健康のバロメーター

　習慣みたいなものですが、以前からよくお灸をします。

　足のかかとにお灸をするのです。

　ここには内臓を温めるつぼがあるらしいのですが、自分が疲れている時は全くといっていいほどお灸を熱く感じません。

　私は普通の薬局で売っているお灸の一番熱くなるものを使用しています。

　お灸が熱く感じる時は、足もとからお腹のあたりまで温まった感じが、とても気持ちが良いのです。

　整体の先生から教えてもらった家庭の医学です。