演奏旅行のお仕事の時は、移動や自宅での休息が出来ないために、体調管理が一番難しいのです。
外食オンリーなので、ついついカロリーオーバーになったり、乾燥した空気のホテルなど色々と気をつけないとすぐに体調を崩してしまいます。
と言うことで、折角なので宿近くの松山城まで、仕事終わりでウォーキングして参りました。
山城なので、山登りがきつかったのですが、歴史に思いを巡らせながら歩くにはちょうど良い感じ。
体もほぐれましたので、明日からも頑張れます。
外食オンリーなので、ついついカロリーオーバーになったり、乾燥した空気のホテルなど色々と気をつけないとすぐに体調を崩してしまいます。
と言うことで、折角なので宿近くの松山城まで、仕事終わりでウォーキングして参りました。
山城なので、山登りがきつかったのですが、歴史に思いを巡らせながら歩くにはちょうど良い感じ。
体もほぐれましたので、明日からも頑張れます。
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