問題設定

これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

バランスでダイエット  4年3か月あたり

2012-10-01 | _ダイエット・5、6_

 ○ 2008.6.9 ダイエットスタート(^^)/。
 ○ ダイエット目標ポイント・[2008.6.9より -3.5kgあたり]

 ○ レッドゾーン   -1kg⇔±0kg(ダイエットスタート時)(あるいは スタート時以上><)
 ○ イエローゾーン -2.5kg⇔-1kg
 ○ まあまあ     -3kg⇔-2.5kg
 ○ 理想的?     -4.5kg⇔-3kg
 ○ やせすぎ     ←-4.5kg

[2008.6.9より 4年3か月あたり]
 □ 1001 まあまあ

…………………………………………

 ○ レッドゾーン   -1kg⇔±0kg(ダイエットスタート時)(あるいは スタート時以上><)
     体が重い。体操ヒーフー。手持ちの服が入らない。たぶんいろいろダメダメ。

 ○ イエローゾーン -2.5kg⇔-1kg
     体が硬い。あれ?あれ?体操時ぎこちない部分散見。更衣時むりやり(キツキツ)部分多発。

 ○ まあまあ     -3kg⇔-2.5kg
     まあまあ。更衣時むりやり(キツキツ)部分散見。

 ○ 理想的?     -4.5kg⇔-3kg
     軽やか。いきいき。ウキウキ。

 ○ やせすぎ     ←-4.5kg
     ふらふら。ここまでならなくてもいいか。

 

 

 

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年・年度

2012-10-01 | _ナツオワ・ラヂオ_

六月だ七月だの頃に半分過ぎた、と意識し
九月十月の時にも 年度区切りで半分と思い

 ♪ もしも季節がいちどにきたら

の保護者側心境、というか
そんなん、いっぺんに来たら大変やでえ><
秋が来て冬になり春を迎えて夏に飛ぶ
いちにちいちんちコツコツコツコツ、そこですなー。
しっかりせな あかんな(゜_゜>)。。。
(言葉色々「純と愛」風。←ってまだ一回しか見てなくて書いてる。)

ナツオワ

 

 

 

 

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