新年第一回の練習会、今日は30人ほどの人が集まり、大盛況でした。
OLIVE姐さん、ASAYANさんの第3グループに付いていこうかと思いましたが、キロ4:40くらいで結構速く、靴紐が解けたときに離されて、それっきり追いつけませんでした。
結局またまた単独走です。
本当はキロ5分くらいで、出来れば30km走をするつもりでしたが、入りがちょっと速かったせいか、ちょっとバテが来て、4周20kmを1時間3 . . . 本文を読む
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