日曜日は毎年恒例、大江戸飛脚会のお花見。
まずは練習。
トラック組とペース走組に分かれます。
トラック組は1000mインターバル×7本（6分間隔）。
無理です。この筋肉痛でそんなことやったら死んでしまいます。
㌔6分宣言をして、ペース走組へ。
自然と5分45秒位のペースになって、もっちゃん、いっちゃんの72歳年男コンビと新人の女性と4人で並走。
初めての人から見ればただのおじいさんでしょうが、 . . . 本文を読む
土曜日、バレーの試合が予定より早く終わったので、宴会までの時間を利用して、辺りをジョグしてみました。
試合会場は、東武伊勢崎線「竹ノ塚」駅から徒歩20分ほどの、ゴミ焼却場に隣接した体育館、すぐ裏の団地の先に川があって、その向こうは埼玉県。
毛長川というのですが、この川沿いが遊歩道になっていました。
何気に花が咲いていて、いい感じ。
遊歩道は1kmほどで終わったのですが、その先はずっと . . . 本文を読む
すごい久しぶりにバレーボールをしてしまいました。
第三回アジアカップバレー東京大会、というと何かすごい大会のようですが、要するに、香港、北京、上海、バンコク、シンガポール、クアラルンプール、アジア各地の主要都市の日本人駐在員のバレーボールチーム、そのOB、OGが集う大会です。
そもそもがアジア各地の日本人駐在員チーム自体のレベルがたいしたことないのですが、そのOB、OGですからさらにたいしたこと . . . 本文を読む
毎月第四金曜日はあくびさん主催の１０１０（銭湯）ランナーズの走行会。
私は例によってコース担当、せっかく桜の開花宣言もあったことだし、今回は趣向を変えてのんびり夜桜ＲＵＮコースを考えてみました。
月島から、佃島公園、勝鬨橋を渡って隅田川テラス、永代橋から大横川、越中島公園を通って相生橋から月島に戻る7km位のコース。
細かい道もごちゃごちゃ通るコース、大体地理は頭に入っているつもりでしたが、夜だ . . . 本文を読む
この「ソ・ラ・ノ・ヲ・ト」、確かに秀作に違いないです。
まず画が綺麗です。
色彩が綺麗、特に青空。
背景が綺麗、どこの世界だか分からないけど綺麗。
キャラも、「けいおん！」に似ているけどカワイイ。
似てるよね？ 少なくともカナタは平沢唯そっくり。
最初の頃はどんな話になるのか分からなかった。
ままごとのような軍隊生活、戦争が起きるなんて雰囲気全くなかったし。
何気ない話の中に、伏線は . . . 本文を読む
荒川マラソンは中止になってしまったわけですが、気持ちを次のレースに切り替えましょう。
次にして春のシーズン最後のレースは4月最終週の「チャレンジ富士五湖」、100kmです。
荒川で燃え尽きていたら、十分な準備が出来ずに本番を迎えることになったでしょうから、ここは良いように考えましょう。
荒川の調整で練習量を落としていたので、とにかく距離を踏まなきゃ。
ということで、今日は桜の名所の善福寺川緑地方 . . . 本文を読む
「とある科学の超電磁砲（レールガン）」、最終回は大サービスの壮絶バトルでした。
今まであまり出番のなかった婚后光子や佐天涙子も大活躍、婚后さん、実は強かったんですね。
佐天さん、素人がついていったら危ないんじゃないのと思っていたのですが、レベル０なりの活躍の場がありましたね。
鉄装さん、固法さんにもちょっとだけだけど見せ場があって、よかった、よかった。
脱ぎ女にしてマッドサイエンティストだっ . . . 本文を読む
荒川マラソンに向いていた気持ちを振り戻すべく、録画しておいた「とある科学の超電磁砲（レールガン）」の最終回を２回見たのですが、これはこれで大層面白かったのですが、やはりマラソンに向いた気持ちはなかなか戻せません。
とりあえず、荒川がどんなことになってるのか見てやろうじゃないですか。
自宅から荒川までは片道10kmちょっとくらいでしょうか、電車で行っても小一時間かかるし、ダイヤが乱れてるかもしれない . . . 本文を読む
大江戸のやす会長から、荒川中止のメールが来ました。
朝5時半に起きて、すごい天気だなーとは思いました。
でも天気予報では雨は朝のうちだけみたいだし、逆風はつらいけど、春のフルマラソンはこれだけだし、「よし、がんばるぞ！」なんて思っていたところでした。
過去、青梅とサンスポ千葉マリンが雪で中止になったことはありました。
雪は危ないですからね。
でも、雪以外ではマラソンが中止になることがあるなんて . . . 本文を読む
いよいよ今週末は荒川市民マラソンですね。
自分の3km、5km、10km、ハーフ、30kmの自己ベストは、すべて05年秋から06年秋までの比較的短い期間に出したものです。
この頃までは、「走れば自己ベスト」という感じだったのですが、07年に年が変わった途端に、ばったり記録が出なくなった。
唯一の例外がフルマラソンで、自己ベストは08年3月の荒川市民マラソンの3時間46分7秒。
理由は簡単で、0 . . . 本文を読む
