。
そのうち
ゼリーの向こうに回って下にいる№２や３を撃退します。
悲しいですね
№２達は水苔の中をバックして逃げまどいます。

クワガタって、バックするの上手、
シュルシュルシュルシュルっ！
なにしろ命がけですから。。。


夜中に『浦霞』を冷で飲みながら腹ばいになってクワガタを観察する日々。
けっこう日本酒が速くなくなります。

頭のハサミがなければゴキと間違われそうな子クワガタを眺めながら
自分の子供のころを思い出したりして。

あのころは気の利いた飼育ケースなんてなくって
捕まえてきた虫達には随分と残酷なことをしました。
今は、その償いってわけではありませんけど大切にしています。


ただ一つ残念なこと
それは、子供達の起きている時間にはクワガタは寝てしまって
昼間の飼育ケースには水苔だけが静かにあるだけってこと。

今年の夏は『クワガタ』

おはようございます。
ようやく雨が上がりました。
６月に入り、これから梅雨が始まります。

さて
土曜の夕方
知り合いの方からクワガタを頂きました。
オスとメスが４匹づつです。

小指の先くらいの大きさの『小クワガタ』っていう日本産の昆虫です。

プラスチックの飼育ケースの中でゴゾゴゾと元気。


水苔を３～４センチに敷き詰め
水分がなくなったら新しい水苔と交換するそうです
昆虫用の土を敷くのかと思っていましたけど、水苔ですって。

『昆虫ゼリーの水分が溶け出して、交換するのは３週間くらいですかね～』

ってことは、ゼリーは逆さにして置くってことでしょうか？
繁殖されたければ、繁殖用の木を買って
やはり、それようの土で育てるんだそうです。

『バコバコ、卵産んですごい繁殖しますよ』


さっそく量販店に行って、『水苔くださーい』
飼育ケースにたっぷりと水苔敷いて、クワガタを放してあげました。
すると
すごい勢いで中に潜り込んでいきます。
１～２分後には新しい水苔だけが残って。

まるで飼育ケースで水苔を育てているような・・・・


翌朝、水苔の上に載せていたゼリーが水苔の中に引きずり込まれていていました。
『小クワガタ』小さいけれど力はあります。
その日の夜
何気にテレビを見ておりますと
テレビの横の飼育ケースから『ゴソゴソ、ゴソゴソ』
ほふく前進して、そーっと近づいていきます。

昼間の睡眠から覚めた夜行性の昆虫
エサのゼリーをめぐってバトルを繰り広げていました。
頭に付いているちっちゃなハサミで、バシバシ挟んでは投げ飛ばします。
小さなメスなんて、頭がもげそうですけど大丈夫なんでしょうか？

飼育ケースの数を増やしてあげないと。

今日の夜は、サウナで汗を流そうと思っていのですが
飼育ケースを買って、木登り用の枝を公園で探して帰ります。