おはようございます。
6月最後の土曜日
よく晴れました。
そして、暑い。
午前中は雪駄履いて柔術行ってきました。
汗たっぷりかいた後は冷たいシャワー。
テレテレ歩きながら
アイスを買って
公園で一休み。
ウンウン、よしよしって感じですね。
さて
昨晩は、少し遅れて「父の日」
タコパしてもらいました。
プレゼントは「春夏用のパジャマ」
肌触りが良くてとても気に入りました。
おはようございます。
昨日、大学で実習セミナーがありました。
テーマは
睡眠時無呼吸症候群(SAS)
医学的な事は書きませんけど
気になった事を書きます。
まず
患者さんは病院で睡眠検査を受け
医師からの紹介状と睡眠検査の結果を
持参しないと歯科医院で保険治療を受けられない。
紹介状無しで保険外治療を希望しても
睡眠検査で患者さんの症状を把握していないと
治療方針が定まらない。
つまり
専門医との密な連携がとても大切。
地方で開業されている歯科医で
近くに専門の医療機関のない場合は
正直難しい。
治療法についても
最終的には患者さんに合った方法を探すことが大切。
正しい治療をしたと思っても
患者さんの睡眠が妨げられてしまったら
症状を悪化させてしまう。
ところで
実習コースでは未だに飲食は禁止。
休憩時間のコーヒーも無し。
受講されている歯科医の先生方は
大学の外にランチをとりに行きます。
私達スタッフは医局や同窓会室でお弁当を頂きます。
8時半に集合して
17時半に解散するまで
エアコンの冷気の中で座っていたので
身体バキバキに。
いろいろと勉強になった1日でした。
おはようございます
今日は暑いですね〜
昨日も暑かったですけど、、、
ところで
皆様
年に一度は「歯科検診」にいらしてますか？
行ったほうが良いですよ
自分が歯医者だから行っている訳ではなく
私自身も歯科検診に行ってます。
ただ
同業者なんで相手が嫌がることが多くて
なんか
手の内を見られるような
滅菌レベルをチェックされるような
そんな気持ちになるみたいですよ
少し前に
目白駅前で歯医者をしている同期の寺内君に
検診のお願いをしました。
私の中で彼は
「グーグル先生」的な存在
困った時は、彼にメールすると
模範解答が返ってきます
衛生士のイトーさんにスケーリングしてもらいました
暫くスケーリングした後で
「すみませんが、一回で終わらないので
もう一回いらして下さい。」
という事で、使いかけて
スケーリング
PMTC
をしてもらいました
「PMTC」は、スマホでググって下さい
グーグル先生が教えてくれます
おはようございます。
(長女作、ナスとベーコンのトマトソース
まるで夏のような日差しの水曜日
皆様、如何お過ごしでしょうか。
私は先月新しいスポーツジムに入会しました
「アーバンフィット24」
護国寺駅前にできた24時間ジムです。
ここは凄いですよ。
フリーウェイトゾーンが広い！
スミスマシーンが2台
パワーラックが2台
ベンチプレス用の台が1台
ダンベルは1キログラムから揃っています
(長女作、ナスとベーコンのトマトソース
ナスのカットが斬新、まるまる2〜3本の
ナスが主役のパスタ、ブラバー！)
その上
見たことのないマシーンが何台もあります。
まあ、筋トレしない方には
「何それ？」
みたいな感じですが
筋トレしている私には
「筋トレの玉手箱や〜」
みたいな。
有酸素系のマシーンも充実しています。
ランニングマシーンやエアロバイクは
ネットに繋がっているので
YouTubeやNetflixが見られます。
映画を見ながらエアロバイク。
しかも24時間自由に使い放題。
現代のライフスタイルに合っています。
それでは、ごきげんよう。
(今回は全て長女作
色々と父のために作ってくれてありがとう
片付けの苦手な子ですが
良い娘に育ちました、よしよし)
そうそう
プロテインの自販機があるんですよ。
小さなカードキーをセンサーに当てると
お好みのプロテインがジャーっと出てきます。
凄いでしょ
そんな訳で
週に3回筋トレ、3回柔術の日々が
始まりました。
8月の終わり頃
背中が一回りデカくなっていると思います。