今日のお昼ごはん060818

「中華食堂りょう」のチーマーリャンメン
（鶏肉とごまみその冷やしラーメン）。

暑さが残るうちに、一度くらい食べに行こうと
ずっと思っていて、やっと実現しました～。

夏季限定のラーメンなんですが、やっぱり毎年
１度は食べておかないと、っていう気分になります。

具はいたってシンプルで、きゅうり、ネギ、ぎょうざの
皮の揚げたもの、鶏肉のむしたものです。
ボリュームは結構あり。

酢の酸味まろやか、ごまの味もうるさく
主張しすぎないで美味。

蒸し鶏もやわらかく、たれによく合う。

今年も食べることができて満足、満足。

これで今年の夏に悔いなしになりました(笑)。
とってもおいしかったです。


■関連記事：中華食堂りょう

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■今日の小ネタコーナー　１■
今週前半はお盆休みだったため、今日の夜は
久しぶりのジム。夏休み特別レッスンで
教え上手のインストラクター太田先生が
ファットバーニング（脂肪燃焼）のクラスを
担当するということで、興味津々で参加して
みました。土曜日のふだんの初級クラスとは
ちがうステップが出てきて、音楽のテンポも早く、
中級ぐらいの内容と思われ。ところどころうまく
動けなくて、まだまだ私は未熟者～(>_<)。
でもすごく楽しかったです。そんなにハードな
動きはなかったと思ったのですが、時間差で
有酸素運動特有の疲労感ががっちりと襲ってきました。
油断したぁ～(笑)。おかげで脂肪燃焼した気分に
なりました。

■今日の小ネタコーナー　その２■
最近、パイナップルにこってます。
パイナップルの酵素にはお肉などのタンパク質を
分解したり、腸内の腐敗物を分解する働きが
あるので腸内環境を整えるのにもいいのだとか。
私はヨーグルトと一緒にして、特に肉類を食べたときの
デトックスデザートとして食べてます。



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