おはようございます。
(芝生の育成だそうです。)
(鶏の赤ワイン煮込み丼
(鉄の鍋でお肉を焼くととても美味しい。
(芝生の育成だそうです。)
皆様
ゴールデンウィークは如何でしたか。
旅行行かれましたか。
楽しかったですか。
(鶏の赤ワイン煮込み丼
なんでも丼にすれば美味しい説)
暑い日が続いて
夏休みみたいでしたね。
(鉄の鍋でお肉を焼くととても美味しい。
洗う時は腱鞘炎になりそうだけど)
私的には
胸にコルセットを巻いて
ソファーの上でうずくまり
時の過ぎるのをじっと待っていました。
痛かったなァー、肋骨
連休中
コルセットを巻き続けたおかげで
11日経った今日は痛みはひきました。
日常生活や診療には支障ありません。
ペコペコ音がなります。
骨が再生されるまで
もう少し時間がかかるようです。
あと1週間安静にして
来週から軽めのウェイトでリハビリ。
柔術は、そのまた1週間後
スパーリングは、6月からかな?