Megu’s Race & Opinion !
先週、Half-Ironman, Vineman 70.3 (Santa Rose, CA), に出た。Swim1位、 Bikeの後5位、 Runで3人に抜かれ, Age Groupで8位/108という結果。タイムは、Swim/Bikeまではこのコースでの自己ベストのペース。Runで6分遅れたのだ。
レース後の月曜日、親父から電話があった。メールでレースの結果送られてきてないから、長いレースでのびちゃったのではないかと心配していたと言う。“6分遅れただけで済んだのか。年取っているからもっと遅くなっているかと思った”って。 これについての私の意見:
1. Half-Ironmanは、1年半ぶりだけど、トレーニングはレースとその距離に合わせて計画を立ててやり続けている。
2.年と共に遅くなるというのは、消極的な考え。 特に、今のわたしの年では。20代と比べると進歩の仕方は小さいが、適切なトレーニングとケガをしなければ、維持は確かで、伸びる可能性もある。
3.持久系のスポーツは年と共に、体に距離を積んで行くと、体が効率的になる。また、 経験を積めば積む程、賢くレースができる。
4. レースは長くなるほど、その日によって何が起るかわからない。天候、水分・栄養補給、レースの前の日に充分食べたとか、年だけでなく、色々な要素が影響をしてくる。
ということで、“年取ってるから...”という消極的な考えかたはやめたほうがよい。年は、ただ単に数であって、ライフスタイルによって人の Ability/Capacityはまちまちなのだ。
2-3日前にラジオで“女の人の最も魅力的な年は何才か?”ということを話していた。親父はよく、“女は40代が一番きれいだ”とか言っていたのを思い出した。親父が年をとっていくにつれて、この“きれいな年代”が、40代から50代、60代と上っていく。(まだ、70代が一番きれいだとは聞いていないが...)ラジオのトークショーによると、アンケートを取った性別、年齢、職業は不明だけど、31歳が一番魅力的な年齢だという。理由は、他の年代に比べると自信があるように見えて、センスが良いからなんだって。
私が10代の頃、30半ばというと“おばさん”というイメージがあったけど、その頃と比べると今の30半ばの人々は、もっとスタイリッシュで、仕事でも成功/安定してきて、生き生きとしている女の人が増えたんじゃないかな?。日本でも、仕事を続ける女の人がこの20年程でかなり増えたと思う。結婚してもしなくても、 仕事を続けても続けなくても、という 形体がすこしずつ社会的に受け入れられてきている。自分の生活に責任をもてて、やりたいことをやっていければ, “自立・充実=幸せ=魅力の維持”の公式が成り立つのではないかと思うのだ。
私自身30代半ばだけど、衰えたという感じはしないし、いまだに20代後半のような気でいるし、そんなに悪い気はしない...。
先週、Half-Ironman, Vineman 70.3 (Santa Rose, CA), に出た。Swim1位、 Bikeの後5位、 Runで3人に抜かれ, Age Groupで8位/108という結果。タイムは、Swim/Bikeまではこのコースでの自己ベストのペース。Runで6分遅れたのだ。
レース後の月曜日、親父から電話があった。メールでレースの結果送られてきてないから、長いレースでのびちゃったのではないかと心配していたと言う。“6分遅れただけで済んだのか。年取っているからもっと遅くなっているかと思った”って。 これについての私の意見:
1. Half-Ironmanは、1年半ぶりだけど、トレーニングはレースとその距離に合わせて計画を立ててやり続けている。
2.年と共に遅くなるというのは、消極的な考え。 特に、今のわたしの年では。20代と比べると進歩の仕方は小さいが、適切なトレーニングとケガをしなければ、維持は確かで、伸びる可能性もある。
3.持久系のスポーツは年と共に、体に距離を積んで行くと、体が効率的になる。また、 経験を積めば積む程、賢くレースができる。
4. レースは長くなるほど、その日によって何が起るかわからない。天候、水分・栄養補給、レースの前の日に充分食べたとか、年だけでなく、色々な要素が影響をしてくる。
ということで、“年取ってるから...”という消極的な考えかたはやめたほうがよい。年は、ただ単に数であって、ライフスタイルによって人の Ability/Capacityはまちまちなのだ。
2-3日前にラジオで“女の人の最も魅力的な年は何才か?”ということを話していた。親父はよく、“女は40代が一番きれいだ”とか言っていたのを思い出した。親父が年をとっていくにつれて、この“きれいな年代”が、40代から50代、60代と上っていく。(まだ、70代が一番きれいだとは聞いていないが...)ラジオのトークショーによると、アンケートを取った性別、年齢、職業は不明だけど、31歳が一番魅力的な年齢だという。理由は、他の年代に比べると自信があるように見えて、センスが良いからなんだって。
私が10代の頃、30半ばというと“おばさん”というイメージがあったけど、その頃と比べると今の30半ばの人々は、もっとスタイリッシュで、仕事でも成功/安定してきて、生き生きとしている女の人が増えたんじゃないかな?。日本でも、仕事を続ける女の人がこの20年程でかなり増えたと思う。結婚してもしなくても、 仕事を続けても続けなくても、という 形体がすこしずつ社会的に受け入れられてきている。自分の生活に責任をもてて、やりたいことをやっていければ, “自立・充実=幸せ=魅力の維持”の公式が成り立つのではないかと思うのだ。
私自身30代半ばだけど、衰えたという感じはしないし、いまだに20代後半のような気でいるし、そんなに悪い気はしない...。