腰痛はベッドが一因かもと買替えを決意

あるベッドメーカーのHPを開くと次の文章があった。

「夜中に何度も起きてしまう、たっぷり眠ったはずなのに疲れがとれていない、朝起きると身体が痛い……。こんなことがあったら、それはお使いのベッドや寝具に原因があるのかもしれません。」

まさに自分の睡眠状態そのものである。
夜中に何度も目が覚める。寝返りを打とうとすると腰が痛い。腰が痛いために目が覚めているのかも知れない。
いずれにしても、結果、時間は寝ているはずなのに、常に眠気が解消されず、朝起きると相変わらず腰に痛みが残っている、という具合である。

ところが、先日マットレスの裏表と左右を入れ替えたところ、夜中や朝起きた時、腰の痛みをあまり感じなくなった。
元々腰痛持ちなので、ベッドにも原因があるとは疑ってもいなかっただけに、驚きである。

確かに今使っているマットレス、購入してから10年以上経過していて、真ん中辺りも少しへたっている。買い替えの時期、というか少し遅いくらいだろう。そこで、早速家具店に赴き、商品を物色してきた。

10万円前後から50万円以上の物までピンキリであるが、試しにちょっと横になっただけでは、なかなか違いは分からない。
最終的には、一流ブランドを信用して、後は固さと値段で選ぶしかない。と言うわけであまり迷うことなく決めてきた。

新しいマットレスにして、どの位快適な睡眠が得られるか楽しみである。