小市民だな～

日曜の昼下がり

半年振りに洗車。

子ザル二号を引き連れて駐車場へ


　　

　　　　　




ホースで霧吹き状に水を出すと、子ザル二号は大喜び！
絵本の「しろくまくん・こぐまくん」シリーズと同じです。

１０年走りこんだ愛車のホコリを水で流し
洗剤でゆっくり洗います。
隣で、子ザル二号もタワシでゴシゴシ。
お気に入りのワンピースはビッショリですが、気にしていません。



しばらく洗っているうちに、少しだけさびしい気分になりました。
『あ～、休日に子供と洗車するような男になったか～』

なーんか、うれしいようなさびしいような。。。。



怪我していなければ、出稽古に行って柔術しているはずなんですが。


１０年使い続けた愛車は、水垢と汚れでボロボロに見えます。
洗剤で丁寧に洗い、ワックスをかけると
水垢も取れ、少しづつきれいになります。

私の壊れかけた肉体と愛車とか重なって見えて
なんだか、とてもイトオシイ！

キレイになり始めると、歯医者の気質に火が付いて
『もっと細かい所まで掃除したい！』
ゴシゴシ、キュッキュッ

いつまでも、いつまでも掃除し続け
気がつけは、二時間以上洗車していました。

子ザル二号はお水遊びで
全身、ビショビショです。


私は「ヴァーム」を飲んで洗車したので汗でビシャビシャ！




今朝起きて、体重を計ったら

６２．５キロ！

ありがとう、「ヴァーム！」

これからの練習法は？

合宿も終わり
一区切り付きました。

これからの練習法について考えています。


　　　　


　　　　　　　　　



体重も下がってきた事だし
テクニック中心の練習かなー

やたらとスパーの数を増やしても
自分の年齢を考えると、ケガの方が心配だし。。。


「テクニックの確認と打ち込み」
そして
「股関節のリハビリ」


これですね！



『抗重力筋』と言う筋肉があるんですが
コレを使い過ぎると
股関節のケガは治らないそうです。

随分前から忠告されてはいましたが
ガンコでアホな私は無視して練習しておりました。

挙句に合宿まで参加

その結果が現在の激痛の日々です。



これからは
『走らない』
『ウェイト・トレーニングしない』
『フィジカルしない』
の三ナイ主義で行きます。


後は、今までの運動量を維持しながら
代用の方法を具体的に考えていきます。


壊れて始めた肉体の再生ですね。
結構、楽しくなってきたましたよー！

柔道合宿が終わって。。。。

早めの夏休みを頂き
高校生達と柔道ばかりしていた五日間

振り返れば、夢のような五日間でした。

しかし


今は月末
しかも、基礎算定届けなどの提出書類がタップリ


そして、大学での仕事は宙ぶらりん

メールを開くと大学のメーリングリストから１５６件
その内、２０件くらいは私宛。。。。



久し振りの診療で、急患がワンサカ！

郵便受けには入りきらないDMが。。。。

机の上には山積みの書類



一緒に稽古した高校生達は夏休みかー


この所に三十歳の年齢の差が出てきますねー


来年も参加しようかなー、講道館柔道合宿！

柔道合宿終了！！

昨日午後5時
講道館柔道夏季合宿が終了しました！






五日間に渡り
午前三時間、午後三時間の計六時間
柔道しまくりました。

しかも
白帯の高校生100人に囲まれて。


合宿を紹介して下さった小室さん
私を励まして下さった先輩のエディさん
心よりお礼申し上げます。


特に、先輩のエディさんには
心身共にお世話になりました。
合宿の最後まで柔道が出来たのも
エディ先輩のお陰です。。。。。


終了証も頂きました。
子ザル一号の左手には「講道館・ボールペン」です。



白帯の高校生達にとってみれば、私は父親よりも年上です。
そんなジジイに投げ飛ばされ、関節技をかけられ
挙句の果てに、チョークで締め落とされかけ
ウンザリだったかもしれませんね（笑）

ただ今、柔道合宿中です！！

21日の金曜の朝から
「講道館・柔道夏季合宿・第二部」


若干47歳の私も勇気を振り絞って参加しました。

ところが。。。。



参加者のほぼ全員が高校生です！

「社会人一般の部」とは書かれていますが
考えて見れば、平日なので
学生意外はほとんど参加できないんですよね。



高校生に囲まれて
おなじ練習を6時間もやりますと



身体はアザだらけで
腰はギシギシと痛むし
己の無謀さを実感しています。


でも、意外と強いんですよ、私！
乱取りやっても、ほとんど負けませんし。。。


ふふふ。。。。




講道館で、オヤジの恐さを教えております！



面白いですよ
私に投げられた高校生達の顔を見ると


「エエッー？？？」
って顔しています。

自尊心が傷ついたんでしょうね。

すごい勢いで向かってきますけど
意外と強いんですよ、私って！

子ザル一号、オマエはいい奴だよ！（2）

昨日のブログの続きを書きます。
言うなれば、「親バカパートⅡ」ですね。

プールでおよぐのに疲れ
紫色になった唇

暖かいシャワーを浴びてからお着替えですが
3歳の子ザル二号は人前では着替えません。



　　　　





個室を希望され
仕方なくムシムシするカーテンの中で服を着せました。
女の子はこれだから。。。。疲れます



総合スポーツセンターの２階の休憩場で
コーラとファンタを飲ませました。

シュワシュワするノドゴシは大人も子供も大好き！



遊んでいる間に雨が降り始め
ヨメにカサを持ってきてもらい
自転車の子ザル一号を先に帰らせました。

子ザル二号はプールの疲れで
「足が痛くて歩けなーい！」
などと、ほざき続け
とうとう、雨の中をダッコして帰る羽目に


重たいんですよ、子ザル二号は！
よく食べ、よく寝るもんですから。
しかも、ダッコしたとたんにグーグーですよ！
寝るの早すぎるだろう、子ザル二号！


腕が痺れて来たころに自宅に到着
フィジカルクラスの辛さを休みの日にも体験するとは思ってもみませんでした。



エレベーターで上がって部屋の前に到着





しかし！
先に帰ったはずの子ザル一号はいません！！

雨がザーザー降っているのに。。。。




血の気がひいて
一瞬、イヤなイメージが頭の中でグルグルと


慌てて外へ飛び出し
子ザル一号を探しました。
プールから自宅まで自転車で3分くらいです。
なにがあったんでしょう？？

平泳ぎで悪化した左足を引きずりながら
ケンケン状態で町内会を走り続けました！


しばらく探していると
横断歩道を自転車で行ったり来たりしてる子ザルを見つけ
ホッと一息


安心、、、足の痛みが激しくやっと休める、、、一安心

この数ヶ月間のリハビリは無駄になりましたが
まーいーやー


ザーザー降る雨の中を自転車に乗っている子ザル一号
カサもささないで。


私達の帰り道は行きと違っていました。
子ザルは、ワンブロック先で待っていたのに
私達がなかなか来ないので、ズーッと探していたんですって。

雨の中を自転車で。


横断歩道を行ったり来たりしていたのは、探していたんですね
私達を。




見ると、子ザル一号の全身は雨でグシャグシャ
思わず、抱きしめちゃいましたよ




息子ながらにいい奴だなアー

子ザル一号、オマエはいい奴だよ！

月曜の昼間
小ざる一家は実家から東京へ戻り
私と合流しました。


かねてからの約束で温水プールへ


　　　　　






駅前の総合体育館内にあるプールへは
家から歩いて5分くらいでしょうか。

自転車ですとほんの2～3分で着きます。




小学校の検定で25ｍをクロールで泳ぎきった腕前を
父親の私に見て欲しいそうです。

泣かせるじゃありませんかー？


腰と股関節の痛む私ではありますが
子ザルの心意気にほだされて
一号・二号と共に三人で泳ぎに行きました。


水の中で、子ザル一号は
溺れる寸前のような
タコ踊りのような
手足をバタつかせながら、呼吸して泳いでおりました。

この泳ぎで25ｍ泳ぎきったのかー
感無量ですよ！

思えば、私も小学三年の時に25ｍ泳げるようになりました。
自分の子供時代の思い出と重なり
何とも言えない懐かしい思いがしました。



その後、一休みして

子ザル一号の
『平泳ぎを教えて欲しい』
この一言が悲劇を招きました。


「手の動きはこうやって、足はねー蛙みたいに動かして・・・・」
水の上でいくら説明しても、うまく伝わりません。

「オトーサンが泳ぐから見ててね」
と、水の中へ





ビキッ！！グキッ！？
「ウッ、イテー！！！！」



そうです。
私は股関節が動かなくなっていたんですねー
忘れていました。

アナタは体重計に乗るのが恐くありませんか？？

昨日の出来事でした。

いつもは机の下に置きっぱなしの体重計

5月の試合から使う事もなくなり
ズーッと眠り続けていました。



何の気まぐれか、休みの朝に体重計に乗ってみました。


デジタルの数字がチャラチャラチャラッと動いて
出てきた数字が



『６３．０』



エエーッ！！！！


６３キロ？？


いつの間にこんなに痩せてしまったのか？？

このところ
差し入れのケーキは食べるし
お菓子は食べるし
コーラはがぶ飲みするし

しかも
土曜日は皆で焼肉を食べたし。。。。。。



最近、スパーリングをして
力が弱くなったなアと感じていたのは、コレが原因だったのか！


ナチュラルで６３キロってことは
試合では『プルーマ級』ってこと？？



７２キロで柔術を始め
この体重のまま筋肉を付けていこうと思っていたのに。。。

『レーヴィ級』から『ぺナ級』へ落ち
そして
『プルーマ級』


どうりで、腹筋が浮き上がってきたはずですよ。

金曜の朝は御褒美で。。。

金曜の朝食
それは自分にとっての御褒美。

朝の5時はバナナ2本、ムサシの「BCAA」を飲んでから走ります。

さすがに走った後は「お米」を食べる気は起きません。
シャワーを浴びてすぐに診療所に向かいます。

　　　

　　

　　　　　



そして
スタバでコーヒー＆シナモンロール！！

金曜のマイブームはシナモンロールです。

今日は暑すぎてアイスコーヒー
ガムシロップも入れて、甘甘です。

でっかいシナモンロールとガムシロップ入りのアイスコーヒー




早起きして45分間も走った意味はあるのか？

自問自答しますが、気にしない事にしています。
だって、それが自分への「御褒美」だから。



「水曜のフィジカルクラス」と「金曜の早朝ジョギング」
この二つが終われば、自分の一週間は終わったも同じです。




回復しつつある「股関節」を労わりながら
夜は「ワールド・ウィング」で汗を流します。

オトコのたしなみ

『男のたしなみ』。。。

随分と古い表現ではあります。


　　　
　　　


私の定期入れには
何枚かのカードが入っていますが
上の3枚は特に大切です。

下から
1.スターバックス・カード
2.パラエストラ東京会員証
3.講道館会員証


講道館会員証は昨晩届きました。

21日からの合宿が終わっても
機会を見つけて講道館へ通うつもりです。
「立って良し、寝て良し」の老人を目指していますから。


スターバックス・カードは仕事前のコーヒー。
更新の繰り返しで
2年間くらいは同じカード。

カード自体がかなり擦り切れ状態です。
こうなってくると、愛着がわいて捨てられないんですよねー



最後のパラエストラ東京会員証は
入会してから6ヶ月くらいして頂きました。

「いや～、すぐに辞めるかと思いましたよ～」と中井先生。
ソー言えば、同時期に入門したオジサン達は誰もいなくなりましたね。。。



仕事して
柔術して
たま～に柔道して
毎日コーヒーを飲む




空いた時間に家庭を思い出し


そして、寝る。。。。。

アッ、そうそう
最近は大学での仕事も増えて来ました。
歳とってきた証拠ですね。