昨日から気温が下り、そろそろ夏物にさよならかと、秋物のズボンを出すと、太り過ぎていて履けません。
今年は北海道に帰る数が多く、その度に食べ過ぎて東京に戻る。
まずいなあ〜と思ってはいましたが、今日やっと？厳しい現実に直面しました。
今度の日曜日は東京当麻会の集いです。
それまでに減量しないと、着れるモノがありません。
夏物だけではなく、体脂肪とさよならです。
今日の夕飯はいつもの半分以下にしました。
『サヨナラ』- GAO
今年は北海道に帰る数が多く、その度に食べ過ぎて東京に戻る。
まずいなあ〜と思ってはいましたが、今日やっと？厳しい現実に直面しました。
今度の日曜日は東京当麻会の集いです。
それまでに減量しないと、着れるモノがありません。
夏物だけではなく、体脂肪とさよならです。
今日の夕飯はいつもの半分以下にしました。
『サヨナラ』- GAO
