柔術の練習を再開しました。

おはようございます。

暑かったり
カミナリが鳴ったり
はたまた
雹が降ってきたり

どうなっているでしょう
今年の梅雨は。

皆様、体調が崩れませんように
お気をつけ下さいませ。

さてさて
6月から柔術の練習に行けるように
なりました。

歯科医師会の仕事も一息つき
自由な時間が出来またおかげですね。

しかし
2年間、練習をサボっていたので
タルンタルンでポッチャリしてしまい
5分のスパーリングも出来ない身体に
なってしまいました。

3分過ぎると
「オエオエッ！」
いわゆる「リバース」しかけます。
疲れて動けなくなり
残りの2分は相手のされるがままに技を決められてお終い。

自称「ウルトラマンと同じ体力」
陳腐なシャレを心の中でつぶやきます。

これから少しずつ体力をつけて行きます。



鶏のトマト煮作りました。



鶏は皮から焼いて



どうです？
良い色になりましたね。



お野菜どっさり入れて



トマトもどっさり入れて



煮込んで煮込んで



はい、出来上がり！
ついでに



こちらは、鶏胸肉のチーズと大葉挟みに
カレーソースをかけて頂きました。

最近、思うこと

おはようございます。

梅雨のはずですが
とても暑い日が続いています。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。
紫外線対策などされてますか。

今の時期、結構紫外線強いようですよ。

さて
近頃「鬼平犯科帳」読み返しています。

昔、池波正太郎が大好きで
「剣客商売」とか読み耽っていましたが
20年ぶりくらいのブーム再来です。

寝る前に読むと寝付きが良くて
朝までグッスリです。

年取ったせいでしょうか。

そう言えば、子供の頃
父の本棚にもありましたね。

思えば、あの頃の父と同じような
年齢になっていました。


さてさて


たまにパンを焼きます。
ピザの生地なんかも作れるので
思いの外、使えるヤツです。


ストウブの鍋で鶏を焼くと
こんな感じ。
ボテトとトマトを添えていただきます。


ついに、ついに手を出してしまいました

まあ、愛娘の為ってことで。。。



こんな感じです。
ベーコンのアスパラ巻き
玉子焼き
トマトソースパスタ
ソーセージ

海苔を切るのが難しい。
すこーし、ビールを飲んだ後だからでしょうか？
それとも、筋トレした後だからでしょうか？

まあまあ、喜んで貰えたので良かったです。

何事も努力と練習が大切と
今更実感した今日この頃。

梅雨に入りました

先日、歯科医師会で保険委員会がありました。
今執行部での、理事としての最後の保険委員。

でも、来月からは
副委員長としての保険委員会が続きます。

しかも2年間。


なに？

同じ？

不思議です。

理事は終わるはずなのに。。。


さてさて



お肉大好きの豚児ですが
たまには魚も食べます。

アサリの味噌汁
ほうれん草のお浸し
蛸
ホタテと大根のサラダ
そして、鯖

以外とバクバク食べてました。
まあ、何でも食べるって事でしょうね。



野菜沢山の焼きそばにOG乗せ。
簡単でも美味しいパターンです。

お次は、大根と豚バラです。
豚の旨味が大根に染み込んで美味しいですよ。









さて、スポーツジム行こうかな。