再びダイエットのお話

土曜日の朝、80.6キロとなり、
喜んだ私だったが、
夜ご飯を食べた後に、
試しに体重を測ってみると、
なんと84.3キロくらい？４キロ弱増えている。
昔に比べて暴飲暴食していないが、
それでも、普通に食べて、
体を動かさないと、これだけ増加する体重。
恐ろしや！

それでも、日曜日の朝、起きてから測りなおせば、
81.7キロ？
土曜日と比較し、１キロ増でとどまっていた。
まあ、ボクサーの減量を想像すれば、
体重を減らす余地はまだまだ限りなく多いから、
こんな変動を繰り返しながら、
最低体重をとりあえず、75キロくらいまで持っていきたいなあ。
そうすれば2キロの変動を考慮しても、
75～77キロくらいの体重。
約１０キロの減量達成と言うことになる。
そこまで行けば、安心によるリバウンドがあっても、
８０キロまではいかないでしょう・・・・・？
解らないけれど。
まあ、もう少し頑張ってみるか。