塩味やクエン酸入りスイーツで熱中症対策？！

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夏対策は 塩 味スイーツ!
熱中症対策として塩分摂取

さっぱりした味で夏でも食べやすい

　蒸し暑い夏が近づく季節ですが、甘さの中に塩味を聞かせたお菓子が続々と登場しているようです。サッパリとした味で夏でも食べやすいのに加え、汗で失われるミネラルを補えたり、疲労回復に効果があるとされるクエン酸を配合したりと、工夫が凝らされているようです。

　今年の夏は昨年ほど暑くはならない予想のようですが・・・とは言っても、京都の夏は蒸し暑さが半端ないですからねぇ～(^-^;
　東日本大震災以後、エアコンの温度設定も27～28度が習慣付いてしまっていて、温度設定を低くするのは気が引けるんですよね・・・兎に角、梅肉エキスで疲れを吹き飛ばし…意識して水分補給をし…時には、塩飴で塩分補給をしながら熱中症にならないように気をつけなければ…と思ってます。
　皆さんも、熱中症には十分気をつけて、この夏を乗り切ってくださいね！