前日比 －0.1㎏
トータル －0.7㎏
猫背で 二重アゴである。
猫背の方は そういう“クセ”で しょうがないのだろう。
二重アゴも 痩せ型だった時代からそうなので 解消は難しいのではないか。
…と ほうっておいた。
親戚の結婚披露宴の席で撮ってもらった 自分の写真を見て
ほうっておくわけにいかない！と 焦り始めた。
写真の中の自分は
○ 猫背だ猫背だ、背を伸ばさなきゃとそっくり返り、
○ アゴやおなか部分に全く注意が払われておらず、
そっくり返った布袋様！？のように写っていたのだ・・・。
（ふだん着慣れないテロンとした材質の
いかにも披露宴に招待されましたドレスは、
いじわるなほど 体型を浮き上がらせてくれちゃいました。）
こりゃ、背筋を伸ばす、の一言だけじゃダメだなと
対策を練ることにしました。
姿勢全般をトータルに面倒見てくれるもの？……⇒た、体操だぁ！！
しかも見た目を改造せねばとなれば 「ラジオ」じゃなくて、
「テレビ体操」ですネ！！と 久しぶりに体操というモノを始めることにした。
さて テレビの体操って なんとなく見かけるけれども
その放送時間にきっちりテレビ画面に向かうことは たぶんムリ。
HDDに録画しよう。
いったいいつ 放送されているの？
番組表に探すと 一日に4回も機会があった。
[2012/10/17 編集]
＿バランス・０１＿
