健康？サプリ

　お待たせしました。メープルおかみさんからの健康情報、今回のお題は「健康？サプリ」です。
　このなかでサプリメントの過剰摂取・副作用・医薬品との相互作用についてふれてある。アガリクスや大豆イソフラボンなど、昨今話題になっているだけに興味深く読ませていただいた。身体に良かれと思って飲んでいるものが、実は病気を誘発する元凶だったりして……。
　かくいう私はかれこれ１年ほど「コエンザイムQ10」と「ニンジンエキス」をサプリメントとして摂取している。効果のほどはまだよくわからないし、ほんの気慰みかもしれない。ただひとついえることは、「年中行事だった風邪をひかなくなった」ことくらい。
　これからは心して飲まなくては。