○ 2008.6.9 ダイエットスタート(^^)/。
○ ダイエット目標ポイント・[2008.6.9より -3.5kgあたり]
○ レッドゾーン -1kg⇔±0kg(ダイエットスタート時)(あるいは スタート時以上><)
○ イエローゾーン -2.5kg⇔-1kg
○ まあまあ -3kg⇔-2.5kg
○ 理想的? -4.5kg⇔-3kg
○ やせすぎ ←-4.5kg
[2008.6.9より 4年3か月あたり]
□ 1001 まあまあ
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○ レッドゾーン -1kg⇔±0kg(ダイエットスタート時)(あるいは スタート時以上><)
体が重い。体操ヒーフー。手持ちの服が入らない。たぶんいろいろダメダメ。
○ イエローゾーン -2.5kg⇔-1kg
体が硬い。あれ?あれ?体操時ぎこちない部分散見。更衣時むりやり(キツキツ)部分多発。
○ まあまあ -3kg⇔-2.5kg
まあまあ。更衣時むりやり(キツキツ)部分散見。
○ 理想的? -4.5kg⇔-3kg
軽やか。いきいき。ウキウキ。
○ やせすぎ ←-4.5kg
ふらふら。ここまでならなくてもいいか。