年末にポワントでバリエーション動画をアップしますのでよろしくお願いいたします
昨夜とつぜん鎖骨の上と胸椎と頚椎のつなぎめ中心になんだかアライメントが変化してきて今朝は鎖骨のあたりに違和感が。
47歳の頚椎はあなどってはいけないので今日は休養です。今日動けるからといってしびれとかマヒがでてきたら本末転倒なので
ということで今日は立ち方です。今の目的からすると立ち方が決まらないとレッスンを受けても意味がないので
来週になればつま先重心に変更してちょうど１ヶ月になるのでそれなりに安定するとは思っていたのですけれどこういうカタチで首まわりが変化するとは計算できなかったんです。このあたりが年齢的に規格外なのでマイペースでやる所以です
