予定反省でダイエット―気持ちよく空腹な日々

　○　2008.6.9　ダイエットスタート(^^)/。
　○　ダイエット目標ポイント・[2008.6.9より　－3.5kgあたり]

　○　時刻と内容の整った三食。
　○　阻むものは？と　今考えての最大原因は、間食。
　○　あなたのその間食、次回の食事に空腹を添えることができますか？
　　　“天の声”を買って出る「予定反省（←勝手な造語！）」が散りばめられた、食間な日々。

 

　□　1013　－2.45kg