問題設定

これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

朝からバレエでダイエット 20-10-02

2020-10-15 | _動的平衡_

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 ○ 食べ過ぎない。 
 ○ 栄養バランス・運動・休養
 ○ 生活リズムバランス 

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20201015 前回比 +0.45kg/トータル -2.00kg ○○☆★●|○○

 

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20200226 ○○☆☆○|●○ 「体内年齢・○○歳」に驚く。 

20201015 ○○☆★●|○○ 「体内年齢・○○歳-5歳」←うむむ。。。

 

 

 

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