山の手デンタルクリニック

院長の趣味について

久しぶりの土曜の雨です。娘と遊んでおりました

2009-10-24 22:17:51 | Weblog
雨が降っています。
土曜の午後から降りはじめた雨。
思いのほか、長くなりそうです。

いろいろあった土曜日

まずは私の歯の治療から。
2ヶ月前のある日ある時、口の中でジャリジャリっとしました。
そうです。
私の歯が喰いしばりで欠けてしまいました。
以前から気になっていた虫歯もありましたし、この際思い切って治療しようって思いました。
歯医者のブログにしては、あまりにもつまらない出だしではありますが勘弁して下さい。

こんな時、誰にお願いしようかと悩みます。
歯医者の友人達は、お互いプロですし
そこそこの実力は知ってはいますが、頼まれる相手だって嫌がります。
学生時代の恥ずかしい話も知っています
テストで出来が悪くって追試を受けまくっていたことも知っています。
知りすぎているからこそ頼みづらいんですよ。

随分と悩んだ挙句
私の師匠にお願いすることに決めました。
思えば、とんでもなくずうずうしい話です。
30代の頃、毎週土曜日に朝から夕方まで研修に通い続け
1円のお金も払わずに10年以上教わり続けた挙句に歯の治療までですから。
お昼だって、先生の料理をごちそうになっていましたし。
ある意味で、私の歯医者の世界の父親のような存在の先生です。

だからこそ、甘えてしまえるのかもしれません。
思い切って電話した時、『忙しいから2ヵ月後に来い』って言われました。
とにかく厳しい先生なんです。
もうかなりのご高齢のはずなんですが、相変わらすのエナジーです。

治療費を受け取って頂けないと思いましたので
2ヶ月待ちまして
前回は先生の大好物のチョコレートを持参しました。
今日は悩んで悩んで、デメルのお菓子の詰め合わせにしました。
1時間以上デパートを歩いて何度も何度も行ったり来たりして決めた一品でした。
前回のチョコよりも喜んで頂き、私的にも満足です。

こうゆう時のお菓子って、何回も買ってはいますが食したことはありません。
いつか後輩が持ってきてくれる日をひたすら待つのみです。

1時間以上の治療が無事に終了。
この後は、ひたすら娘との時間です。
まずは池袋のスタバでのんびりと『お茶』
コーヒーを飲みながら、ひたすらマッタリと過ごします。
キッズココアの早めに飲み終えた子ザル2号。
紙を出して、私への『お手紙』を書き始めました。
目の前で一生懸命鉛筆を動かしています。

『マーちゃんが書いているけど、見ちゃダメよ~~』

まあ、そのあたりが6歳児ですね。

宮部みゆき先生の『ぼんくら』を読んでおりますと
『オトーサーン、できたよ~~』って娘が A4のコピー用紙を渡してくれました。

『マーちゃん 新聞』
1ねん3組のマーちゃんが書いた新聞ですって書いてあります。
始めに『なぞなぞ』があり、『おにいちゃんの担任の先生の名前はなんですか?』って。
その横には、『シール遊び』で『好きなシールを選んで下さい』
3枚のシールの絵が書かれていますが、正直言って何の絵かわかりません。

下のほうには『お絵かきコーナー』があって、好きなだけ絵を書いても良いようです。
そうは言っても、私も年が年ですから『お絵かき』してもそれ程うれしくもありません。
娘の絵を描いたり、動物の絵を描いたり。
でも何故か、絵を描いているうちに段々と楽しくなってくるから不思議です。

娘と楽しく遊んでおりますと、少し離れた席に若いカップルがやってきてイチャイチャし始めました。
土曜の朝の10時からカフェでハグしなくていいと思うんですけど。
ベッタリと身体をくっけてハグしています。
今にもチュ-しそうな勢いです。
6歳の娘を持つ父親としましたは、なんとも複雑な心境です。
子ザル2号、興味津々です。
カッププルの真横まで行ってジーーーーっと見ています。
いわゆる『ガンミ』っていうやつです。

そのカップルもすごいですね。
子供が目も前で見ていてもかまわずハグし続けています。

その後、本を買ったりパスタを食べたりしましたれども
そろそろ『真澄』が身体にまわってきようです。
思い出したら、今はまっている料理の話などを書きたいと思います、、、、、、

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星一徹になって子ザルをしばいてみました

2009-10-18 15:10:54 | Weblog
おはようございます。
いい天気になりました。
少し暑いくらいです。
10月も中旬に入り、そろそろ年末のことが頭にチラチラとし始めました。

1週間前の日曜日
子ざる1号と巨人の星ごっとをして遊びました。
6年生になってからほとんど運動をしなくなってしまった子ザル1号
ついに運動会のリレーの選手からも外されてしまいました。
そんな落ち込んでいる子ザル1号のため
日曜の午後、子ザルを走りに連れ出しました。
私はクロスバイクで。。。。

家から後楽園駅までジョギングです。
途中にある中央大学前の坂道で20メートルダッシュを5本
春日公園の鉄棒で補助付き懸垂10回を5セット
斜め腕立て伏せ10回を3セット
その場での駆け足30秒を3セット

いかがですか?
以前、江古田の道場のフィジカルコースで教わったうちの一部を
子供用に軽くアレンジしてみました。

運動不足だったせいか、子ザル1号かなりグッタリしていました。
でも
うれしかったみたいですよ。
『クルシー、クルシー!』って言いながらも笑ってましたから。

運動の後は区役所内にあるカフェで一休み。
私はいつものコーヒーなのに子ザル1号ったらアイス抹茶ラテなんて頼んでいました。
アイポット聞きながら宮部みゆき先生の『ぼんくら』を読もうと思っていたのに
大量のおばあちゃん軍団の話し声が大きすぎてイヤホンからの音が耳に入ってきません。
なぜなんでしょうね?
盛り上がっているのはわかりますが、ほとんど絶叫するように笑っています。
いくら自由に話のできる空間だからって、そこまででかい声出さなくってもね~~。

子供や若い人たちのマナーが悪いって聞きますけど
本当は大人たちの方が問題有りのような気がします。

そうそう、最近は宮部みゆき先生にはまっています。
文章が優しくって、心が疲れているときはいいですよ。

騒音の中一休みして、帰りも子ザル1号はジョギング、私はクロスバイク
タコメーターで測りましたら、往復で3500メートルでした。
暮れ始めた街の中を走る子ザル1号を後ろから眺めていましたら
走りたくなりましてね。
家についてすぐに着替えて子ザル1号と家の前の桜並木を走り始めました。

柔道で膝の靭帯を伸ばしてから10日目
予想以上の回復を見せ、3キロジョギングしても痛みを有りませんでした。
結局子ザル1号は6500メートルのジョギングとプチフィジカルの運動をしました。
私は3キロのジョギングで怪我した膝に自信ができました。
でも、それがいけなかったのかもしれません。
水曜日に柔道に行って乱取りをし始めてから2分くらい経ったとき
右ひざの靭帯が『ムチッ!』
斜めに捻じれて、そのまま崩れるように倒れました。

痛かったな~~。
周りの先輩方にはいろいろと心配をしていただき感謝感謝です。
膝や腰や肩
みなさん、40年来の怪我とのお付き合いだそうです。
柔道って楽しいけど健康にはあまりお勧めできませんね。
トレーナーのヤマ先生にも叱られました
『フリーウェイトの運動もできないのに、乱取りなんて絶対に無理!』

しばらくは柔道もお休みです。
江古田の道場も行けそうにありません。

おとなしく筋トレの日々が続きそうです。

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子ザル2号、ようやく生えてきました!

2009-10-11 09:35:59 | Weblog
はようございます。
雲ひとつ無い秋晴れの日曜日
気持ちいいです。


ベランダで飼っていますミドリカメの亀吉君もおとなしくなって来ました。
もうすぐ冬眠です。
子ザル1号が『幼稚園の年中』の時に買った亀吉もすでに8歳。
今年の夏の間に一回りでかくなりました。
水槽に収容できなくなり、ファンシーケースで飼っていますが
そのファンシーケースも3つ変わりました。
来年の春にはもっと背の高いケースを探してきます。

亀吉とともに大きくなる子供達。
子ザル2号の前歯もようやく生えて来ました。
夏前に少しゆれていた上の前歯2本、気楽に抜いてしまいましたが
なかなか生えてこなくって。

夏の間
上の前歯が2本ないままの子ザル2号
ニッコリ笑うと
そこには歯の欠けた娘の笑顔が。
つられてこちらも笑っちゃいます。



茹でたトウモロコシは食べられませんでした。

ガブ、ガブッ!
勢いよくかぶりつく子ザル2号

前歯が2本ともありませんので
スルスルッとトウモロコシは擦り抜けてしまいます。
顔を45度左右に回転させて、小臼歯を使ってかじっていました。

ガシガシ!、ガシガシ!

小さな顔を振りながら一生懸命食べていますが
悲しいことにほとんどトウモロコシな減っていません。
少し潰れたくらいでしょうか。

仕方ないので指でひとつひとつ取っていましたが
途中で面倒くさくなり、私の歯でバグッとしたのをあげていました。
嫌がるかなぁ~って思いましたが、意外と喜んでくれました。


そう言えばスイカも食べられませんでした。
丸いスイカをサクサクッと切って並べてありますが
前歯のない子ザル2号
トウモロコシの時のようにスイカもスカスカです。
こちらは小さく切って小さなお口の中でモグモグ。


でももう大丈夫。
リンゴだってサツマイモだってなんでも噛み切れるようになりました。
これで子ザル2号も一回りでかくなれそうです。。。

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おとこもすなるにっきというものを。。。。

2009-10-04 09:10:37 | Weblog
おはようございます。
曇りの朝となりました。
先週あたりから急に寒くなったような気がします。

子ザル2号
少し風邪気味で、がらがら声です。

今日は本当は白雪姫の映画に行く予定だったのにチョッピリかわいそうです。
本当は私も一人で日曜日を自由に過ごせるはずだったのでチョッピリかわいそうです。


先週の日曜日
気がつけば、子供達は塾に体操教室
私一人がポツンと取り残されました。
こんな日もあるんですね
自転車に乗って、気ままな散歩へ

時速7キロ
歩道をのんびりと自転車をこぎます。
早歩きの歩行者と一緒です。

小川町あたりの行列のできるタイヤキ屋さんをご存知ですか?
本郷通りと靖国通りの交差点にあります。
うまいですよ~~~。

うまいタイヤキを食べた後は少し東に走ってからカフェにお茶します。
代官山のカフェが頭から離れなくって。

タイヤキ食べてコーヒー飲んで、自転車で消費したカロリーははるかに超えていますが
そんな細かいことはきにしません。
いいのいいの、楽しければ。


そういえば
ガラガラ声の子ザル2号
アリエルに出てくるタコの魔女のような声です
あの魔女の名前なんでしたっけ?

『スーダラ?』
『マーダラ?』



『アースラー』が正しいそうです。


先週の月曜日は上半身の筋トレの日
ベンチプレスが全然挙がりません。
50キロ止まりです。
肩についている三角筋で挙げているからだそうです。
背中を反らせて背筋も上手に使えばもっと楽になるそうです。

そういえば、肩と肘が痛いような気が。。。

しばらくは上半身の筋トレは加圧なし、フリーウェイトのみとなりました。
ヒョロヒョロの腕と胸

それなのに火曜の午後あたりから筋肉痛はやってきます。
ささやかながらも筋肉の再生が始まっているってことです。

バーベルを使ったベンチもいいけど、腕立て伏せもやるようにとのことでした。
熱い胸板に太い腕
はるかかたなにあります。

スポーツにおいて胸の筋肉ってほとんど使わないそうです
ヤマ先生が言っていました。
そうは言ってもね~
見せるための筋肉っていうのも必要ですよ。




たまには痛い話なんかも。。。
水曜日は久しぶりの柔道
右肘と肩に気になる痛みが残っていて、『乱取りはやめよう打ち込みだけにしよう』って思って行ったのに
道場に入るとオジサンの血が騒ぐんでしょうか?
先生に『横捨て身』のコツを訓えてもらっているうちにアドレナリンがポタリポタリと溜まってきます。
カーッ!と来ない所がオジサンのオジサンたる由縁です。
そのうちにジワ~~ッと我慢できなくなって

   乱取り!

乱取りでの横捨て身は難しい
ホニャホミャと乱取りしているうちに、相手の左足が私の右膝に絡みついてきて
棒立ちになった右膝の外側から内側へ向かって膝が一瞬だけ捻じ曲がって

『メキメキッ!』

痛そうでしょ?
痛いんですよ、決まっています。
右膝抱えてそのまま悶絶。

相手の人は何が起こったのかわからないままボーゼンとしています。
そうなんですよ
自爆みたいなものなんです
久しぶりに膝の靱帯を伸ばしてしまいました。

家に帰って、『冷却と軽い圧迫固定』
何回も怪我をしているうちにやることはわかってきました。
寝るときも、膝の下にはクッションを置いて角度を維持します。

木曜の朝は右足を引きずってのったりのったり
一人だけ通勤の流れについていけずご迷惑をおかけしました。
金曜の筋トレもあるので、ヤマ先生にさっそくメール

『柔道で右膝の靱帯を伸ばしてので、膝を使わないメニューで筋トレしてください』

そうは言っても金曜って『下半身の筋トレ』
どうなることやら。。。。


脈絡の無いブログになりました。
でも、ブログってそういうものでもいいんですよね?

まだまだ書きたいことはたくさんあります。

・子ザル2号の前歯のはなし
・最近の子ザル1号の塾生活のはなし
・私がはまっている料理のはなしなどなど

今回は長くなりすぎたのでこの辺で。。。。。

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