定期検診その2

前回、「歯ブラシは5分間しましょう」
と書きました。

その続きです。

5分間歯ブラシをしていると
「オエオエッ！」
っと何回も嗚咽がやって来ますよね。

そして、何回もうがい。

歯磨き粉は無くなり
水ですすいだ歯ブラシには
水以外に何も付いていません。
そう、それでも歯ブラシを続ける事が大切

舌を使って
歯を一本づつチェックして
ヌメリが残っていないか確認して下さい。
残っていたら
そこだけさらにブラッシング。

そして、もう一度チェック。

ナイロンの毛でトコトン歯を綺麗にする事が大切。

時間的に毎食後には絶対無理なので
1日に1回だけは頑張りましょう。

7日続けて頂けると
歯茎の色が見違えるようになります。

ここで大切なのは
歯ブラシのデザイン。

次回は、歯ブラシのデザインと
歯磨き粉について書きます。


さてさて
近頃聴いているJ-POPです。

通勤時やスポーツジムで聴いてます。

歯の定期検診を続けて来て思った事

おはようございます。

梅雨真っ只中のはずなのに
真夏のような晴天が
たびたびやってく来ます。

どちらかに安定してくれると
身体が楽になるんですけど、、、

さてさて
歯の定期検診につきまして。

全ての検診は、私が行っています。

虫歯の治療をした後
どのような変化を遂げていくのか？

超音波のスケーラーで清掃しながら
一本づつ確認していきます。


定期検診の際に
患者さんからよく聞かれる事は

●歯ブラシの仕方が下手ですか？
●電動歯ブラシを使っているのに
どうして虫歯になるんですか？
●リス○リンを使うと歯周病は治りますか？
などなど。

定期検診で、よく思う事。
それは
「歯ブラシの時間が短い」
という事です。

5分間。

5分間歯ブラシをして頂けるだけで
お口の中はかなり改善されます。
ですが、この5分間がね〜〜。

食後直ぐに歯ブラシ出来なくても
気にする事はありません。
風呂に入った時に
ノンビリと磨けばイイんです。

できる事なら、フロスや歯間ブラシも
使って頂けたら最高です。
歯ブラシのナイロンの毛の届かない所がありますので。

さてさて、続きは次回に。



梅酒作りにトライしてみました。



どの位寝かせたら飲めるのでしょうか。
よく分かりませんが
2〜3年は放置していると思います。