有料サービスだけど、スマホの買い換え時に勧められて、アプリを入れています。
歩数目標をクリアしたり、簡単な健康コラムを読んだりがポイントにつながります。
私って結構「ゲーム脳」なので、「ポイントがたまる」に弱い。
車の「エコドライブ」採点もお金にはならないけれどやる気が出る。
ｄポイントといえばお買い物にも使えるし、俄然やる気が。
車より、なるべく電車バスを活用、それだけで歩数が増えてきました。
体重の変化は？
まだまだそこまでは来ていないけれど、
コロナ禍の中、体力をつける事も大切ですよね。
今日の空。いいお天気だけど風が寒い。
