人生のレシピ・百歳人生の愉しみ方～五木寛之

人生のレシピ 百歳人生の愉(たの)しみ方 (教養・文化シリーズ)   五木 寛之 NHK出版

 ☆☆☆

 

９２歳の五木寛之氏が百歳人生目指しての愉しみ方。

 

・人生の後半をいかに楽しむか。

・シフトダウンして生きる。

・「自分の適温」で暮らす。

・無理をしないで無理をする。

・楽しみながらの私の養生法。

 

「健康法」ではなく「養生法」、無理をせずしてマイペースで楽しみながら日常習慣にして実行。

養生とは、何かを克服しようと頑張るのではなく、おもしろがってやるのがコツと。

 

「私の趣味は養生」と心の中で呟きながら暮らしていると・・・・。

 

 

ごまめ自家製パスタ・1332～2025.01.29

ごまめ自家製パスタ・1332～2025.01.29

 

“茄子のトマトソースのフジッリ”

ミートソースがあったので、茄子とピーマンを炒めて今日はスパゲッティではなく、フジッリにあえる。久々のスピラーレ、ソースが良く絡んで美味しい。単なるペンネも美味しおます。スパゲティ以外のパスタも少し買っておこう・・・。