早いですね！！ １月が過ぎました
今日、仕事をしてきました。「高齢者のための就職支援講習会」
です。１４人の方が元気で意欲的に受講されていました。
今日で１月が終了です。月日のたつのが早いですね。
１．１月の振り返り
①活動した ２１日
アスレチッククラブ ９回
高尾山登山 ５回
近隣散策 ４回
孫の１００山 ３回
②仕事をした ３日
③ブログの投稿 ２７回
２．所感
①満足している。
２１日間体を動かして活動した。
特に今年から始めたアスレチックが９日間
②好天・暖冬にも助けられた。
③ブログも今年から始めた。おもしろい
内容・形式、もっとやりたいことが沢山ありますが、
とりあえず、好調なスタートを誉めてやりたい。
ジパング倶楽部更手続き完了
昨年加入した「ジパング倶楽部」の更新手続きの書類が来た。
何だか良く分からないけれど更新の手続きを済ませた。
１．加入の動機
①友人のMr.Nの紹介でJRの切符の購入代金が安くなる
システム。入会して損はないとのことで入会した。
②興味の少ないパンフレット・小冊子・旅行案内等が
続々と郵送されて来る。
③１０％位目を通して、ゴミとなる。
２．会員の特典
①JRが割引になる。
②駅レンタカーが割引になる。
③会員誌を毎月お届けする。
④会員向けの旅行案内をする。
①以外に翁には、特典では無い。
３．初年度の損得
①四国遍路の切符代
２２，０００円×２０％＝４，４００
②会費
３，７００円
③損得
得 ７００円
４．ということで、更新の手続きをした。
５．これからは、日本を歩くので利用回数が多くなると考える。
有難いシステムである。
写真整理 四国遍路２００６ Ⅱ
今日の天気予報が午後から雨とのこと、外出は止めた。
しかし、昼から太陽が顔を出す良い天気。悔しい。
そこで、先週の月曜日に引き続き２００６遍路の写真の整理を
行った。TVでは各党の代表質問があり、それを聞きながら。
１．１月２６日に安倍晋三首相の始めての施政方針演説が
あり、今年の内政・外交に臨む基本方針を明確にした。
①はじめに 「美しい国」日本の国づくり
「美しい国、日本」が目指す日本の姿は、
世界の人々が憧れと尊敬を抱き、子供たちの世代が
自信と誇りを持つことが出来るように、活力とチャンスと
優しさに満ち溢れ、自立の精神を大事にする、世界に
開かれた国。
②そのために
活力に満ちた経済
一人一人が、日々の生活に対して誇り・生きがい・
充実感・明日への希望が感じられる。
地方の活力
財政改革の推進
教育の再生
健全で安心できる社会に実現
主張する外交
むすび わが国の「良さ・素晴らしさ」の再認識
２．この方針に対する各党の質問である。民主党の迫力の
無さが気にかかる。
３．「美しい家庭、我が家」の基本方針はいかに。
今年一年間のテーマとして、考えてみよう。と思いながら
写真の整理を行った。
孫二人と堂所山に登る
今年に入り初めて孫二人と風の冷たい晴天の中、堂所山に
登った。雲に８０％隠れている富士山も雄大であった。
１．経緯
①上の孫が小学校１年生になった時、小学校の６年間に
１００の山に登ろうと孫と話し合い決めた。
②２００４年３月から初めて、今３年生で既に５１座登った。
③２００５年から下の孫も加わって、今日が１８回目
④二人の孫はこの登山を楽しみにして、元気に参加してる。
２．堂所山への行程
①８時３２分の南武線武蔵溝ノ口発の電車
②１０時JR中央線藤野駅
③タクシーで姫谷温泉の少し上まで。
④奈良子尾根を登り、奈良子峠→明王峠→堂所山
⑤関場峠→小下沢林道→日影バス停１６時
３．トピックス
①暖かい晴天であるが、空気は冷たかった。
②姫谷林道は雪が残っており、路面は凍ってる所あり。
それらで遊びながら登る。
③明王峠の茶屋で昼食。好物の納豆巻きとラーメン。
雲に隠れる富士山の右の稜線が美しく姿を現した。
④堂所山から関場峠への下りは、相当厳しい所あり、
注意を促しながらゆっくり降りる。
⑤関場峠から小下沢林道→日影バス停への２時間
孫二人から、まだか・未だかの合唱。しかし頑張った。
⑥落ち葉のじゅうたんのハイキング道、季節感あり
⑦今回は母親が参加
４．感じたこと
①昨夜の雨が雪でないことを祈った。
②タクシーで途中まで、道が凍ってないことを祈った。
③積雪で、仏果山→堂所山に変更して正解であった。
④遊びながらの登山を楽しんでいる孫二人、元気で善し
かんたんアクアに挑戦する
二日間仕事をしたので、今日はアスレチックジムを楽しんだ
「かんたんアクア」に挑戦してみた。
１．「かんたんアクア」とは、プールプログラムの一つで、
プールの中でエアロビクスをすると考えればよい。
①今まで１～２回見たことがあり、お年寄りの水遊びと
思っていた。
②今日は、ストレッチ・バイク・マシン・水泳１KM・らくらくエア、
をこなし、時間があったので参加してみた。
③やってみるとこれが意外と大変。「水遊び」ではなく、
結構ハードな運動プログラムである。
見るとやるとは大違いであった。
④インストラクターがプールの外で、手足と体をこのように
動かせと指示をする。我々がそれを見てプールの中で
同じことを行う。激しいロックのミュージックに合わせて。
⑤手で水をかき、足で水を蹴って動き回る。
これが結構大変なんだわ。水の抵抗で思い通りに
スイスイとはいかない。
⑥しかし、プールの中での動き、首から上しか見えていない
間違っても分からない。これが気楽でよろしい。
⑦全身運動で３０分、大いに楽しめた。
２．これからも楽しんでみよう
①この他に、「ニコニコアクア」・「アクアシェイプ」・
「アクアヌードル」・「ウオーキング」等がある。
３．１０時から始めて１５時半まで遊んだ。
後は、１時間ビールのお供で思考を楽しんだ。
仕事があと一日ある。（１月３１日）
「職業の選択」・「社員か管理職か」・「マネジメント」等
について、あれこれと思いめぐらした。
４．今日も充実した一日を過ごせて幸せなり。
この幸せを作ってくれている方々に感謝したい。
ありがとうございます。
翁 今日も仕事
昨日に引き続き仕事をする。
１．高齢者のための就職支援講習
２．今日の内容は
①スタンドで取り扱う石油製品
②洗車サービス
３．驚いたこと
受講生はこれからガソリンスタンドで働いてみようかな
と考えている方々です。しかし自分で車を持っていて、
今は、ガソリンスタンドのお客様である。
その方々に質問をして、答えられないことに驚いた。
①ガソリンには「ハイオク」と「レギュラー」があり、１０円/L差
ということはよくご存知。しかしどのように違うのか、
あなたの車にはどちらのガソリンを使用すべきなのか
②エンジンオイルには１，０００円～５０００円があるが
何が、どのように違って、自分の車にどのオイルを
使用すればいいのか。
③オートマチック車にはATFが７L～８Ｌ入っており
定期的に交換する必要がある。（ATFって何！！）
以上の質問に答えられた方はいない。
これは、自動車メーカー・石油業界等の顧客への説明不足
（説明しているつもりが、伝わっていない）
というような話を中心に講習を行った。
３．所感
お客様を中心とした販売を実施することの重要性を
説明し・理解いただけたと思う。満足感あり。
翁 久しぶりの仕事
翁 ボランティアの気持ちで久しぶりに仕事をした。
ワイシャツ・ネクタイのいでたちは懐かしくも思う。
１．仕事とは
①（財）東京しごとセンター主催の「高齢者のための
就職支援講習」のコース「ガソリンスタンドスタッフ
危険物取扱者資格取得応援」の講師である。
②内容は「ガソリンスタンドとは」・「カー用品について」
が本日のテーマである。
③１３日間のコースで翁の受け持ちは三日間である。
④受講者は高齢（５５歳以上）で現在職を探しておられる方
２．場所
①東京 JR中央線「飯田橋駅」 徒歩７分
②「東京仕事センター」
このビルには、幅広い都民を対象とした、
しごとに関する様々な機関が入居し、総合的な
サービスを提供している。（７機関）
３．所感
①楽しかった。
年齢も翁と近いし、話す内容も、車を持っていて、普段
ガソリンスタンドを利用していて、ある程度の知識はある。
そんな方々と話し合いながらの授業。
②充実感あり
今日の話のレベルを「働くとは？」に照準を合わせて
実施した。受講者の今までの仕事の経験・ガソリンスタンド
に持っていたイメージが、不安・興味をいだいている
状況の中で、話し合いながら講習をすすめた。
深い理解と共感・納得を持って受け入れられたと
感じたので、翁自身も満足な一日であった。
③小田急で久しぶりのラッシュ通勤を味わった
小田急は複々線が進み、新宿までスイスイであった。
以前利用していたときの、ノロノロなイメージは払拭。
しかし、満員電車の通勤はしんどいなーである。
エアロビクスダンス
アスレチックジム「BIG-S向ヶ丘」に行き、汗を流した。
１．二回目のエアロビクスダンスに翁が挑戦した。
①とにかく難しい。リズム・テンポ・手と足が
翁にはついていけない。
②インストラクターは五列位前で、調子よく踊ってる。
③翁は前の人の足・手を見ながらついていく。
④一つのパターンがありそうだというのが、今日分かった
⑤４５分、汗びっしょり。いい運動である。
⑥９０％が女性。気にしないで、取り組もう。
⑦自己採点８０点になれば、衣装（服装）を考えよう
２．プール
①本日、自由形５００m・平泳ぎ６００m・歩行２００m
②今日も、２５mコースを独占で使用。快適
③体が慣れてきて、休憩が少なくなってきた。
④腹が気になる翁の水着、いい物が欲しい。
写真の整理・四国遍路２００６
本日朝は雨
・１０時頃から晴れ
の天気。
１．写真の整理をする。
①残っている写真は１００名山の６～７座と
②四国八十八ケ所遍路・２００６年
２．本日は四国遍路の写真の整理
①翁の写真・N氏のデジカメの写真
②パンフレット・書籍
③宿の箸入・領収書・切符 等を整理する。
④表題の作成
⑤日和佐の第２３・薬王寺～第２７・神峯寺まで
３．所感
①一年前を思い出しながら、整理し写真集にする。
②高知県に面した美しい海の景色が思い出される。
③一日中座っての作業、腰が痛く・辛かった。
④明日はアスレチックジムに行こう。
神奈川県 秦野市 震生湖 散策
本日、TVの気象情報は外れ。
→
雨の時間が夕方の予報が、午前中から降り始めた。
１．「楽歩会」という歩き仲間の会があり、一度/月 歩いたり、
登ったりしている。
２．今回で１６０回を迎える。結構続いている。
３．今日のコースは「お子様ランチコース」
①神奈川県秦野市の渋沢丘陵・震生湖コース
空気がおいしい森と湖の道
②小田急・秦野駅南口→白笹稲荷神社→震生湖
→渋沢丘陵→渋沢駅
③渋沢丘陵から眼下に秦野の街並み・その彼方に
丹沢の山々が望まれた。
④１０時出発・１３時到着
⑤小雪がちらつく、小雨の天気
⑥メンバーは４人（♂２・♀２）
４．震生湖
①関東大震災の時、渋沢丘陵の一部が崩れ、
谷をせき止めて出来たひょうたん形の湖。
②周囲１Km・２０分で一周・湖畔に秦野福寿弁才天
③釣り・ボート遊び・バードウオッチングが楽しめる。
５．♂ 二人渋沢駅前で反省会・次回計画会
①毎度のこと、駅前の「いろは食堂」で飲んだ。
②「せりのおひたし」・「福寿草のテンプラ」・
「まいたけのタンプラ」が美味かった。
③そこで、お酒が進んだ。進み過ぎた。
⑤￥５，０００/一人
⑥四国遍路・中国旅行・ブログ・丹沢好きのお客
話は弾んだ。よく笑った。
６．仕上げは登戸駅前
いつものように、納豆料理で仕上げた。
隣に、女性が飲んでいて、話が進んだが、内容は
覚えていない。
