ダイエットの経過報告です。
前回の更新（5/9）では78.5kgに、なんと増えてしまったことを
お知らせしましたが、今回はどうなったでしょうか。
体重：78.0kg
-0.5kgです。
まぁ、あんまり変わってませんし、誤差の範囲ですが、
それでも増えていないだけましです。
けっこう食べています。
ウォーキングをしていますが、
それだけ補充してしまっているんでしょう。
そんなウォーキングの決まりきったコースは、
7/30までの予定の、歩道を中心とした道路工事に見舞われました。
交通整理の人が、すごく慇懃に
「こちらへどうぞ！砂利道は靴がいたみますから、どうぞどうぞ」
と毎回誘導してくれるのが、正直うっとうしいというか、
逆に気を使ってしまうというか、そんな感じになったので、
以前歩いていたことがある、山のほうの道を歩くことに。
こっちはクマが出そうなので歩くのを止めた道なのですが、
まぁ、バーンバーンと獅子脅しならぬクマ脅しの爆発音が聞こえる
地域ですから、大丈夫だろうと歩いています。
農地なので人はいます。
それによって、ウォーキングの時間が長くなりました。
成果が出るといいなぁ。
短期の目標としては75kgを切ることを目指しています。
夏の盛りになって、「外、あるきたくねぇら」となる前に
達成したいですねー。
全国6000万人（適当な数）のダイエットに励むみなさん、
ともにダイエットを成功させましょう。
仲間は大勢いるら～。
前回の更新（5/9）では78.5kgに、なんと増えてしまったことを
お知らせしましたが、今回はどうなったでしょうか。
体重：78.0kg
-0.5kgです。
まぁ、あんまり変わってませんし、誤差の範囲ですが、
それでも増えていないだけましです。
けっこう食べています。
ウォーキングをしていますが、
それだけ補充してしまっているんでしょう。
そんなウォーキングの決まりきったコースは、
7/30までの予定の、歩道を中心とした道路工事に見舞われました。
交通整理の人が、すごく慇懃に
「こちらへどうぞ！砂利道は靴がいたみますから、どうぞどうぞ」
と毎回誘導してくれるのが、正直うっとうしいというか、
逆に気を使ってしまうというか、そんな感じになったので、
以前歩いていたことがある、山のほうの道を歩くことに。
こっちはクマが出そうなので歩くのを止めた道なのですが、
まぁ、バーンバーンと獅子脅しならぬクマ脅しの爆発音が聞こえる
地域ですから、大丈夫だろうと歩いています。
農地なので人はいます。
それによって、ウォーキングの時間が長くなりました。
成果が出るといいなぁ。
短期の目標としては75kgを切ることを目指しています。
夏の盛りになって、「外、あるきたくねぇら」となる前に
達成したいですねー。
全国6000万人（適当な数）のダイエットに励むみなさん、
ともにダイエットを成功させましょう。
仲間は大勢いるら～。
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なんか、お昼をしっかり食べて、夜は流すみたいなのを
やりたくなってきましたが、家族の分の食事の用意が面倒なのでやりません（じゃ、言うべからず）。
ほんと、食いしん坊なんですよ…orz
ご飯も、盛りを抑えて、以前秤で計った250kcalくらいの盛り方の
イメージが残っていますので、それでいこうと
思います。
二口は減ると思います。
それにしても困ったのは、プリッツが美味いことです。
テレビやDVDを観るのに、いつのまにかお供になっています。
これ、愛人。…いや、これは誰か芸人さんのネタですね。
とにかく愛人のようにベターと美味しいプリッツと
寄り添ってしまっているんですよねぇ。
焼きとうもろこし味でしたっけね、あれ最強ですよ。
枝豆プリッツにトマトプリッツに、すべてストライクなんですよねぇ。
プリッツなんていう、こんなに友好的な敵がいるものでしょうか。
あぁ、でも友好的なのは舌にだけですもんねぇ。
やっぱり敵です。ふんが。
これからも頑張ります。
応援とアドバイスありがとうございます！
減っていないといっても増えていないのですから順調ですよ。GJ
あとは今の食事の量を少しだけ気をつける（二口くらい残すとか）か、運動量を少し増やすか。
前者のほうが簡単だと思いますし、胃も小さくしていけるのでオススメです♪
引き続きファイトでーす！
こんばんわです^^
どうも彼の意見はちょっとぞんざいで、
読む人に対する想像力とか伝達力に欠けている
ところがあるなぁと
思って、少し前から注意してみていました。
一時、彼も謝るコメントをだしたりして、これから
よくなるかなと思っていたんですが、なかなかそうはいかなかったですね。
こちらこそ、そんなふうに言って頂けて安堵しています^^;
丁寧に伝えなきゃと思って書いたら、えらい長文になって
しまいましたし、僕が書くことで余計、掲示板の雰囲気を
悪くしたりしないかなと心配していました。
掲示板の運営方針は、僕もkuzuohさんのやり方がいいと思います。
各々が節度を守りながら自由にものがいえたらいいですよね！
ドラマが始まるといいなと思いつつ、またこれからも
masami'Sに遊びに行かせて頂きますね。
こちらこそ、ありがとうございます。
お久しぶりです。（ハクさんのツイッターをロムったりしてるので、そんな感じはしませんが・・・）
昨日は掲示板の投稿ありがとうございました。
とても心強かったです。
実は、雑談４が消えてしまったのは、なんかのバグみたいで、雑談４のトピックが２つも表示されていて、『なんじゃこれっ』って思って、その一つを消したところ、なぜか全部消えてしまったのが実情です。
折角、納得できるご意見を記入していただいたのに、消えてしまって恐縮です。
最近はある一人の方のせいで、感じが悪くなってしまいましたよね。
管理人としては、みなさんのご意見は、なるべく削除はしたくないし、それをモットーにして今までやってきてました。（明らかにアンチの場合は即刻削除してますが）
ですので、今回は言ってもわからない方だったので困ってました。
本当にありがとうです。
日記に関係ないコメントですいません。
ダイエット無理なさらないように頑張って下さい。
お仲間、心強いです。
さすがですね～、いつぞやお聞きしたダイエット談の
第二段がいままさに作られているところなのですね。
見習わせて頂きます！！
明日も朝から歩きます。
成功したときには、また方法やきつかった時期などを
教えてください。
今回は、順調に減っています。