今日は月例の大江戸飛脚会練習会の日。
といっても、私は日曜日に生き地獄を体験したばかりですので、ゆっくりジョグにさせていただきました。
6分ちょっと位のペースでみぽりんとおしゃべりジョグ、それでも左ひざに鈍痛。
大江戸5kmコース２周で先に上がらせていただきました。
快晴、新緑の光が丘公園、なんとも爽やかでした。
今日は私の大学時代のバレー部の１年後輩、Ｏ湊さんが初練習参加、でも私と違って立派な . . . 本文を読む
12:30から築地で仕事のAPPOあり、さて昼食はどこで食べようか。
鈴木水産か井上のラーメンかと迷いましたが、前から気になっていたこれにしました。
きつねやのホルモン丼！
築地場外市場の一角、もんぜき通りにそのお店はあります。
私の実家は食料品店をやっていて、学生の頃、父や店員さんについて、時々築地の場外市場に仕入れに来てました。
7時半くらいにはあらかた仕入れが終わって、この界隈で朝食を . . . 本文を読む
朝3時半に宿を出て会場に向かいます。会場についても当然外はまだ真っ暗。
それに、とにかく寒い、気温は氷点下みたいです。
朝焼けの中、アームウォーマーにウインドブレーカー、さらにその上に百均で買ったサウナスーツを使い捨て用に着込んでスタート。
まずは山中湖へ向かう道、水溜りには氷が張り、所々に雪が残り、畑は一面に霜が降りて真っ白。
身体が温まってきたのでサウナスーツを捨て、山中湖の周回路へ、ここ . . . 本文を読む
手元時計で13時間15分40秒、完走はしましたが、いやー、ここまでかかるとは予想してませんでした。
4年ぶりの100kmはなかなか厳しいものがありました。
でも、ウルトラは完走、それなりに満足しています。
完走メダル、裏はこんな感じになっています。
なかなかかっこいい。
それではレース前日編、です。
24日(土）、昼過ぎの高速バスで河口湖へ出発、ペイントがガンダムのバスでした。
河口 . . . 本文を読む
ついに明日になりました。
お昼の高速バスで、河口湖に出発します。
月曜に国立競技場の激走教室で刺激を入れ、火、水、木と完休（お酒はガンガン飲んでましたが）して、昨日はあくびさんの１０１０ランで、月島から有明方面をジョグ。
アフターで、みなさんのかすみがうらの報告を聞きましたが、初フル、2回目のフルの方が、自己ベストとか、サブフォーとか、皆さんすばらしい結果を出していて、大変刺激になりました。
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私はフル以上の距離のレースシューズはゲルフェザーを使っています。
一時はターサーでフルを走っていたのですが分不相応と気がつきました。
昨年夏の所沢8時間耐久レースと奥武蔵ウルトラマラソンは、ソールが黄色いゲルフェザーで走りましたが、奥武蔵で右のソールの一部が脱落してしまいました。
秋のレース用にソールが赤いゲルフェザーを購入しましたが、ここへ来てソールの部分がかなり削れて弾力も無くなってきました . . . 本文を読む
日曜日が富士五湖なんで、今週は休足日を十分にとるつもり。
今日が最後の刺激、かな。
本日の激走トレのメニューは8000m＋1000m。
8000mペース走は4:40～4:50/kmのD+チームのペーサーをしました。
僕がインコースで、アウト側はなぜかＯ庭さん、実力者の彼女がなぜこんな遅いチームで走るのか。
自分は4:40/kmだと、ちょっとだけハアハアいってしまうのですが、彼女は当然呼吸も乱れない . . . 本文を読む
大江戸飛脚会の恒例行事、昨年は6月開催だったと思うのですが、今年はなぜかこの時期に。
私は来週が富士五湖100kmなので、短いのを速く走る練習はこのところ全くやってないのですが、とにかく会のメンバーとして参加することに意義がある。
会場は荒川の河川敷、１ヶ月前に荒川市民マラソンの中止が納得いかなくて走ってきて以来。
あの時とは打って変わって快晴、まだ蕾だった桜も、花が散って新緑の葉が、季節の . . . 本文を読む
おおむね一通り見終わりましたが、今回も、超話題作はないですね。
まあ、強いて言えば「けいおん！」の２期くらいでしょうか。
その「けいおん！」ですが、良くも悪くも前回どおりですね。まったり、のんびりです。
「会長はメイド様」、文武両道で男勝り、男嫌いの生徒会長が、実はメイド喫茶でバイトしていた。その秘密を知った学園一のモテ男、拓海くんは、生徒会長に興味を抱いてメイド喫茶に入り浸る。
「聖剣の . . . 本文を読む
激走トレーニング、雨のためトラックが使用中止になり回廊で。
それにしても寒いです。
数日前、半そで半パンで走ったのがうそみたい。
4:40/kmのD＋クラスで、疲労骨折が癒えたライバルのＹさんと二人で先頭へ、久々です。
でも1周目で靴紐が解け、集団から15秒遅れ、この15秒がなかなか追いつかない。
半分くらいにつめた時に再び靴紐が解け、追いつこうという気持ちは失せました。
結局靴紐はなぜか今日に . . . 本文を読む
