ハナカイドウ

ハナカイドウ　ご近所

１．朝まで降っていた雨が止んだ。アスレチックジムへ向かう。

　　ジムに来ている人は少ない。

２．エアロビクスの「かんたんステップ」に取り組む。

　　①最近は少し慣れて足がついていけるのが８０％、

　　　　手がついていけるのが７０％、格好をつける段階には

　　　　至っていない。

　　②４５分体を動かすと汗びっしょりとなる。良い運動である。

　　③鏡から一番遠い後ろで取り組んでいるが、練習をして

　　　一番前の鏡に写る自分を見ながらステップを踏んでみたい

　　④男性は１０％以下であるが、気にしない。

３．１月から始めて三ヶ月が経過した。２４回通った。

　　週二回のペース。頑張っている。

　　４月からメニューを増やし、充実？プログラムでやりたい。

　　乞うご期待！！

４．帰り道で「ハナカイドウ」の花を見つけた。

 

ハナカイドウ

１．ブログＮｏ．

２．花の名前

　　①ハナカイドウ　　　花海棠　　カイドウ

　　②バラ科　　　リンゴ属

３．概要

　　①花は紅色で、径３．５～５ｃｍ。４～６個が集まり、

　　　枝先に垂れ下がってつく。

　　②花が美しく庭木や盆栽にされる。園芸品種が多くある。

　　③果実は果物のヒメリンゴもこの仲間です。

　　　花もきれいですが、実もリンゴのように美しい。　

　　　春も秋も楽しめる。

４．名前の由来

　　①中国名の海棠を和音読みにした。