アルコール摂取量

９月１４日からのアルコール摂取量の集計が出来た😅
350mLのビール。標準で5%容量%濃度含有アルコール重量は
１４グラムである。厚労省の基準値は１日２０グラム。
これは500mLのビールに当たる。



私の場合、ほとんど毎日２０グラム超である。休肝日もない。
やばい。月々の平均値を求めたところ、
９月. 47.5g
１０月. 50.7g
１１月. 51.6g
１２月. 55.8g だんだん増えている

やばい！

アルコール依存

どうもアルコールの摂りすぎのようだ。
昨年、ふと気がつくと、夜中に飲んでいる。



朝の起床時間が遅かったり、
習慣的に昼から缶ビールを飲んだり、
夕食を作っている時に飲んだり、、、、。
これはやばい、ということで、昨年９月中頃から
アルコール摂取量の記録を取っていた。
結果、やばい。依存症だと気づいた。
とりあえず、量を半分にする。今年の決意。

将棋クエスト

将棋クエスト
お相手、王手飛車取りを食らって、残り３分３３秒



お相手はここで投了せず、時間切れまで放置した。
私はじっと３分待って、お相手は時間切れ負け。
私３分待たされたので、相手はマナー違反で
一時プレイを凍結された様子。
サイトから相手をマナー違反として、プレイ凍結しました、
という通知が来たからだ。

ネット将棋では、こうしたことが良くあるようだ。

メール設定

Windows11搭載の小型パソコン。こいつでメールを受信する。



メールはYahooメール。iPadでも受信出来て便利。
アドレスは通常に使うもの、ゲーム用、お囃子用である。
ところが、
最近はYahooメールもセキュリティが厳しくなって、
先日iPadでお囃子用のメール受信が出来なくなったので、
パソコンで試した。
すると、携帯電話のSMSや、他のメールアドレスなどに
暗唱番号を送ったから入力してください、と要求が厳しい。
やっと成功したが、広告ばかり。
通常のアドレスに戻そうと設定を試みたところ、ログイン出来なくなってしまった
今のところiPadで受信出来るから良いのだが、ファイルの添付が面倒。
時間をかけて設定し直すつもり

笛の初吹き

１月４日
前日と同じ神社で昇殿を吹いた

まあ調子良く吹けた

境内には大晦日から年越しのドラム缶があった


中に大きなダルマがいた


終わってから缶ビールを一本

初詣

１月３日
新年会も終わり、後片付けも完了


近所の神社に初詣😊



コロナ収束を祈った

新年会 続き

孫たちは人生ゲームや将棋崩し、周り将棋を楽しんでいた。




ケーキを食べ、記念撮影をした後、中２の孫娘ちゃんから

LINE交換のオファーが。おじいちゃんは幸せ気分🥰
来年は受験だから、新年会は多分やれないかも。

新年会

長女のご主人がインフルエンザで高熱を出して不参加。

娘達と孫たちが勢揃いして、新年会が始まった。





食事会が終わり、孫たちの活躍をビデオ鑑賞😊

中学校の合唱コンクールでピアノ伴奏する


合唱コンクールでの曲目やクラス紹介をする


小学校の運動会でソーラン演舞する


３人とも頑張っていて嬉しい🥰

新年会の準備

昨日の元旦から２日の新年会の用意


フライの準備OK


衣は二度付け


準備完了

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。




2023年　元旦