カップヌードルライト

まだたまに夜食を食べる習慣から抜けきっていませんが、
そんなことをやっていても体重が増えないで済んでいるのは、
やっぱり食べているものが「カップヌードルライト」になったからではないかなぁ。
一食198kcalしかないんだもん、これまでのカップヌードルにくらべて、
ウォーキング一時間分のエネルギーを減らしているとCMでやっていますが、
本当にそれくらい助かっています。
夜中にコンビニから弁当を買ってきたりしないようになったのが成長のしるし。
「カップヌードルライト」だったら、おにぎりを二個食べるよりも
カロリーが少ないんじゃなかろうか。
追い風が吹いています。