日を浴びてビタミンＤを作ろう

カレシを英語教室に送り出して、買い物に出かける準備。明日はカレシの誕生日。カードを
買って、ケーキも買おうかな。日差しは強いけど、それほど暑くなくて気持がいい。何でもビ
タミンＤが不足すると認知症になるリスクが高まるんだそうで、夜型のワタシとしては由々し
きこと。まあ、ビタミンＤが豊富だと言われる魚やきのこ類をたくさん食べているから、不足と
いうことはないと思うけど、たまには日に当たって自分で作らないとね。

ブロードウェイ駅で降りて、まずHome Depotへ。エアコンがまた水ポタになって、でもオン
にしてから数時間はぺっぺっと吐いて下に置いたバケツに１リットル以上も水が溜まるのに、
就寝前にオフにする頃には水ポタどころか乾いているから不思議。調べまくったところでは、
排水チューブが詰まっているのが最もあり得る原因。（外のチューブからはほとんど水が出
ていない。）そこでスネークワイヤで解決できるかどうか試してみることにした。チューブが
細すぎたらアウトなので、とりあえず長さ５メートルの安いもの。短すぎる可能性はあるけど、
流しが詰まったときに使えるからムダにはならない。（結果は、ワイヤは濡れたけど、目詰ま
り本体までは届かなかったような・・・。）

道路を渡ってWhole Foodsへ。この辺はフォルスクリークから坂道を上がってくるそよ風
が涼しくて気持がいい。魚のカウンターにあるColossal shrimp（巨大えび）の大きいこと。
Shrimpはチビの意味もあるから撞着しているけど、どうしてこんなに大きくできるのかとオ
ジサンに聞いたら、「放射能さ。ゴジラと同じだよ」とウィンク。へえ、ステロイドかと思った。
「それじゃ足ばかりムキムキになるよ」とオジサン。６尾で３００グラム！ついでに夕食用に
分厚いオパの切り身。オパはハワイの魚で、カジキのような感じだけど臭みがなくて、火を
通すと柔らかくてあっさりした味。

なくなりかけているグラノーラを買って、コース料理に使えそうな食材を２、３点買って、バー
スデイケーキの代わりにすてきなプチフールを３種類。ユーモアたっぷりのカードをじっくり
選んで、買い物は完了。トートバッグの一番上に載せたプチブールが潰れないように、箱が
ひっくり返らないように、はらはらしながら日なたを選んで帰って来た。買い物を片付けたと
ころでばたばたと仕事が入って来たけど、すぐにかからないことにして、さて、明日はどんな
ご馳走を作ろうかなあ。