１番で立って骨格的に股関節がこれ以上回らないというところにはもっていけるようになったんですけれどつけ根と内モモがまだついていけない状態です。
太モモの骨の上部は角度がついていて先端が股関節におさまっているので先端は股関節で回っているのですけれど角度がついているところについている筋肉や腱がまだ同調できていないようなんです
ただし骨盤の角度は「ピンポーン」というところにヒットしました。でも立ってるだけで内側をかなりはたらかせるので息が切れそうです（笑）４月末にアップした動画をみて「付け根がひけてる」ので直そうとしたのですけれど治らなかったのがようやくまっすぐになりました。もともと出っ尻なのと長時間デスクワークで身動きせずモニターに向かっていたときの後遺症で付け根はくぼんでいたんです。
ヒザの上と下では回る角度も違いますし内外の筋肉も同調していませんからつま先まではまだまだありそうです
